วิ่งข้างบ้าน 22,23,24,25,26,27,28 ต.ค. 2568 ซ้อมให้เหมาะสมกับต้นทุนจริงของร่างกาย วิเคราะห์จุดที่ควรได้รับการปรับปรุงแก้ไข มองให้เห็นผลถึงการพัฒนาตามช่วงเวลา เป้าหมายมีไว้ได้แต่ไม่ใช่ต้องเป็นเส้นชัยเสมอ ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี 30 ตุลาคม 2568 ที่มา เฟซครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี วิ่งข้างบ้าน 22,23,24,25,26,27,28 ต.ค. 2568 ปลายฝน ฝนตกเกือบทุกวัน . .. ... ***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต   Create Date : 31 ตุลาคม 2568 12 comments Last Update : 31 ตุลาคม 2568 21:05:41 น. Counter : 156 Pageviews. (โหวต blog นี้)  Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณปัญญา Dh, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณhaiku, คุณtoor36, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณThe Kop Civil, คุณกะริโตะคุง, คุณหอมกร, คุณnewyorknurse, คุณโอพีย์คุณนายกุ๊งกิ๊ง, คุณmultiple, คุณtanjira, คุณปรศุราม

สวัสดีครับคุณสองแผ่นดิน วันนี้ที่เชียงใหม่ฝนก็ตกเหมือนกันครับ   โดย: ปัญญา Dh 31 ตุลาคม 2568 21:20:44 น.

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 31 ตุลาคม 2568 21:51:59 น.

ผมเคยไปไหว้หลวงพ่อทันใจ วัดพระธาตุดอยคำ 2 ครั้งครับ ครั้งแรกไปตอนวัดยังไม่ดัง ไม่มีใครรู้จัก ไปครั้งที่สองวัดดังแล้ว คนเยอะมาก แต่ก็ไม่ได้ไปนานแล้ว ผมไม่ค่อยไปวัดที่คนเยอะๆครับ   โดย: กะว่าก๋า 31 ตุลาคม 2568 22:54:01 น.

เอาเท่าที่ไหวไม่ฝืนเกินไปดีที่สุดครับ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 31 ตุลาคม 2568 23:30:35 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ เช้านี้ฝนตกหนักเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 1 พฤศจิกายน 2568 4:33:13 น.

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา ถ้าแฟนหงส์คนไหนผ่านช่วงตกต่ำ30ปีมาได้ เรื่องแพ้ติดๆแบบนี้ ถือว่าชิลๆค่ะ เดี๋ยวอาร์เน่อก็พาทีมกลับมาได้ค่ะ อุทัย..อากาศเป้นยังไงบ้างคะคุณซา ช่วงนี้วันนึง3ฤดูเลยนะคะ หนาว ร้อน ฝน 55555 แปดริ้ว งานหลวงพ่อเริ่มแล้วนะคะ ได้เวลาไปเดินหาของกินค่ะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 1 พฤศจิกายน 2568 11:10:09 น.

ผมน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาเยอะเลยครับ ทุกวันออกมาวิ่งสลับกับเดินครับ   โดย: The Kop Civil 1 พฤศจิกายน 2568 19:55:42 น.

เมื่อวานฝนก็ตกลงมาเป็นพักๆเลยครับ ดูแล้วน่าจะมีฝนอีกหลายวันเช่นกัน   โดย: กะว่าก๋า 2 พฤศจิกายน 2568 5:46:57 น.

เคยนั่งรถตู้ไปวิ่งกับแก็งค์ครูดินด้วยจ้า   โดย: หอมกร 2 พฤศจิกายน 2568 17:43:35 น.

เช้านี้ตี 4 กว่า ฝนก็ตกลงมาครับ หมดฝนรอบนี้น่าจะหนาวแล้วล่ะครับ   โดย: กะว่าก๋า 3 พฤศจิกายน 2568 5:17:13 น.

อาจารย์เต๊ะ เริ่มกลับมาขี่จักรยานแล้วครับ ซื้อสูบไฟฟ้ามาเติมลม ไม่ปวดหลังเหมือนสูบมือแบบแต่ก่อน แต่เติมไปวันเดียวแบน อ้าว สงสัยยางในรั่ว ยางในก็ใหม่ จอดไว้เฉยๆแท้ๆ ถอดมาดู ยางในของไทย ทำซะแล้ว จะช่วยอุดหนุนของไทยซักหน่อย ไม่ได้เลยเชียว สุดท้าย ต้องสั่งยี่ห้อดีมาเปลี่ยนอีกครับ 555 เดี๋ยววันนี้ถ้าฝนไม่ตก จะเอาลงถนนแล้วครับ แฮร่555   โดย: multiple 3 พฤศจิกายน 2568 9:02:26 น.

สวัสดีค่ะคุณซา ช่วงนี้ฝนตกทุกวันนะคะ   โดย: tanjira 3 พฤศจิกายน 2568 13:47:54 น.