Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2569
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
8 สิงหาคม 2569
 
All Blogs
 

วิ่งข้างบ้าน 27-29,31 ก.ค. 2569 / ผลวิ่งเดือน ก.ค. 2569

เริ่มต้นด้วยเป้าหมายที่ชัดเจน
ฝึก ลงมือทำด้วยความสนุก ท้าทาย
ด้วยกระบวนการที่เหมาะสม ปลอดภัย
มั่นใจและศรัทธาในตัวเองว่าทำได้
และทำให้ได้อย่างสม่ำเสมอทุกๆวัน
ไม่ว่าจะเป็นเพศไหน อายุเท่าไหร่
เป้าหมายที่เคยแค่ฝันไว้ก็เป็นจริง

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 สิงหาคม 2569

ที่มา เฟซครูดิน Sathavorn Din Chanpongsri


วิ่งข้างบ้าน 27-29,31 ก.ค. 2569

26 ก.ค. 2569 ฝนตก/ออกกำลังกายอื่นๆ













30 ก.ค. 2569 ฝนตก/ออกกำลังกายอื่นๆ








ผลวิ่งเดือน ก.ค. 2569



.
..
...
***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต




 

Create Date : 08 สิงหาคม 2569
0 comments
Last Update : 8 สิงหาคม 2569 21:04:53 น.
Counter : 12 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 
Share to Facebook

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 62 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.