หรือนี่คือวิกฤติวัยกลางคนกันนะ? 0  6    /   0  9    /   2  3 ห่างหายจากการเขียน Blog Diary ไปหนึ่งเดือนเต็ม . . คิดว่าน่าจะเป็นปัญหาเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพจิตนี่ล่ะค่ะ ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับปัญหาวิกฤติวัยกลางคนหรือไม่ แต่ก็เพิ่งเหยียบเลขสี่เข้าปีที่สองเองนะ มันก็จะเป็นอะไรที่ไวเกินไปไม๊ อาการมันเหมือนกังวลกับหลายๆเรื่องมากเกินไป ทั้งเรื่องงานและอื่นๆ บางครั้งถึงขั้นเอาไปฝัน . . ฝันว่าไปสอบไม่ทันบ้าง ฝันว่าโดนต่อว่า เรื่องการทำงานบ้าง ทั้งๆที่ ณ เวลานี้ ก็ไม่ได้โดนกดดันอะไร เกี่ยวกับการทำงานทั้งสิ้น ตั้งแต่หลังวันเกิดมา (6 สิงหา) มีการตั้งคำถามกับตัวเอง เกี่ยวกับเรื่องความสำเร็จในชีวิต ถามย้ำๆ ซ้ำๆ มีความรู้สึกหดหู่ และตั้งคำถามกับตัวเองต่ออีกว่า . . ทำไมเราไม่สามารถ บรรลุเป้าหมายตามที่ตั้งใจไว้อะไรเลย ก็ซ้ำเติมตัวเองเข้าไปอีก ภาวะทางอารมณ์เกี่ยวกับเรื่องการรักตัวเองมันดูน้อยลง อย่างเห็นได้ชัด หนึ่งในนั้นคือการกดดันตัวเองมากไป  บางครั้ง . . ต้องใช้การนั่งสมาธิก่อนนอนเข้าช่วย ถึงจะพอพยุงสภาพอารมณ์ไว้ได้ รู้เหนื่อยกับทุกเรื่อง อยากแต่จะนอนอย่างเดียว แต่ก็ไม่สามารถทำได้ เพราะมีเพื่อนลากออกไปนั่นมานี่อยู่ตลอดเวลา ตอนไปกับเพื่อนก็โอเคอยู่หรอก แต่พอกลับมาอยู่คนเดียวก็หดหู่อีก ความที่ยังมีสติรู้ตนอยู่บ้าง เลยพยายามหาอะไรทำที่ทำแล้วสบายใจ ให้เวลาหมดไปโดยไม่ต้องคิดถึงเรื่องที่กังวลอยู่ . . บวกกับ ลึกๆ แล้วตัวเองเป็นคนที่มีความ T h i n k  p o s i t i v e อยู่บ้าง เวลาที่จิตใจมันเผลอดิ่งลงไป อีความคิดบวกที่ยังคงพอมีอยู่มันก็ สำแดงฤทธิ์ต่อสู้กับตัวเองอยู่ข้างใน เราก็ปล่อยให้มันสู้กันไป จากนั้นก็ดึงตัวเองออกมาอยู่นอกวง แล้วหาอะไรทำไปพลางๆ ห นึ่ ง เ ดื อ น ผ่ า  น ไ ป . .  แม้ว่าจะยังฝันร้ายอยู่บ้างในบางวัน แต่ดูเหมือนอะไรๆ ก็เริ่มจะค่อยๆ ดีขึ้นแล้ว สังเกตุตัวเองว่า เริ่มตั้งสติให้อยู่  ณ เวลาปัจจุบัน ได้ดีมากขึ้น เริ่มอยากกลับมาใช้ชีวิต เริ่มอยากทำนั่นทำนี่ . . โดยไม่ต้องพยายาม . . เข้าเดือนกันยายนมานี้ . . มีความคิดอยากประหยัดเงินในเรื่องของการกิน ความจริงแล้วคือเดือนนี้ช๊อตมาก ต้องออกต่างจังหวัดสองรอบ มีต้องซื้อ ของขวัญวันเกิดให้พี่ที่ทำงานในงบหนึ่งพันบวก มีต้องไปร่วมโต๊ะแชร์วันเกิด ของพี่คนที่ว่าด้วย และมีเลี้ยงนัดเลี้ยงวันเกิดตัวเองกับเพื่อนเกิร์ลแก้งค์ ที่ติดไว้ตั้งแต่เดือนสิงหาคม งบโดยเฉลื่ยต่อครั้งคือสี่พันบาท