ไปอ่านเม้นท์ที่บล็อกคุณจันทร์
แนะนำให้คุณหนอนเลิกคบแก็งค์บุพเฟ่ด่วนค่ะ

ปลูกผักปลูกหญ้ากินเอง อยู่อย่างพอเพียง
เป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่่ยวลูกห้า ชีวิตต้องสู้หน่อยน้าา
เห็นแก่ลูกตาแป๋ว ๆ ของลูก เป็นกำลังใจของแม่ ๆ ทาสแมวอย่างเรา 555

เรื่อวราวมันจะค่อยๆ ผ่านไปคิดเสียว่า เรายังมีแมวที่เป็นห่วงเราอยุ่ น่าจะช่วยให้มีกำลังใจขึ้น แต่ถ้าเหนื่อยใจมากๆ มันก็อยากจะแค่นอนอย่างเดียวจริงๆ

งั้นผมก็อาจมีอาการคล้ายกันก็ได้มั้งครับ กลับถึงบ้านมันเหนื่อยไปหมดอยากนอนอย่างเดียว ทั้งที่มีการ์ตูนที่อยากดูก็ยอมที่จะไม่ดู มีการ์ตูนที่อยากอ่านก็ไม่อ่าน หนังสือก็ดองไว้ เกมก็ดองไว้ คือของที่ชอบๆ มีแต่ก็ไม่ทำ อยากนอนอย่างเดียว บางทีเราอาจสะสมความเครียดไว้โดยไม่รู้ตัวก็ได้

ตอนนี้คิดบอกคืออยากไปบวกกับคนมากกว่า เรื่องประหยัดเงิน ผมว่าจะไปเปิดบัญชีแบบฝากประจำเพิ่มละ เพราะอันเก่ามันจะครบอายุเดือนธันวาคมนี้ ไปเปิดบัญชีอันใหม่เลย เดี๋ยวคงต้องวางแผนอีกที ช่วงนี้คนไม่มั่นใจเลยไม่อยากใช้เงิน ผมก็เป็นหนึ่งในนั้นนะ ไม่ค่อยอยากใช้เงิน งานสังคมผมจอมชิ่งเลยครับเลี่ยงได้เลี่ยง คือบางครั้งก็ต้องตั้งคำถามกับตัวเองว่าสังคมอะไร สังคมกินเหล้า ถ้าไม่ได้อยากได้แบบนั้นก็ไม่ต้องไปเข้า คือถ้าฟรีก็อีกเรื่อง แต่ถึงฟรีเลี่ยงได้ผมก็เลี่ยง ไม่ใช่คนชอบดื่มอยู่แล้ว

ทำอาหารมากินที่ทำงานมันเซฟเงินได้เยอะ แถมควบคุมคุณภาพ ปริมาณสารอาหารให้ตรงตามที่ต้องการได้ด้วย เป็นวิธีที่ดี

กลับมาเจอเจ้าพวกนี้ก็เหนื่อยขึ้นแหละ แต่ก็ทำให้เรายิ้มได้

ถ้าไม่ดีขึ้น
ลองไปหานักจิตวิทยาดูนะครับ
เพราะดูแล้วยังไม่มีอาการที่ต้องใช้ยาปรับอารมณ์
ถ้าแบบหลังต้องไปหาจิตแพทย์
ซึ่งพี่ก๋าคิดว่าการพบหมอในยุคนี้เป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว

ไม่ควรฝืน
เว้นแต่ว่าสามารถจัดการอารมณ์ตัวเองได้ในระดับนึง

ตอนที่เจอโควิด
พี่ก๋าผ่านมันมาได้
เพราะมองแค่ทีละวัน
มีอะไรทำก็ทำไป
แล้วก็ทำใจไปด้วยครับ
คำที่ใช้บ่อยมากในช่วงนั้น
คือ "เดี๋ยวมันก็ผ่านไป"
ในที่สุดเราก็ผ่านมันมาได้จริงๆ

อย่างเรื่องการใช้จ่าย
อะไรไม่จำเป็นก็ไม่ซื้อ
อะไรไม่สำคัญก็ไม่จ่าย
เดี๋ยวมันก็ปรับได้เองครับ

เมนูที่ 2 มาแล้วจ้า อิอิ
ไม่ได้แข่งนะ แต่ติดพัน 555
กะหล่ำม่วงหัวนิดเดียว ทำมา 3 เมนูแล้ว ยังไม่หมด

"แตงกวาหมดนี่สิ ใช้มะม่วงเปรี้ยวแทนได้ไหมนะ"

