| |
|||||||||||||||
Facebook มันรู้ได้ยังไงก่อน!? " อยากตื่นขึ้นมา แล้วเจอธรรมชาติดีๆ ทุกวัน . . "  Facebook มันรู้ได้ยังไงก่อน . . มันรู้ได้ยังไงว่าช่วงนี้ฉันอยากไปเที่ยวป่ามว๊ากก อยากไปเที่ยวน้ำตก #น้ำตกใกล้ฉัน กทม. มันมีที่ไหนที่มันดูใกล้เคียงมั่งไหมวะ นึกอยากไปกาญฯเลย แบบอยู่ดีๆ เกิดคึก บอกแม่ว่ามาทำงาน แต่ . . ตัวเองขับรถขึ้นทางด่วนตรงบางบัวทองไปกาญฯ เลยดีไหมนะ ไปเช้าเย็นกลับ เย็นก็กลับบ้านเหมือนเวลาเลิกงานปกติ อิอิ ทำไมฉันดูร้าย อยู่ดีๆ ก็อยากไปถ่ายรูปมอส ถ่ายต้นเฟิร์น อยากไปนั่งโง่ๆ เอาตัวไปแช่น้ำให้ปลาตอดเล่น 55+ มันน่าจะฮีลใจดีอยู่เนอะ แล้วในเฟส มันก็เหมือนจะรู้ความคิดฉัน มีน้ำตกขึ้นฟีดมาเพียบบ เมริงงงง มันรุ้ได้ยังไงก๊อนนน . . ไม่เล่นแล้ว อีเฟสบุ๊ค เราเลิกกัน  ฉับ!! ตัดภาพมาที่ความเป็นจริง . . ฟิลมาคนละขั่วกับเสียง น้ำตกไหล 5555+ เช้ายังต้องตื่นตีห้ามาเข้าครัวเหมือนเดิม ใดใด คือ ฉันนนนนนน . . จะทำยังไงกับการนอนของตัวเองดี  " เอ็งก็ใจบางเกิ๊นนนนนนนน . . " ทุกวันนี้ แทบจะไม่ได้นอนแล้ว หลับลึกหนึ่งชั่วโมงนี้ เมริงยังตื่นตีห้าาาา 55555+ เนี่ยะ . . อยากตะด่า แต่ก็เอ็นดูวความใจบางของตัวเองเหลือเกิน เหอๆ แล้วคือ เมื่อวานเราออกกำลังกายวันแรก ตามคลิปนี้ ไม่กระโดด ไม่กระแทกจริง!! แต่เมริงสค๊อทไม่หยุด . . แม่มเอ้ยยย เข่าฉัน ถ้าชีวิตต้องแก่ตาย . . ตูจะยังเหลือเข่าไว้ให้ใช้อีกไม๊เนี่ยะ แล้วนะ . . ออกกำลังกายเบาๆ วันแรก ฮาทเรทปาไป 150+ บ้าบอออออ . . ไม่ต้องไปนึกถึงจะไปเดินป่าที่ไหน เลยตอนนี้ เอาแค่ เดินสวนรถไฟ ให้ได้สัก 5 รอบ ก๊อนนน เออ . . ว่าไป หรือจะหาเรื่องไปเดินถ่ายรูปแมลงที่สวนสาธารณะเล่นดีนะ แก้ขัด อย่างน้อยก็ได้เห็นหญ้าเขียวๆ ล่ะวะ ถถถถถ . . ชีวิตฉัน จะหาอะไรเขียวๆ ดูให้สบายตายังยาก . .   ออกกำลังกายเสร็จต่อด้วยคลิปคูลดาวของเบเบ้ . . เช้าวันนี้ ตรงกับวันพฤหัส ซึ่งเป็นวันเกิดของเค้าเอง อย่างที่บอกไว้ว่าจะกินมังฯทุกวันเกิดกับวันพระ (สัปดาห์ละสองวัน) การให้อาหารหนอนวันนี้เลยกินเนื้อสัตว์ไม่ได้ เอาจริงๆ การกินมังฯ เนี่ยะ มันก็ง่ายดีนะ ไปๆ มาๆ เหมือนกินคลีนเลย