ซึ่ง . . มีหลายครั้งที่อยากจะเลิกเข้าร่วมกรุ๊ปโต๊ะแชร์ที่ว่า . . แต่คิดไปคิดมา ปีนึงเราก็มีวันเกิดแค่ครั้งเดียวเอง ปีละสี่พันบาทมันก็ไม่ได้มากมาย แต่เดือนนี้ มันมารวมๆ กันหลายอย่าง เลยทำให้ ใช้เงินทีไรหงุดหงิดใจทุกทีเลย รถก็มาพังด้วย ขับไปหาเพื่อนที่นครปฐมล่าสุด มันสะอึกเกือบห้าครั้ง เราไปหาข้อมูลมา สามอย่างที่เค้าให้ลองทำคือเปลี่ยนหัวเทียน กับคอยล์ และล้างลิ้นปีกผีเสื้อ รถรุ่นเรามีหัวเทียนแปดตัว คอยล์อีกสี่ รวมๆ แล้วก็น่าจะหลายบาท อีกทั้งรถรุ่นเราเป็นรุ่นที่เขาบอกว่า จะมีปัญหาเรื่องเกียร์ CVT ส่วนใหญ่จะเกิดตอนแสนกิโลเมตรขึ้นไป (ของเราตอนนี้คือแสนหนึ่งหมื่น++) เราก็เลยไม่แน่ใจว่า ซ่อมมาแล้ว จะหายจริงหรือเปล่า จะใช้ต่อไปได้อีกนานไหม .. แต่ไงก็ต้อง เอาไปให้ช่างดู และประเมินความเป็นไปได้แหละ บางทีมันอาจจะ ไม่ได้เป็นที่เกียร์ก็ได้ ถามว่ามีตังค์ไม๊ . . ก็มีแหละ มีเงินที่กันไว้ สำหรับไปเที่ยวเกาหลีอยู่บ้าง และตอนนี้ ยังไม่มีแพลนว่า จะไปเดือนไหน แต่ด้วยความที่ก่อนหน้านี้ เคยเกิดปัญหาการเงินฝืดเคือง แบบสุดๆ  มันเลยทำให้เราหลอน และไม่มีความอยากจะเอาเงินก้อนนี้  ออกมาใช้ทำอะไรเลย . . อยากจะเก็บไว้อย่างนั้น ไม่ไปเที่ยวก็ไม่เป็นไร มีความกลัวอยู่ลึกๆ ว่าตัวเองจะกลับไปอยู่ในสภาวะฝืดเคือง แบบนั้นอีกครั้ง . . เลยทำให้ตอนนี้รถที่ควรจะเอาออกไปซ่อม ก็ยังจอดนิ่งอยู่ในโรงรถที่บ้าน . . เจ้าของมันปล่อยเบลอ แล้วก็มานั่งคิดวนอยู่นั่น . . ว่าถ้าซ่อมแพงไม่คุ้ม จะขายรถซะเลยดีไหม ไม่มีรถก็คงอยู่ได้มั๊งนะ . . พี่ที่ทำงานถามว่า ทำไมไม่ซื้อรถใหม่ ? อืม . . คำถามนี้ ก็มีผุดเข้ามาในหัวอยู่เหมือนกัน แต่ . . ในภาวะเศรษฐกินแบบนี้ กับอายุตั้งเท่านี้แล้ว การงานก็ไม่ได้มีความโดดเด่นอะไร เรามีความกลัวว่า ถ้าสร้างหนี้ในเวลานี้ เวลาเกิดเหตุฉุกเฉินขึ้นมา เราอาจรับกับสภาวะการณ์แบบนั้นไม่ไหว . . บวกกับ 90% เราเดินทางด้วยการขับมอเตอร์ไซค์ การดาวรถใหม่น่าจะเป็นการเพิ่มหนี้ที่มากเกินไป มันดูไม่คุ้มกับความต้องการ 10% ที่เหลือเอาเสียเลย เกริ่นมาทั้งหมดทั้งมวลนี้ . . แค่อยากจะบอกว่า ต้องประหยัดจริงจังแล้วล่ะ งานสังคม ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ก็ไม่เป็นไร แต่ต้องมาประหยัดกับตัวเองในมื้ออื่นๆ แทน สู้เค้า . . เราทำได้ . . เนี่ยะแหละ เราถึงว่าตั้งแต่ต้นเดือนมานี้ เรารู้สึกดีขึ้น เพราะเรามีความอยากทำนั่นทำนี่มากขึ้น งานบ้านทำเองโดยที่ไม่ต้องรู้สึกบีบบังคับ จานชามใช้วันไหน