ได้หมดถ้าสดชื่น 555
แอปเปิล มะม่วง อโวคาโด ฯลฯ

สวัสดียามสายค่ะ น้องหนอน

ทุกอย่าง เวลาจะช่วยเยียวยาจิตใจเราได้
แต่มันใช้ได้ไม่ทุกคนค่ะ เพราะบางคนจิตเค้าสับสนมากรอไม่ได้
เพราะฉะนั้น สติสำคัญสุดค่ะ
เราดึงตัวเองให้กลับมาเร็วได้เท่าไหร่ ยิ่งเป็นผลดีกับเราเอง

เฮ้ออออออ....อยากถอนหายใจให้ดังและยาวไปถึงเบตง
อยากกินไก่เบตงหละคะ 555555

เราต้องคอยหาเรื่องขำขำให้ตัวเราเองได้ยิ้มบ้างค่ะ
จะได้รู้สึกดีขึ้นบ้าง ไม่มากก็น้อย

ยิ่งปล่อยเวลาผ่านไปเนิ่นนาน ผลเสียจะเกิดกับเราหละ
อาจเป็นเพราะน้องหนอนอยู่คนเดียวด้วยมั้ย

เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ


จากบล็อก

อะไรจะมาชวนพร้อมกันขนาดเน้
แถมมาชวนในตอนที่เราคิดจะประหยัดเงินด้วย
ความใบกล้วยตอนกลางคืน มันน่ากลัวจริงๆนะคะ 555

ไปนอนก่อนะครับเดี๋ยวกลับมาอ่าน

บทเรียนชีวิต
เกิดขึ้นในทุกช่วงวัยจริงๆครับ

นั่งสมาธิได้เป็นเรื่องดีมากเลย
พี่ก๋าไม่ถนัดนั่งสมาธิ
เลยเลือกการวาดภาพแทนครับ

ตอนนี้กลับมาออกกำลังกาย
ทำได้บ้าง ไม่ได้บ้างครับ 555

อารมณ์เราในแต่ละวันแต่ละช่วงเวลาไม่เหมือนเดิม
เหนื่อยก็พัก ตื่นมาเจอกำลังใจจากตัวเล็กๆที่ให้ความรัก
ความสดใสกับน้องหนอนอย่างเต็มที่นะคะ

ผักสวนครัวที่ปลูกหรือจากคุณป้าใจดี
ทั้งสด ทั้งปลอดภัยและสะดวกไม่ต้องออกไปซื้อหา
น่านำมาทำอาหารจริงๆค่ะ

การประหยัดตรงโน้นนิดตรงนี้หน่อย
อย่างประหยัดอะไรก็ได้วันละ 10 บาท เดือนนึงก็มีเงินสามร้อยแล้ว
หากเราลดค่าใช้จ่ายที่ลดได้ ค่าอาหารนอกบ้าน ค่าทำผม แล้วเอาเงินมาหยอดกระปุกแทน
วันแคะกระปุกอาจได้เงินก้อนเล็กๆก็ได้นะคะ
พูดเสร็จพรุ่งนี้พี่ต๋าเริ่มทำบ้างค่ะ อิอิ

ฝันดีนะคะน้องหนอน
ขอบคุณน้องหนอนที่แวะชมเมนูบ้านพี่ต๋าค่ะ

อรุณสวัสดิ์ครับน้องหนอน

เป็นกำลังใจให้ในทุกๆ เรื่องค่ะ เดี๋ยวมันก็ผ่านไป ท่องไว้ อย่าเครียดมาก ความเครียดจะบั่นทอนสุขภาพเรา ปีนี้ก็เป็นปีที่หนักหนาสาหัสของเราเช่นกันค่ะ ทั้งเรื่องสุขภาพ การงาน การเงิน และที่สำคัญคือเรื่องน้องแมว ลูกๆ ของเราทั้ง 7 ตัว ปีนี้ ทยอยตายไป 3 ตัว แล้ว เสียใจมากจริงๆค่ะ

ความฝันถึงจะ indicate จิตใต้สำนึก แต่ตื่นมามันก็หายไปครับ คนเรามีชีวิตอยู่ในโลกแห่งความจริง
อย่าให้ subconscious มีอธิพลเหนือ conscious

เกียร์ cvt ต่างหากที่เป้นฝันร้ายจริงๆ 55555 แสนโลพังกันเยอะครับ เรียกว่าเป็นเรื่องที่ต้องระวังกันไป 27000-30000 นี่อาจต้องกำตังไว้
ผมก็เสียวๆ แต่รักจะแรง ก็เลี่ยงไม่ได้ เพราะ cvt   อัตราทดมันดี ไม่งั้นคงไม่ใช้กันมาถึงตอนนี้หรอกครับ เพราะมันบอบบางเหลือเกิน
อาการเกียร์ก็เริ่มจากกระตุกครับ รุนแรงไปจนถึงเกียร์ว่างเอาดื้อๆ ทางที่ดีอย่างเพิ่งไปเพิ่งอากู๋ แต่ไปอู่ตรวจเช็คก่อนครับ ขนาดคนเสิร์ชอะไรยังได้มะเร็งเลย นับประสาอะไรกับรถ