คิดอะไรไม่ออกก็เอาเต้าหู้มาย่างกะทะ  เอาผักมาผัดๆๆๆ ใส่ไข่ เอาอาโวคาโด มาปลอก แค่นี้ จบ ชีวิตโคตรง่าย ตอนแรกอยากโรยกระเทียมเจียวด้วย แต่ . . . . บ้านฉันที่ตอนนี้ มีแต่น้ำมันหมู กินมัง ก็กินน้ำมันหมูไม่ได้ ส่วนน้ำมันที่ใช้ผัดเป็นน้ำมันมะกอก มันก็โดนความร้อนขนาดนั้นไม่ได้อยู่ดี #อวสานกระเทียมเจียว 555+  เรื่องอาหารสำหรับเรา เหมือนอยู่ตัวละ แต่ เห็นอัตรการเต้นของหัวใจ ตัวเองแล้ว แอบท้อแท้ บวกกับนอนไม่ดี กลางคืนก็ชอบหัวใจเต้นแรง หวิวๆ บ้าบออีกแล้วววว . . บ้ามาก นี่มันเกิดอะไรขึ้นกับฉันกัน ตูก็นอนฟังเสียงหัวใจตัวเองเต้น แล้วก็หลับไปทั้งอย่างนั้น . . ต้องคิดหาวิธีให้ได้ละ หรือว่า กินมื้อเดียวเรา ควรย้ายเวลามากินตอนเย็นดีไหมนะ เพราะตามหลักแล้ว ถ้ากินเย็นมันจะทำให้เราหลับสบายขึ้น แต่ถ้ากินเย็น มันก็ไม่ดีต่อการนั่งสมาธิอีก หรือ จริงๆ ควรเพิ่มการออกกำลังกาย ให้เป็น 1 ชั่วโมง แบบพาแม่เต้นแอโรบิค 30 นาที แล้วอีนี่ก็ไป Eliptical ต่อบนห้อง . . เปิดแอร์เย็นๆ เปิดซีรี่ย์ดู โวะ แต่ตอนนี้ก็ไม่ค่อยอยาก ดูซีรี่เท่าไร เบื่อเรื่องทางโลก 555555+  เมื่อเช้าเดินลงบ้านมา แล้วเหลือบไปเห็นกล่องมัทฉะ ที่ตามหามาเป็นเดือน เนี่ยะ . . หาจนบ้านเลิกก็หาไม่เจอ จนคิดว่า ตัวเองเผลอทิ้งไปแล้ว อุตส่าห์ไปบังคับซื้อต่อเพื่อนบ้านมา ฝากเพื่อนบ้านซื้อตอนนางไปญี่ปุ่น เราได้มากล่องนึง จะหมดละ . . เลยไปแฮพของนางมา เพราะนางไม่กินสักที 55555+ ว่าแต่เจอแล้ววววว . . ดีใจ นี่ฉันเอามายัดในชั้นหนังสือได้ยังไง มันใช่ที่ ที่ควรจะเอามัทฉะมาวางไม๊ . . คิดสิคิด . .  อยากไปเที่ยวน้ำตกจังเลย . . ได้แต่คิดแหละ . . ชีวิตฉันวันๆ วุ่นวายแต่การหากระโปรงมาใส่คู่กับชุดฟอร์มก็วุ่นมากพอละ ไหนจะ ความโรคจิตของลูกชายฉันอีก . . ดูมัน อาหารในชามไม่กิน มันต้องให้ฉันหยีบออกมาโปรยข้างนอก แล้วนางจะไล่เก็บกิน พออาหารข้างนอกหมด เงยหน้าขึ้นมามองให้โปรยใหม่ด้วยนะ 5555555+ ดูมันทำ ถ้าไม่คิดว่าตูต้องให้มันกินยาหลังอาหารนะ ตูจะปล่อยให้อดจนผอมเลย . .   