ก็ล้างวันนั้น ไม่ข้ามวัน . . ต้องบอกว่าเราเกลียดการล้างจานมาก ดังนั้น ถ้าช่วงเข้าไปในครัวแล้วเห็นอ่างสะอาดสดใสตลอด นี่คือแสดงว่าช่วงนั้นสุขภาพจิตดีมาก 55+ โ ห ม ด ป ร ะ ห ยั ด  ที่ตั้งใจไว้เบื้องต้นคือ . . ในวันธรรมดา จันทร์ - ศุกร์ จะทำอาการมากินที่ทำงานเอง ในงบ 100 บาท (มื้อเช้า+กลางวัน) ไม่นับของบางอย่างที่มีอยู่ในบ้าน อยากกินขนมก็ให้ทำกินเอง ถ้าขี้เกียจก็ไม่ต้องแดรก งดซื้อหนม จะได้ประหยัดเงินและลดอ้วนด้วย แนะนำให้คุ้ยเขี่ยหากินเอาตามของที่ตุนไว้ในบ้าน หรือไม่ก็ไปหาผักตามข้างบ้านมากินซะ ป้าแกรไม่หวง ลูกแกรไม่กินผัก เลยไม่มีคนกิน ป้านำเสนอมาก . .เราก็ไม่ควร ไปขัดศรัทธาคนแก่ ของฟรีแบบนี้ ไปตัดมาให้เกลี้ยง!! 55+ ข้าวสุรินทร์ฟรีที่แม่หอบมาจากบ้าน (ลูกป้าเอามาให้) ใกล้จะหมดแล้ว เพราะงั้นเดือนนี้ ไม่ต้องกินข้าวเยอะก็ได้นะ แบบไม่เข้าเผ่าแต่ก็ไม่แดรกข้าว กินแต่กับพอ แบบนี้ . .  ไม่ต้องซื้อกาแฟด้วยนะ เน้นกินฟรีของออฟฟิต กินกาแฟดำพอ ถ้าอยากหวานให้เติมน้ำเชื่อม หล่อฮังก้วยได้นิดหน่อย . .  แม้ว่าจะเป็นหน้าฝน แม้ฝนจะตกทุกวันตอนเลิกงาน แม้ว่าจะต้องขับรถลุยฝนกลับบ้านตัวเปียกครึ่งตัวบ่อยๆ แต่ก็คิดว่า . . ทุกอย่างจะค่อยๆ ดีขึ้นนะ . . ปัญหาหลายอย่างที่เกิดขึ้น บางอย่างยังแก้ไขไม่ได้ ก็พักมันไว้ก่อน หาอะไรทำไปพลางๆ . .  เช้าตื่นมาก็ไปทำงาน เย็นเลิกงานก็กลับบ้าน โอบกอดลูกๆ . . ฟัดกันให้โดนข่วนสักสองสามสี่ที เครียดก็นอนไวขึ้นสักหน่อย . . พอตื่นมาเดี๋ยวมันก็ดีขึ้นเอง  บางอย่าง . . มันก็ต้องค่อยเป็นค่อยไป ขอแค่กำลังใจยังดี แม้ว่าจะเกิดปัญหาอะไร เชื่อว่าสักพักมันก็ผ่านไปได้เองแหละ . . ขอบคุณแม่ที่คอยรับฟัง ขอบคุณตัวเองที่ยังสู้ . . สุดท้ายและท้ายสุดขาดไม่ได้ คือ ขอบคุณ กำลังใจดีๆ จากลูกรักทั้งห้านะจ๊ะ แม่ยังยืนหยัดอยู่ได้ เพราะต้องหาเงิน มาซื้อทูเปียกให้พวกหนูนี่แหละนะ 55+  รั ก น ะ ตั ว ฉั น   บั น ทึ ก    D i a r y   โ ด ย  ตั ว ห น อ น กิ๊ ว ๆ   Create Date : 06 กันยายน 2566 27 comments Last Update : 6 กันยายน 2566 17:14:24 น. Counter : 847 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณหอมกร, คุณสองแผ่นดิน, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณtoor36, คุณกะว่าก๋า, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณSweet_pills, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณThe Kop Civil, คุณชีริว, คุณเนินน้ำ, คุณNENE77, คุณnewyorknurse

