| |
|||||||||||||
ปิดบันทึกของผู้หญิงร้อยโลฯ D A Y : 0 3 M O N T H : O C T O B E R Y E A R : 2 0 1 4 การหลอกตัวเอง.. บางครั้งก็แนบเนียนจนเราไม่รู้ตัว  การป้องกันตัวเองอย่างร้อนตัว กลับทำให้เรายิ่งมืดบอด กับจุดอ่อนที่เรามี  เพราะการต้องยอมรับจุดอ่อน มันช่างเจ็บปวด เราจึงชอบหลอกตัวเอง เพื่อจะยังเป็นสุขอยู่ได้  มันต้องอาศัยความกล้าหาญ ความซื้อสัตย์ และสติอย่างมาก  ที่จะยอมรับความจริง!!! นับจากวันที่ 3 ตุลาคม ปีที่แล้ว นี่ก็ครบ 1 ปี แล้วสินะ สำหรับ บันทึกของผู้หญิงร้อยโลฯ เวลาผ่านไป ไวจนแทบไม่รู้สึก.. วันนี้เมื่อปีที่แล้ว.. ได้มีผู้หญิงคนหนึ่งตั้งบล็อคเพื่อเข้ามาคร่ำครวญโวยวาย บอกเล่าความทุกข์ใจ อันหดหู่ ความคิดของผู้หญิงร้อยโลฯ ความทุกข์ที่เกิดจากการละเลยตัวเองมายาวนาน.. ปัญหาของคนที่ไม่ยอมรับความจริง.. ไม่พยายามรับรู้สาร ที่ร่างกายพยายามสื่อมันออกมาในรูปแบบของอาการต่างๆ ปัญหาของการหลงติดกับความสบายยยย... และ ปล่อยกายปล่อยใจให้อยู่ในวังวน.. อ้วน เครียด กิน เศร้า กว่าจะหลุดออกมาจากตรงนั้น.. มันไม่ง่ายเลย หนอนจึงพยายามพร่ำสอนตนเองอยู่ตลอดเวลา.. ตามคำที่พระท่านว่าไว้.. ทำอย่างไรจึงจะเข้าใจตัวเองได้ทะลุปรุโปร่ง หากยังไม่รู้จักตนเอง แล้วจะรู้จักผู้อื่น ทั้งยังหวังให้ผู้อื่นรู้จักตัวเราได้อย่างไร จริงหรือไม่.. ที่นิสัยเก่าๆ บวกกับแรงกระตุ้นเพียงนิดหน่อย ก็ควบคุมเหนือคุณได้ แทนที่คุณจะเป็นคนควบคุมตนเองให้อยู่เหนือนิสัย และความคุ้นเคยเหล่านั้น มันไม่ส่งผลดีและความสุขใดๆ ได้เลย คุณคิดว่า โลกนี้มีคนที่เถรตรงจนไม่ยอมเปลี่ยนแปลงใดๆ เลยหรือไม่ จริงหรือที่มนุษย์เราอ่อนแอจนไม่ยอมและไม่อาจเปลี่ยนตัวเองไปสู่สิ่งที่ดีกว่าได้ ยอมตกเป็นทาสของนิสัยและความเคยชินเก่าๆ อยู่อย่างนั้นเรื่อยไป ไร้การเปลี่ยนแปลง.. ก็ย่อมไร้วันเติบโต.. หากคุณรังเกียจเงามืดของตนเองและเอาแต่วิ่งหนีมัน สังเกตุหรือไม่ว่า ตราบใดที่มีแสงสว่าง ตราบนั้นเงามืดก็ไม่เคยห่างกายคุณ มันตามคุณไปทุกหนแห่ง แต่แปลกทีแสงสว่างกลับไม่มีเงา คุณจะวิ่งหนีเงาตัวเองไปนานเพียงใด ใยไม่ลองหวนกลับมาดูเงาตัวเองให้ชัดๆ มันอาจเป็นสิ่งที่คุณไม่เคยรู้จัก หรืออาจเป็นสิ่งที่เพียงแค่แวบผ่าน ก็ทำให้คุณเจ็บปวดหรือขลาดกลัวเกินกว่าจะสำรวจลึกลงไป.. คุณจะแก้ไขปัญหา และปริศนาในชีวิตได้อย่างไร หากคุณไม่ยอมรับมันให้ได้เสียก่อน!!! อยากเอาปากยัดโทรโข่งเพื่อป่าวประกาศ ไปยังผองเพื่อนทุกๆ ท่านว่า... มันจริง!! อย่างที่สุด เมื่อเราเข้าใจ และยอมรับปัญหาของตัวเองได้แล้ว อะไรๆ หลังจากนั้นมันก็ง่ายขึ้น.. จริงๆ นั่นเพราะคุณจะเริ่มแก้ไขมันได้ตรงจุด ไม่ใช่มัวแต่ แก้ไขมันไปอย่างข้างๆ คูๆ โดยปัญหาหลักของคุณ ยังไม่เคยถูกตรวจสอบเลย.. อย่ามัวแต่หลอกตัวเองกันอยู่เลยค่ะ ออกมามองดูโลกแห่งความเป็นจริงกันดีกว่า.. เชื่อหนอน.. หนึ่งปีที่ผ่านมานี้... ผู้หญิงคนนั้น.. ได้พยายามอย่างมาก ในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง สำเร็จบ้างในบางอาทิตย์ หลุดบ้างในบางวัน แต่โดยรวม ก็ถือว่านางได้พยายามต่อสู้กับมันมาจนถึงจุดหนึ่งแล้ว.. ทำดีมากกกก...