ไม่มีอะไร . . เข้ามาบ่น งานเพิ่งเสร็จไปชิ้นนึง พักเบรคก่อนจะทำชิ้นใหม่ อิอิ น้ำตกไม่ได้ไป ก็ส่องพลูด่างข้างบ้านไปก่อนแล้วกัน เผื่อจะแทนกันได้   แต่ถึงแม้ว่าจะนอนไม่พอ . . แต่สภาพจิตใจยังดีอยู่ . . ใจยังดี ใจเบา ใจยังอ่อนนุ่ม สะอาดใสเหมือนน้ำที่ไหลเย็นเห็นตัวปลา 5555+ ความจริงเราควรฝึกเรื่องใจเบาไว้ มันทำให้เราปล่อยวาง ได้ดีขึ้นเยอะเลยนะ แต่บางที มันก็เหมือนจะเบาเกิน เย็นเกิน แล้วแม่มมมม ก็เย็นจริง เย็นเจี๊ยบ เย็นจนจะกลายเป็นน้ำแข็งแล้ว  ------------------------------------------------------------- เมื่อใดจิตไม่ใส เมื่อนั้นคุณพร้อมจะขุ่นเคืองแม้กับเรื่องไม่เป็นเรื่องแล้ว เมื่อใดใจไม่เบา เมื่อนั้น . . อยู่ดีไม่ว่าดีคุณก็ใกล้ทำเรื่องน่าหนักใจแล้ว ใจเป็นใหญ่ ใจเป็นประธาน ถ้าใจทึบ หนัก พลุ่งพล่าน เป็นปกติก็มักพูดเรื่องหยุมหยิมน่ารำคาญ หรือคิดมากคิดนานไม่เลิก ------------------------------------------------------------- ความสุขที่เยือกเย็น ตั้งมั่นอยู่ในจิตที่อ่อนโยน อย่างเข้มแข็ง ความอ่อนโยน สะท้อนถึงความเบาใจ แม้ต้องทำโน่นทำนี่วุ่นวาย แต่ก็ยังสบายอยู่ภายในอีกทั้งตื่นตัวรู้รอบ ไม่ติดตัน อุดอู้อยู่กับเรื่องเล็กเรื่องน้อย ------------------------------------------------------------- การเปลี่ยนจิต จากแข็งกระด้าง เป็นอ่อนโยน คือการรู้จักให้ เพราะอยากเผื่อแผ่ความสุขจิตที่เปิดกว้าง และ แผ่ไปอย่างพร้อมจะมีเมตตาจริงย่อมชุ่มเย็น และโปร่งเบาอยู่กับตัวเอง ไม่ต้องรอเรื่องข้างนอกมา ทำให้พอใจก็พอใจที่จะอยู่กับความเป็นตัวเองจึงมีกำลัง มีความอิ่มตัว พอจะตั้งมั่นในที่สุด ------------------------------------------------------------- เมื่อรักใจที่ใสเย็นของตัวเองแล้ว คุณก็จะรักคนอื่นเป็น รักแบบที่ชะโลมให้เขาหรือเธอเย็นตาม แล้วความรักชนิดนั้นจะชวนให้ผู้อื่นนึกรักคุณด้วย! C r . D u n g t r i n  ทุกวันนี้ "ใจฉัน" ไหลเย็น . . เหมือนไปนั่งเล่นอยู่กลางน้ำตก ในป่าในเขา มีผีเสื้อมีปลาแหวกว่ายยยยยย เย็นปานนั้นแล้ว 5555+ #ก็แค่อยากเที่ยวน้ำตกแหละ 😅 ไ ป ก่ อน น ะ ค ะ วั น นี้ ม า อั พ บ ล็ อ ก แ บ บ สั้ น ๆ . .   บั น ทึ ก D i a r y โ ด ย ตั ว ห น อ น กิ๊ ว ๆ
นี่ . . . นี่ . .