ไปอ่านเม้นท์ที่บล็อกคุณจันทร์ แนะนำให้คุณหนอนเลิกคบแก็งค์บุพเฟ่ด่วนค่ะ   โดย: หอมกร 6 กันยายน 2566 18:14:30 น.

ปลูกผักปลูกหญ้ากินเอง อยู่อย่างพอเพียง เป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่่ยวลูกห้า ชีวิตต้องสู้หน่อยน้าา เห็นแก่ลูกตาแป๋ว ๆ ของลูก เป็นกำลังใจของแม่ ๆ ทาสแมวอย่างเรา 555   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 6 กันยายน 2566 18:18:48 น.

เรื่อวราวมันจะค่อยๆ ผ่านไปคิดเสียว่า เรายังมีแมวที่เป็นห่วงเราอยุ่ น่าจะช่วยให้มีกำลังใจขึ้น แต่ถ้าเหนื่อยใจมากๆ มันก็อยากจะแค่นอนอย่างเดียวจริงๆ   โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969 ) 6 กันยายน 2566 22:12:11 น.

งั้นผมก็อาจมีอาการคล้ายกันก็ได้มั้งครับ กลับถึงบ้านมันเหนื่อยไปหมดอยากนอนอย่างเดียว ทั้งที่มีการ์ตูนที่อยากดูก็ยอมที่จะไม่ดู มีการ์ตูนที่อยากอ่านก็ไม่อ่าน หนังสือก็ดองไว้ เกมก็ดองไว้ คือของที่ชอบๆ มีแต่ก็ไม่ทำ อยากนอนอย่างเดียว บางทีเราอาจสะสมความเครียดไว้โดยไม่รู้ตัวก็ได้ ตอนนี้คิดบอกคืออยากไปบวกกับคนมากกว่า เรื่องประหยัดเงิน ผมว่าจะไปเปิดบัญชีแบบฝากประจำเพิ่มละ เพราะอันเก่ามันจะครบอายุเดือนธันวาคมนี้ ไปเปิดบัญชีอันใหม่เลย เดี๋ยวคงต้องวางแผนอีกที ช่วงนี้คนไม่มั่นใจเลยไม่อยากใช้เงิน ผมก็เป็นหนึ่งในนั้นนะ ไม่ค่อยอยากใช้เงิน งานสังคมผมจอมชิ่งเลยครับเลี่ยงได้เลี่ยง คือบางครั้งก็ต้องตั้งคำถามกับตัวเองว่าสังคมอะไร สังคมกินเหล้า ถ้าไม่ได้อยากได้แบบนั้นก็ไม่ต้องไปเข้า คือถ้าฟรีก็อีกเรื่อง แต่ถึงฟรีเลี่ยงได้ผมก็เลี่ยง ไม่ใช่คนชอบดื่มอยู่แล้ว ทำอาหารมากินที่ทำงานมันเซฟเงินได้เยอะ แถมควบคุมคุณภาพ ปริมาณสารอาหารให้ตรงตามที่ต้องการได้ด้วย เป็นวิธีที่ดี กลับมาเจอเจ้าพวกนี้ก็เหนื่อยขึ้นแหละ แต่ก็ทำให้เรายิ้มได้   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 6 กันยายน 2566 23:34:26 น.