ประหยัดกินนี่ ดีสองต่อครับ ทั้งลดอวด ทั้งประหยัดเงิน
ได้ใช่ความคิดสร้างสรรค์ทำอาหารจากของที่มีอยู่ด้วย


จากบล๊อก
เมื่อวานไม่ค่อยสบายครับ อยู่ออฟฟิศว่างก็นอน
วันนี้ดีขึ้นก็มาไซต์ แต่เหนื่อยๆ หน่อย เดินเท่าที่ไหว พูดเท่าที่ไหว มีพัท

ได้อยู่ครับ

คุณหนอนเลยสี่สิบมาสองปี ของผมอีกสองปีห้าสิบละครับ 555 ตอนนี้ผมเริ่มปล่อยวางหลายเรื่องไปได้เยอะแล้วครับ อีก 2 ปี สามารถเออลี่ออกจากราชการได้ละครับ
ผมก็มีบางวันเหมือนกันที่พอกลับบ้านมาอย่คนเดียวแล้ว คิดโน่น คิดนี่จนจิตตกไปเหมือนกัน แต่ของผมจะออกกำลังกายให้เหนื่อยเลย กลับมาหัวถึงหมอนนี่หลับเลยครับ
พอเห็นรูปน้องเหมียวแล้วผมว่าคุณหนอนน่าจะยิ้มได้นะ น่ารักทุกตัวเลยครับ

ขอบคุณที่แวะมา ผลการเลือกตั้งอาจเป็นที่พอใจ หรือไม่พอใจบ้าง เดี๋ยวเราจะตรวจสอบให้เข้มเลย

โอวว คุณหนอนหนีน้องเหมียวมาเที่ยวเหรอครับ 555 รอชมภาพสวย ๆ จากแก่งกระจานนะครับ

อายุพอๆกันเลยครับคุณหนอน
ผมอยากตัดงบค่ากินอยู่เหมือนกัน แต่ช่วงนี้ปาร์ตี้อย่างเยอะ ดีนะที่ผลตรวจสุขภาพยังโอเคอยู่
รถเป็นภาระค่าใช้จ่ายก้อนใหญ่เหมือนกัน ทั้งค่ารถ ค่าน้ำมัน ค่าซ่อม ฯลฯ
แต่ก่อนทำงานต่างจังหวัด ไม่มีรถคือไม่ได้เลย พอเข้ามาในเมืองขนส่งสาธารณะเยอะขึ้น แต่มันมีรถไปแล้วก็ใช้ต่อไปครับ
คุณหนอนงบ 100 บาทได้สองมื้อนี่ประหยัดกว่าโจทย์ food ล่าสุดตั้งสองเท่าเลยนะเนี่ย
มีแมวๆอยู่ก็ดีนะ เป็นกำลังใจให้อดทนทำงานมาเลี้ยงดูนายทาสต่อไป

อรุณสวัสดิ์ครับน้องหนอน

จากบล๊อก
เรื่องทั้งหมดผมว่าผมไม่ได้ผิดอะไรนะครับ ถ้าจะผิดก็ผิดตรงด่าผู้หญิง
แต่สาบานว่าผมไม่ได้ทำอะไรให้หญิงควรคิดแบบนั้นเลย ไม่ได้สนิทเป็นพิเศษ เรียกว่าไม่ได้ถือว่าสนิทในคลาสด้วยซ้ำ

โหลดาวของพี่อาจจะไม่โดนเผาก็ได้ 5555 เพราะจริงๆ ด้วยก็สวยดีนะ
เมื่อก่อนผมก็ตั้งเรียงไว้ที่ชั้นวางของในห้อง แต่พอจะย้ายของเลยอยาก minimize น่ะครับเลยทิ้งไป
ลึก ๆ ผมไม่ได้เป็นคนทรีทหรือวางตัวดีกับคนที่มาเข้าหา
พอมหาลัยนี่แหละถึงเรียนรู้ว่า เราควรทรีทเค้าให้ดีเหมือนที่เค้าคิดดีกับเราด้วย แต่ไม่เกินเส้นแค่นั้นครับ