แล้วหนอน (อวยตัวเอง 55+) ยังไม่ดีที่สุด แต่ก็ภูมิใจตัวเองในระดับหนึ่ง เพราะงั้น..จงทำมันต่อไปอย่างตั้งใจเถิดนะ... หนึ่งปีที่ผ่านมา... ทำให้ได้รู้ว่า... การพยายาม ทำความเข้าใจจิตใจของตนเองนั้น.. มันไม่ง่ายเลย! หนึ่งปีที่ผ่านมา... ทำให้ได้รู้ว่า... ไม่มีอะไรที่คนเราทำไม่ได้.. ถ้าเรามีความตั้งใจและอดทนให้มากพอ! หนึ่งปีที่ผ่านมานี้.. ขอขอบคุณ... คำสอนของ พระโชติกะ ที่ให้ฉุกคิดได้ ในหลายๆ เรื่อง.. ขอขอบคุณมากนะคะ.. ถ้าไม่ได้หนังสือ หิมะกลางฤดูร้อน ของหลวงพี่ หนอนคงไม่สามารถมาถึงจุดนี้ได้ แม้จะยังใช้งานหนังสือ ได้ไม่ตรงจุดเท่าไร ฮี่... (พระท่านสอนให้เจริญสติ นังนี่เอามาปรับใช้กับการลดน้ำหนักซะงั้น) ขอขอบคุณ.. คุณแม่ที่น่ารักของหนอน ที่คอยพร่ำสอนคอยเตือน คอยให้กำลังใจลูกคนนี้ ดำเนินชีวิตไปในทางที่ถูกต้อง.. ขอบคุณเพื่อนๆ ทั้งหลายที่ใช้ชีวิตอยู่ร่วมกันบนโลกใบนี้ ทั้งกัลยาณมิตรก็ดี ไม่ใช่กัลยาณมิตรก็ดี ขอบคุณที่คอยผลักดันให้เกิด แรงผลักทั้งหลายไม่ว่าด้านบวกหรือด้านลบ ก็ดีทั้งนั้น.. แรงเหล่านั้น.. คอยผลักดันเคี่ยวเข็ญให้หนอน ก้าวเดินไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่องจริงๆ ค่ะ เข้าใจแล้วจริง... ตามคำพระท่านว่าไว้... "ยามที่ทุกข์ทรมานกับพิษบาดแผล มันเป็นห้วงเวลาที่คุณเกิดความคิด หรือเห็นทางออกใหม่ๆ จากพิษบาดแผลนั่นเอง สุขได้มากเพียงใด ก็ทุกข์ทนได้มากเพียงนั้นเช่นกัน..." เอาล่ะ... บรรยายมาทั้งหมดนี้ หนอนอยากจะบอกว่า... เมื่อเวลาเปลี่ยน.. คนก็เปลี่ยน... อารมณ์เปลี่ยน.. ความรู้สึกเปลี่ยน... อะไรหลายๆ อย่างเปลี่ยนแปลงไป... ณ วันนี้ หนอนรู้สึกได้ว่าตัวเองได้เปลี่ยนไปแล้ววววว.. คิดเองว่ามันเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นนะ... แม้ว่าจะนิ๊สสนุง ก็ตามที ดังนั้น 1 .. จึงขอปิด บันทึกของผู้หญิงร้อยโลฯ ไว้เพียงเท่านี้ บ๊ายบายกันที สำหรับผู้หญิงที่เศร้าโศกคนนั้น... หวังว่าเธอจะไม่กลับมาหาฉัน อีกแล้วนะจ๊ะ.. หลังจากนี้ เรามาเริ่มกันใหม่ แบบคนใหม่ ที่แม้จะยังมีเป้าหมายเหมือนเดิม.. (ที่สำคัญบลอคมันเต็มแล้ว..