ถ้าไม่ดีขึ้น ลองไปหานักจิตวิทยาดูนะครับ เพราะดูแล้วยังไม่มีอาการที่ต้องใช้ยาปรับอารมณ์ ถ้าแบบหลังต้องไปหาจิตแพทย์ ซึ่งพี่ก๋าคิดว่าการพบหมอในยุคนี้เป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว ไม่ควรฝืน เว้นแต่ว่าสามารถจัดการอารมณ์ตัวเองได้ในระดับนึง ตอนที่เจอโควิด พี่ก๋าผ่านมันมาได้ เพราะมองแค่ทีละวัน มีอะไรทำก็ทำไป แล้วก็ทำใจไปด้วยครับ คำที่ใช้บ่อยมากในช่วงนั้น คือ "เดี๋ยวมันก็ผ่านไป" ในที่สุดเราก็ผ่านมันมาได้จริงๆ อย่างเรื่องการใช้จ่าย อะไรไม่จำเป็นก็ไม่ซื้อ อะไรไม่สำคัญก็ไม่จ่าย เดี๋ยวมันก็ปรับได้เองครับ   โดย: กะว่าก๋า 7 กันยายน 2566 5:33:06 น.

เมนูที่ 2 มาแล้วจ้า อิอิ ไม่ได้แข่งนะ แต่ติดพัน 555 กะหล่ำม่วงหัวนิดเดียว ทำมา 3 เมนูแล้ว ยังไม่หมด   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 7 กันยายน 2566 7:58:18 น.

"แตงกวาหมดนี่สิ ใช้มะม่วงเปรี้ยวแทนได้ไหมนะ" ได้หมดถ้าสดชื่น 555 แอปเปิล มะม่วง อโวคาโด ฯลฯ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 7 กันยายน 2566 8:44:37 น.

สวัสดียามสายค่ะ น้องหนอน ทุกอย่าง เวลาจะช่วยเยียวยาจิตใจเราได้ แต่มันใช้ได้ไม่ทุกคนค่ะ เพราะบางคนจิตเค้าสับสนมากรอไม่ได้ เพราะฉะนั้น สติสำคัญสุดค่ะ เราดึงตัวเองให้กลับมาเร็วได้เท่าไหร่ ยิ่งเป็นผลดีกับเราเอง เฮ้ออออออ....อยากถอนหายใจให้ดังและยาวไปถึงเบตง อยากกินไก่เบตงหละคะ 555555 เราต้องคอยหาเรื่องขำขำให้ตัวเราเองได้ยิ้มบ้างค่ะ จะได้รู้สึกดีขึ้นบ้าง ไม่มากก็น้อย ยิ่งปล่อยเวลาผ่านไปเนิ่นนาน ผลเสียจะเกิดกับเราหละ อาจเป็นเพราะน้องหนอนอยู่คนเดียวด้วยมั้ย เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ จากบล็อก อะไรจะมาชวนพร้อมกันขนาดเน้ แถมมาชวนในตอนที่เราคิดจะประหยัดเงินด้วย ความใบกล้วยตอนกลางคืน มันน่ากลัวจริงๆนะคะ 555   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 7 กันยายน 2566 8:54:50 น.

ไปนอนก่อนะครับเดี๋ยวกลับมาอ่าน   โดย: จันทราน็อคเทิร์น 7 กันยายน 2566 12:15:21 น.

บทเรียนชีวิต เกิดขึ้นในทุกช่วงวัยจริงๆครับ นั่งสมาธิได้เป็นเรื่องดีมากเลย พี่ก๋าไม่ถนัดนั่งสมาธิ เลยเลือกการวาดภาพแทนครับ ตอนนี้กลับมาออกกำลังกาย ทำได้บ้าง ไม่ได้บ้างครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 7 กันยายน 2566 13:04:28 น.