นี่คือ เม้นบนเค้ามาขิงเราหรอค๊ะ . . เดวจะโดน เอาระเบิดไปโยนใส่บ้าน เราจะชวนฟ้าใสไป จะไปถอน ต้นโรสแมรี่กลับมาด้วยยยยย โดย: nonnoiGiwGiw
  วันที่: 5 มิถุนายน 2568 เวลา:12:07:25 น. เหมือนจะมีใครส่งโทรจิตมาถึงเรา 555 อิต้นโรสแมรี่เราไม่สนใจแล้ว คนไม่รักดี ปล่อยให้ไปตามทางของหล่อนเลย เชอะ เด๋วมาอีกรอบน้าาา 555  โดย: ฟ้าใสวันใหม่
 วันที่: 5 มิถุนายน 2568 เวลา:12:17:53 น.ถ้าเราอยากได้สินค้าอะไรก็แค่เอาไปเสิร์ชใน FB แล้วสินค้าต่างๆที่อย่างได้ก็จะขึ้นมามากมายให้เลือกไม่ไหวครับ ฮ่าๆๆๆ
โดย: ทนายอ้วน
 วันที่: 5 มิถุนายน 2568 เวลา:12:21:54 น.ไม่ต้องไปนึกถึงจะไปเดินป่าที่ไหน ตอนนี้เอาแค่เดินดูต้นไม้ในบ้านก็พอแก้ขัดได้นะ
พลูด่าง พลูต่าง ๆ เยอะดี ของเราตอนนี้เหลือแต่พลูฉลุ พลูงาช้าง พลูปีกนก พลูราชินีหินอ่อนเราหายไปเลย วันก่อนแค่เห็นที่ อตก. ถาม ๆ ดูว่าเท่าไหร่ แม่ค้าบอก 50 บาท พอเราร้อง เขาบอก 3 กระถางร้อย แต่เราช็อคไปแล้ว เคยมีแบบขึ้นรกจนต้องถกทิ้ง เลี้ยงไปเลี้ยงมา ด่างหายหมด เหลือแต่เขียว สังเกตหลายอย่างแล้ว ถ้ามีไม้ด่างกับไม่ด่าง เลี้ยงอยู่ด้วยกัน นานไป ด่างหายหมด เรื่องแมวกับอาหารเม็ด ชาลีก็เป็น คือชอบควักอาหารจากในชามออกมาวางนอกชาม แล้วบางทีก็เก็บกินไม่หมด ลำบากอิแม่ต้องตามเก็บ ตอนเราเปิดถุงอาหารใหม่ ๆ กลิ่นคงหอมหวนชวนกิน ชาลีก็จะมากระลิ้มกระเหลี่ย ให้เราโปรยให้กิน นึกถึงการโปรยข้าวเปลือกให้ไก่กิน 555 โดย: ฟ้าใสวันใหม่
วันที่: 5 มิถุนายน 2568 เวลา:14:23:56 น.555 ของอาจารย์เต๊ะ ก็หลับลึกได้จิ๊ดนุง 30% นอนไป7ชมได้มั้ง นอนตั้งแต่ 2ทุ่มมันเลย555
แต่เมื่อกี้แอบไปนอนต่อ สะสมแต้มได้อีก ชม กว่า สะดุ้งตื่น เหมือนมีคนนินทา 555 จะบอกว่า โรสแมรี่ ก็ยังอยู่ดีมีสุข เป็นอมตะ เลี้ยงแบบ บุฟเฟตืด้วย อยู่ในกระถางเดียวกับว่าน อะไรซักอย่าง แย่งอาหารกันเอาเอง แบบใครดีใครได้ 555 แดด ก้ส่องไม่ถึงเอนเป็นหอเอียงพิซซ่าออกนอกกระถางกันใหญ่ แต่ก็ไม่ตายนะจ๊ะ 555 ที่บ้านก้เหมือนป่า เพราะมีต้นไม้ใหญ่ 2 ต้น แดดแทบส่องไม่ถึงดินกันเลย นกกา นกเป้ดน้ำ นกกระปูด