วิ่งข้างบ้าน 8,10,12,13 ก.ย. 2569 “คุณวิ่งเพื่ออายุยืนยาวขึ้น สุขภาพดีขึ้น... หรือแค่เพื่อพิสูจน์ว่าคุณไม่เคยยอมแพ้?” เพื่อลดน้ำหนัก? เพื่อพัฒนาสุขภาพ? เพื่อลดความเครียด? เพื่อพิชิต 5K, 10K, ฮาล์ฟมาราธอน หรือมาราธอน? หรือเพียงแค่... เพื่อให้สุขภาพดีขึ้นเล็กน้อยในทุกๆ วัน? อย่าวิ่งเพียงเพื่อเร็วกว่าคนอื่น วิ่งเพื่อเป็นตัวคุณในเวอร์ชั่นที่สุขภาพดีกว่า ที่มา เฟซ ซ้อม วิ่งข้างบ้าน 8,10,12,13 ก.ย. 2569 9 ก.ย. 2569 ฝนตก ออกกำลังกายอื่นแทน 11 ก.ย. 2569 วันศุกร์วันพัก 14 ก.ย. 2569 ฝนตก ออกกำลังกายอื่นแทน . .. ... ***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต   Create Date : 23 กันยายน 2569 1 comments Last Update : 23 กันยายน 2569 21:29:56 น. Counter : 49 Pageviews. (โหวต blog นี้)  Share to Facebook Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณhaiku, คุณtoor36, คุณนายแว่นขยันเที่ยว

ดป็นคำแนะนำที่ดี ผมว่าเพราะอยากสร้างสิ่งที่เรียกว่า Small Win ครับ มันรู้สึกชนะทุกครั้งที่ได้ออกไปวิ่ง และจะชนะมากขึ้นถ้าเราวิ่งได้อย่างที่ใจต้องการ แต่ถึงเป้าอันที่สองไม่เป็นไปตามที่คาดก็ช่างมัน สำคัญที่ระหว่างทางที่เราได้ออกไปวิ่งนี่แหละ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 23 กันยายน 2569 22:55:41 น.