อารมณ์เราในแต่ละวันแต่ละช่วงเวลาไม่เหมือนเดิม เหนื่อยก็พัก ตื่นมาเจอกำลังใจจากตัวเล็กๆที่ให้ความรัก ความสดใสกับน้องหนอนอย่างเต็มที่นะคะ ผักสวนครัวที่ปลูกหรือจากคุณป้าใจดี ทั้งสด ทั้งปลอดภัยและสะดวกไม่ต้องออกไปซื้อหา น่านำมาทำอาหารจริงๆค่ะ การประหยัดตรงโน้นนิดตรงนี้หน่อย อย่างประหยัดอะไรก็ได้วันละ 10 บาท เดือนนึงก็มีเงินสามร้อยแล้ว หากเราลดค่าใช้จ่ายที่ลดได้ ค่าอาหารนอกบ้าน ค่าทำผม แล้วเอาเงินมาหยอดกระปุกแทน วันแคะกระปุกอาจได้เงินก้อนเล็กๆก็ได้นะคะ พูดเสร็จพรุ่งนี้พี่ต๋าเริ่มทำบ้างค่ะ อิอิ ฝันดีนะคะน้องหนอน ขอบคุณน้องหนอนที่แวะชมเมนูบ้านพี่ต๋าค่ะ   โดย: Sweet_pills 8 กันยายน 2566 1:00:41 น.

อรุณสวัสดิ์ครับน้องหนอน   โดย: กะว่าก๋า 8 กันยายน 2566 5:19:31 น.

เป็นกำลังใจให้ในทุกๆ เรื่องค่ะ เดี๋ยวมันก็ผ่านไป ท่องไว้ อย่าเครียดมาก ความเครียดจะบั่นทอนสุขภาพเรา ปีนี้ก็เป็นปีที่หนักหนาสาหัสของเราเช่นกันค่ะ ทั้งเรื่องสุขภาพ การงาน การเงิน และที่สำคัญคือเรื่องน้องแมว ลูกๆ ของเราทั้ง 7 ตัว ปีนี้ ทยอยตายไป 3 ตัว แล้ว เสียใจมากจริงๆค่ะ   โดย: Emmy Journey พากิน พาเที่ยว 8 กันยายน 2566 10:35:31 น.

ความฝันถึงจะ indicate จิตใต้สำนึก แต่ตื่นมามันก็หายไปครับ คนเรามีชีวิตอยู่ในโลกแห่งความจริง อย่าให้ subconscious มีอธิพลเหนือ conscious เกียร์ cvt ต่างหากที่เป้นฝันร้ายจริงๆ 55555 แสนโลพังกันเยอะครับ เรียกว่าเป็นเรื่องที่ต้องระวังกันไป 27000-30000 นี่อาจต้องกำตังไว้ ผมก็เสียวๆ แต่รักจะแรง ก็เลี่ยงไม่ได้ เพราะ cvt   อัตราทดมันดี ไม่งั้นคงไม่ใช้กันมาถึงตอนนี้หรอกครับ เพราะมันบอบบางเหลือเกิน อาการเกียร์ก็เริ่มจากกระตุกครับ รุนแรงไปจนถึงเกียร์ว่างเอาดื้อๆ ทางที่ดีอย่างเพิ่งไปเพิ่งอากู๋ แต่ไปอู่ตรวจเช็คก่อนครับ ขนาดคนเสิร์ชอะไรยังได้มะเร็งเลย นับประสาอะไรกับรถ ประหยัดกินนี่ ดีสองต่อครับ ทั้งลดอวด ทั้งประหยัดเงิน ได้ใช่ความคิดสร้างสรรค์ทำอาหารจากของที่มีอยู่ด้วย จากบล๊อก เมื่อวานไม่ค่อยสบายครับ อยู่ออฟฟิศว่างก็นอน วันนี้ดีขึ้นก็มาไซต์ แต่เหนื่อยๆ หน่อย เดินเท่าที่ไหว พูดเท่าที่ไหว มีพัท   โดย: จันทราน็อคเทิร์น 8 กันยายน 2566 12:37:38 น.

ได้อยู่ครับ   โดย: จันทราน็อคเทิร์น 8 กันยายน 2566 18:40:43 น.

คุณหนอนเลยสี่สิบมาสองปี ของผมอีกสองปีห้าสิบละครับ 555 ตอนนี้ผมเริ่มปล่อยวางหลายเรื่องไปได้เยอะแล้วครับ อีก 2 ปี สามารถเออลี่ออกจากราชการได้ละครับ ผมก็มีบางวันเหมือนกันที่พอกลับบ้านมาอย่คนเดียวแล้ว คิดโน่น คิดนี่จนจิตตกไปเหมือนกัน แต่ของผมจะออกกำลังกายให้เหนื่อยเลย กลับมาหัวถึงหมอนนี่หลับเลยครับ พอเห็นรูปน้องเหมียวแล้วผมว่าคุณหนอนน่าจะยิ้มได้นะ น่ารักทุกตัวเลยครับ   โดย: The Kop Civil 9 กันยายน 2566 10:36:20 น.