มาสารพัดจะบินชนกันตาย 555 แล้วกระโปรงยาวไม่ดีหรอก สู้สั้นๆไม่ได้ เอาแบบ นักเรียนญี่ปุ่นไปเลย แฮร่555 เรื่องอาหารเมื่อเช้า แม่ค้าทำแกงป่าไก่ กับปลาสลิดทอดมาให้ อร่อยดีเหมือนกัน กลัวโปรตีนไม่พอเลยไปทอดไข่เพิ่มอีก3ใบ แล้วหัวใจออกกำลังเต้น 150 ไม่ปกติเหรอ มันต้องเท่าไหร่กัน ช่วงนี้ยังไม่กล้าออกกำลังเลย จักรยานก็ยังไม่กล้าขี่ แต่วันศุกรืนี้ว่าจะลองขับรถไป รพ เอง หมอให้อดข้าวตั้งแต่ 11 โมงนู่น กว่าจะได้ทำอุลตร้าซาวด์ 5โมงเย้นมั้ง หิวตาเหลือกแน่ แง๊ๆๆ เดี๋ยวพรุ่งนี้ต้องอัดข้าวเต็มที่ ซักกาละมัง ท่าจะดี แฮร่ 555 ไปละนะจ๊ะ  โดย: multiple
 วันที่: 5 มิถุนายน 2568 เวลา:15:15:00 น.้เดี๋ยวนี้ AI ฉลาดมากเลยนะครับ เราคิดอะไรในหัว มันจะเด้งมาทั้งวันเลย 555
ผมงี้มัวแต่เที่ยวเพลินไปหน่อย ได้ออกกำลังกายน้อยเหมือนว่าน้ำหนักจะขึ้นมาอีกละครับ ต้องเข้าโปรแกรมกันอีกครั้ง โดย: The Kop Civil
 วันที่: 5 มิถุนายน 2568 เวลา:17:26:31 น.เปลืองน้ำมันขับรถเหนื่อยค่ะคุณหนอน
กลับมาก็เพลียอีกแหละ  โดย: หอมกร
 วันที่: 5 มิถุนายน 2568 เวลา:18:42:02 น.ผมติดตามมาได้พักใหญ่ๆ เห้นลงเรื่องการนอน ผมว่าจะไปซื้อสมาร์ทวอทซ์ จนแล้วจนรอดก็ยังไม่ได้ไปซื้อมาใช้ซะที 555
โดย: คุณต่อ (toor36
 ) วันที่: 5 มิถุนายน 2568 เวลา:22:30:03 น.จริงๆ เท่าที่ทราบมา เฟสบุ๊คน่าจะเอาเข้ามูลมาจากเบาเวอรืที่เราใช้มากกว่า
สำหรับเราอายุมากแล้ว ออกกำลังกายทำได้มาสุดก็แค่สะบัดแขนขา กับเดินก็เท่านั้น ไม่กล้าเดินเร็สด้วยกลัวล้ม โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969
 ) วันที่: 5 มิถุนายน 2568 เวลา:23:14:43 น.Facebook มันฉลาดมากนะคะ 555 แค่คิดในใจมันยังรู้เลย
โดย: kae+aoe
 วันที่: 6 มิถุนายน 2568 เวลา:8:21:36 น. |
nonnoiGiwGiw
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [?] Group Blog All Blog
Link MY VIP Friends                                                             |
||||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||||
เดี๋ยวเราค่อยมาใหม่นะจ๊ะ