มันสั่งให้หนอนสร้างบล็อคใหม่อยู่ทุกวี่ทุกวันนี่เลย... มันคืออะไรกันหนอ.. ส่ง จม. ไปถามทีมงาน Bloggang ดีไหมนะ) ดังนั้น 2... หลังจากที่ปิดบล็อค ผู้หญิงร้อยโลไปแล้ว.. ก็จะถือโอกาสเปิดบลอคใหม่ เพื่อดำเนินการภารกิจต่อเลยนะคะ เพราะตอนนี้ หญิงร้อยโลฯ คนนั้น หดตัวเองเหลือ 80+ แล้วค่ะ สุทธิหลังจากจบเทศกาลกินเจสุขสันต์ กินเจสุขใจ.. อยู่ที่ 85 กิโลกรัม +2 กิโลกรัม จากเทศกาลกินเจ.... บุญนี้มีน้ำหนัก ฮ่าๆ เป็นกำลังใจให้กับเพื่อนๆ ทุกคน ที่กำลังอยู่ในสภาวะย่ำแย่ หรือกำลังต่อสู้กับตัวเองอยู่ค่ะ ขอให้รู้ว่าคุณไม่ได้ทำมันอยู่คนเดียว อย่างน้อยก็ยังมีหนอนคนนึงล่ะ ที่บ้าบอ อดทน กัดฟันสู้เป็นเพื่อน อิอิ พยายามกันต่อไปนะ... เราจะก้าวไปข้างหน้าอย่างอดทน ยังมีเรื่องราวอีกมากมายให้ใส่ใจและฟันผ่า.. สู้ๆ เน่ออ..  บันทึกโดย.... หนอน ปล. ช่วงนี้ไม่ได้เที่ยว เอาเซลฟี หัวตัวเองที่โต๊ะทำงานเมื่อเช้าไปก่อนละกันนะ ไม่โชว์ตัวนะ ตัวอืดจากกินเจอยู่ตอนนี้ เออ คัดสรรค์ว่าสวยสุดแล้ว ได้เท่านี้จริงๆ ค่ะ ฮ่าาา..
ส่งกำลังใจให้น้องหนอนเช่นกัน
สู้ๆๆๆครับ ปล. เก็บรักษาความรู้สึกเช่นนั้นเอาไว้นะครับ พี่ก๋าคิดว่ายิ่งเราเห็นว่าตัวเราเล็กลงเท่าไหร่ เราจะมีความสุขกับชีวิตได้ง่ายขึ้นเท่านั้นครับ  โดย: กะว่าก๋า
  วันที่: 3 ตุลาคม 2557 เวลา:14:17:01 น.ยินดีด้วยจ้า 15 โลไม่ง่ายเลยนะนั่น
ฉะนั้นเป้าหมายต่อไปคงไม่ยากเนาะ สู้ๆ  โดย: สมาชิกหมายเลข 861805
วันที่: 3 ตุลาคม 2557 เวลา:16:45:13 น.เค้าเลิกแล้วได้ม่ะ
ยากเนอะ หยุดตัวเองไม่ให้กินไม่ได้เลย แงแงแง  โดย: I_am_umami
วันที่: 3 ตุลาคม 2557 เวลา:19:11:07 น.น้ำหนักขึ้นเหรอคะ
แสดงว่ามีความสุขกับการกินเจน่ะค่ะ โดย: เนินน้ำ
 วันที่: 3 ตุลาคม 2557 เวลา:19:14:05 น. พี่อุ้มล่ะชอบมุมมองของน้องหนอนจังเลย ชอบๆๆๆๆ อ่านเพลินมีเรื่องราวมาเขียนให้อ่าน ได้น่าสนใจทุกเอนทรีเลยจ๊ะ โดย: อุ้มสี
 วันที่: 3 ตุลาคม 2557 เวลา:21:45:51 น.คุณหนอนจั่วหัวไว้ครั้งแรกทำเอาตกใจ นึกว่าจะเลิกเขียนบล็อค พออ่านแล้วถึงบางอ้อว่าจะไปตั้งบล็อคใหม่เลยโล่งใจ อยากบอกว่าเราติดตามอ่านบล็อคคุณเสมอนะคะ คุณเขียนบรรยายความรู้สึกได้ดี ไม่มีเสแสร้ง ไม่ต้องสร้างภาพ ใครๆก็มีโหมดนอยด์ โหมดเซ็งเศร้าเหงาซึมได้กันทั้งนั้น ผ่านมาหนึ่งปี เราว่าคุณทำได้ดีมากกับการลดน้ำหนัก พยายามต่อไปนะคะ ส่วนเราก็จะเป็นแฟนบล็อคของคุณไปเรื่อยๆค่ะ
โดย: bargaining power IP: 94.23.252.21 วันที่: 8 ตุลาคม 2557 เวลา:22:10:46 น.
ขอบคุณนะค๊าาา คุณ bargaining power
จ๊วฟฟฟฟ แรงๆ    โดย: nonnoiGiwGiw
วันที่: 10 ตุลาคม 2557 เวลา:15:50:31 น. |
nonnoiGiwGiw
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [?] Group Blog All Blog
Link MY VIP Friends                                                             |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
1 ปี ..
โต ขึ้นเยอะเลยนะคะ ..
ดีค่ะ ..
เรียนรู้จากประสพการณ์ ..
พี่ป๋องเป็นกำลังใจ ให้ "สู้" ต่อไปในทุกเรื่องนะคะ ..
น้องหนอน จะ ชนะ ค่ะ ..