ขอบคุณที่แวะมา ผลการเลือกตั้งอาจเป็นที่พอใจ หรือไม่พอใจบ้าง เดี๋ยวเราจะตรวจสอบให้เข้มเลย   โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969 ) 9 กันยายน 2566 17:07:46 น.

โอวว คุณหนอนหนีน้องเหมียวมาเที่ยวเหรอครับ 555 รอชมภาพสวย ๆ จากแก่งกระจานนะครับ   โดย: The Kop Civil 10 กันยายน 2566 14:36:04 น.

อายุพอๆกันเลยครับคุณหนอน ผมอยากตัดงบค่ากินอยู่เหมือนกัน แต่ช่วงนี้ปาร์ตี้อย่างเยอะ ดีนะที่ผลตรวจสุขภาพยังโอเคอยู่ รถเป็นภาระค่าใช้จ่ายก้อนใหญ่เหมือนกัน ทั้งค่ารถ ค่าน้ำมัน ค่าซ่อม ฯลฯ แต่ก่อนทำงานต่างจังหวัด ไม่มีรถคือไม่ได้เลย พอเข้ามาในเมืองขนส่งสาธารณะเยอะขึ้น แต่มันมีรถไปแล้วก็ใช้ต่อไปครับ คุณหนอนงบ 100 บาทได้สองมื้อนี่ประหยัดกว่าโจทย์ food ล่าสุดตั้งสองเท่าเลยนะเนี่ย มีแมวๆอยู่ก็ดีนะ เป็นกำลังใจให้อดทนทำงานมาเลี้ยงดูนายทาสต่อไป   โดย: ชีริว 10 กันยายน 2566 15:13:35 น.

อรุณสวัสดิ์ครับน้องหนอน   โดย: กะว่าก๋า 11 กันยายน 2566 5:29:54 น.

จากบล๊อก เรื่องทั้งหมดผมว่าผมไม่ได้ผิดอะไรนะครับ ถ้าจะผิดก็ผิดตรงด่าผู้หญิง แต่สาบานว่าผมไม่ได้ทำอะไรให้หญิงควรคิดแบบนั้นเลย ไม่ได้สนิทเป็นพิเศษ เรียกว่าไม่ได้ถือว่าสนิทในคลาสด้วยซ้ำ โหลดาวของพี่อาจจะไม่โดนเผาก็ได้ 5555 เพราะจริงๆ ด้วยก็สวยดีนะ เมื่อก่อนผมก็ตั้งเรียงไว้ที่ชั้นวางของในห้อง แต่พอจะย้ายของเลยอยาก minimize น่ะครับเลยทิ้งไป ลึก ๆ ผมไม่ได้เป็นคนทรีทหรือวางตัวดีกับคนที่มาเข้าหา พอมหาลัยนี่แหละถึงเรียนรู้ว่า เราควรทรีทเค้าให้ดีเหมือนที่เค้าคิดดีกับเราด้วย แต่ไม่เกินเส้นแค่นั้นครับ โตมาแล้วผมระวังตัวมากนะครับ ระวังเรื่องแบบนี้และความเข้าใจผิดเยอะมาก แล้ว....ถ้าผมจะเปิดการ์ดอ่อยจริง ๆ คือตั้งใจเว่ยพี่ ไม่ใช่ไม่รู้ตัว 55555   โดย: จันทราน็อคเทิร์น 11 กันยายน 2566 12:00:20 น.