โตมาแล้วผมระวังตัวมากนะครับ ระวังเรื่องแบบนี้และความเข้าใจผิดเยอะมาก

แล้ว....ถ้าผมจะเปิดการ์ดอ่อยจริง ๆ คือตั้งใจเว่ยพี่ ไม่ใช่ไม่รู้ตัว 55555

รีกาลอส ดีนะ ถูกกว่าเนกโกะด้วย
เขาเคลมว่าไม่เติมเกลือ เราชอบที่สีไม่เข้ม ทาสแมวไม่ชอบ 555

ทรายแมว ก็จริงอย่างว่า คือถ้าดูว่าแพง แต่เราก็โอเคนะ
เพราะคิดเฉลี่ยต่อกิโลแล้วก็ไม่ได้แพงอะไร เทียบกับยี่ห้ออื่น
เผลอ ๆ ถูกกว่าอีก ลำบากอิตรงเทียบหน่วยคนละหน่วยนี่แหละ
คิดมากปวดหัว เอาว่าไปซื้อที่ร้าน ไม่มีค่าขนส่งก็พอได้อยู่
เพราะถ้าสั่งออนไลน์ เจอค่าส่งถุงนึงเกือบ 200 ก็ไม่ไหว
หรือจะฝึกให้แมวใช้ชักโครกเอง 555

ต้องมีกระบะทรายหลายใบ แล้วก็ใส่ทรายหนา ๆ หน่อย
เลี้ยงแมวหลายยตัวก็ต้องแบบนี้

"แต่เมือ่เช้ามันยังเล่นวิ่งชนกล่อง
แบบไม่สนแผลที่แก้มที่คางแต่อย่างใด"

นี่อาจเป็นสาเหตุที่เป็นแผลหรือเปล่า
คือ ซน วิ่งชนโน่นนี่เอง 555

ถ้าภูมิไม่ดีก็ต้องเสริมภูมิ
ให้หมอตรวจเลือดตรวจสุขภาพจริง ๆ ก็ดี
ขาดอะไรก็เสริมอย่างนั้น

อย่างแมวที่บ้านเคยตรวจสุขภาพประจำปี แบบคนนั่นแหละ
เขามีโปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปี
ผลออกมาหมอก็ให้เปลี่ยนอาหาร ให้ลดเปอร์เซ็นต์ของโปรตีนที่กินอยู่
เพราะไตจะทำงานหนัก อย่างเพียวริน่าอินดอร์ โปรตีนสูงกว่า ก็เลยให้กิน Healthy adullt แทน

หมอวินิจฉัยจากอะไรคะ
ถ้าแน่ใจว่าใช่ อย่างน้อยรู้สาเหตุก็น่าจะรักษาได้ถูกโรค
แล้วถ้ารู้ว่าแพ้อะไร ก็ยิ่งดีใหญ่
อย่างคนเขายังมีการทดสอบว่าแพ้อะไร จะได้ระวังได้

ขอให้รักษาได้ถูกทางนะคะ สงสารเหิมด้วย

โ่รคเดียวกันไหม
https://www.facebook.com/ThonglorPetChiangMai/posts/1586253708220359/

เอาเท่าที่ทำได้ ดีกว่าไม่ทำ
หมอเคยรักษาหายแล้ว ก็น่าจะรักษาได้อีก

"การให้ยาลดอักเสบ การให้ยาปฏิชีวนะควบคู่
หรือใช้สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เพื่อเสริมให้อาการเหล่านั้นหายเร็วขึ้น"

อ่านมาจากเน็ตนี่แหละ ก๊อปมา อิอิ

ลองถามหมอว่า ควรจะทำยังไงกับเหิม
งดออกนอกบ้านเลยเหรอ เห็นคนอื่นออกได้ ตัวเองไม่ได้ออก
เด๋วก็เครียด ภูมิตกอีก

เชื่อฝรั่งเขาบอกสี่สิบเพิ่งเริ่มต้นค่ะ ^__^
บางครั้งบางช่วงของชีวิตก็มีบางสิ่งอย่างประเดประดังเข้ามาหลายเรื่องพร้อม ๆ กัน
แล้วมันก็จะผ่านไป อย่าคิดมากจนเก็บไปฝันร้าย ไม่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตค่ะ
ทำวันนี้ให้ดีที่สุดก็พอแล้ว เป็นกำลังใจให้นะคะ

ไม่ได้ไปต่างประเทศมาห้าปีแล้วครับ ตั้งแต่โควิด
พอโควิดจบเครื่องบินแพงอีก! เพราะสงครามยูเครนเลย
รอราคาลงอีกสัก 1-2 ปีค่อยออกบิน อิอิ
เที่ยวในประเทศไปก่อน