รีกาลอส ดีนะ ถูกกว่าเนกโกะด้วย เขาเคลมว่าไม่เติมเกลือ เราชอบที่สีไม่เข้ม ทาสแมวไม่ชอบ 555 ทรายแมว ก็จริงอย่างว่า คือถ้าดูว่าแพง แต่เราก็โอเคนะ เพราะคิดเฉลี่ยต่อกิโลแล้วก็ไม่ได้แพงอะไร เทียบกับยี่ห้ออื่น เผลอ ๆ ถูกกว่าอีก ลำบากอิตรงเทียบหน่วยคนละหน่วยนี่แหละ คิดมากปวดหัว เอาว่าไปซื้อที่ร้าน ไม่มีค่าขนส่งก็พอได้อยู่ เพราะถ้าสั่งออนไลน์ เจอค่าส่งถุงนึงเกือบ 200 ก็ไม่ไหว หรือจะฝึกให้แมวใช้ชักโครกเอง 555 ต้องมีกระบะทรายหลายใบ แล้วก็ใส่ทรายหนา ๆ หน่อย เลี้ยงแมวหลายยตัวก็ต้องแบบนี้ "แต่เมือ่เช้ามันยังเล่นวิ่งชนกล่อง แบบไม่สนแผลที่แก้มที่คางแต่อย่างใด" นี่อาจเป็นสาเหตุที่เป็นแผลหรือเปล่า คือ ซน วิ่งชนโน่นนี่เอง 555   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 11 กันยายน 2566 15:20:00 น.

ถ้าภูมิไม่ดีก็ต้องเสริมภูมิ ให้หมอตรวจเลือดตรวจสุขภาพจริง ๆ ก็ดี ขาดอะไรก็เสริมอย่างนั้น อย่างแมวที่บ้านเคยตรวจสุขภาพประจำปี แบบคนนั่นแหละ เขามีโปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปี ผลออกมาหมอก็ให้เปลี่ยนอาหาร ให้ลดเปอร์เซ็นต์ของโปรตีนที่กินอยู่ เพราะไตจะทำงานหนัก อย่างเพียวริน่าอินดอร์ โปรตีนสูงกว่า ก็เลยให้กิน Healthy adullt แทน   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 11 กันยายน 2566 15:42:37 น.

หมอวินิจฉัยจากอะไรคะ ถ้าแน่ใจว่าใช่ อย่างน้อยรู้สาเหตุก็น่าจะรักษาได้ถูกโรค แล้วถ้ารู้ว่าแพ้อะไร ก็ยิ่งดีใหญ่ อย่างคนเขายังมีการทดสอบว่าแพ้อะไร จะได้ระวังได้ ขอให้รักษาได้ถูกทางนะคะ สงสารเหิมด้วย โ่รคเดียวกันไหม https://www.facebook.com/ThonglorPetChiangMai/posts/1586253708220359/   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 11 กันยายน 2566 18:04:47 น.

เอาเท่าที่ทำได้ ดีกว่าไม่ทำ หมอเคยรักษาหายแล้ว ก็น่าจะรักษาได้อีก "การให้ยาลดอักเสบ การให้ยาปฏิชีวนะควบคู่ หรือใช้สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เพื่อเสริมให้อาการเหล่านั้นหายเร็วขึ้น" อ่านมาจากเน็ตนี่แหละ ก๊อปมา อิอิ ลองถามหมอว่า ควรจะทำยังไงกับเหิม งดออกนอกบ้านเลยเหรอ เห็นคนอื่นออกได้ ตัวเองไม่ได้ออก เด๋วก็เครียด ภูมิตกอีก   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 11 กันยายน 2566 18:56:09 น.

เชื่อฝรั่งเขาบอกสี่สิบเพิ่งเริ่มต้นค่ะ ^__^ บางครั้งบางช่วงของชีวิตก็มีบางสิ่งอย่างประเดประดังเข้ามาหลายเรื่องพร้อม ๆ กัน แล้วมันก็จะผ่านไป อย่าคิดมากจนเก็บไปฝันร้าย ไม่ดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตค่ะ ทำวันนี้ให้ดีที่สุดก็พอแล้ว เป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: เนินน้ำ 11 กันยายน 2566 20:30:30 น.

ไม่ได้ไปต่างประเทศมาห้าปีแล้วครับ ตั้งแต่โควิด พอโควิดจบเครื่องบินแพงอีก! เพราะสงครามยูเครนเลย รอราคาลงอีกสัก 1-2 ปีค่อยออกบิน อิอิ เที่ยวในประเทศไปก่อน   โดย: ชีริว 12 กันยายน 2566 22:50:03 น.