Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2568
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
4 กรกฏาคม 2568
 
All Blogs
 

วิ่งข้างบ้าน 22,24,25,28-30 มิ.ย.2568/ผลวิ่งเดือนมิ.ย.

ถ้าต้องการโอกาส
สร้างความหวังใหม่
การใช้ชีวิตแต่วิถีเดิมๆ
ไม่ยอมรับการเปลี่ยนแปลง
ย่อมทำให้ไม่เกิดโอกาสและสิ่งใหม่ๆ

แต่เหรียญก็มีสองด้านเสมอ
จึงอาจมีทั้งด้านบวกที่ดีและด้านลบที่ยอดแย่
ชีวิตจึงควรเดินไปข้างหน้าไม่ย่ำอยู่กับที่
มีสติ เคารพกติกา มีเมตตา รู้จักให้อภัย
ไม่เห็นแก่ตัว ไม่เอาเปรียบและไม่ประมาท

ที่มา เฟซครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี

วิ่งข้างบ้าน 22,24,25,28-30 มิ.ย.2568







26 มิ.ย. มินิสเตปเปอร์



27 มิ.ย.ศุกร์วันพัก









ผลวิ่งเดือนมิ.ย.




.
..
...
***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต




 

Create Date : 04 กรกฎาคม 2568
6 comments
Last Update : 4 กรกฎาคม 2568 22:52:24 น.
Counter : 68 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณกะว่าก๋า, คุณปรศุราม, คุณtoor36, คุณชีริว, คุณNior Heavens Five, คุณปัญญา Dh

 

เมื่อวานผมเดินถ่ายรูปแถวบ้าน
เดินไป 5 กิโล
เมื่อยทีเดียวครับ

ไม่มีหนี้ คือ ชีวิตที่ประเสริฐจริงๆครับ
เพื่อนข้าราชการของผมส่วนใหญ่จะมีหนี้ทุกคน
เพราะกู้ง่าย ผ่อนยาวครับ

 

โดย: กะว่าก๋า 5 กรกฎาคม 2568 5:09:01 น.  

 

เวลาดีขึ้นเรื่อยๆ เลยสุดยอดจริงๆ ครับ 5 โล ผมยังคง 8 นิดๆ ไม่เปลี่ยนแปลง

 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) 5 กรกฎาคม 2568 21:39:53 น.  

 

เมื่อวานผมไปวิ่งสวนรถไฟ ข้างที่ทำงาน ลองออกไปรู้ทยาวมั่ง หาทางกลับแทบไม่เป็น 555
ดีว่าฝนไม่ตกนะครับ ช่วงนี้ฝนตกทุกเย็นเลย หาเวลาวิ่งยากขึ้นไปอีก

 

โดย: ชีริว 5 กรกฎาคม 2568 22:28:59 น.  

 

เมื่อวานตอนเย็น
ฝนตกหนักสุดชีวิต
มาดามขับรถเกือบมองไม่เป็นทางครับ
ดีว่าตกไม่นาน

ปีนี้ฝนตกหนักและตกนานหลายเดือนเลยครับ

 

โดย: กะว่าก๋า 6 กรกฎาคม 2568 5:31:19 น.  

 

สวัสดียามใกล้เที่ยงครับพี่
ช่วงหลังผมไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยบวกกับพักผ่อนน้อย เลยทำให้ ล้มป่วยไปพักใหญ่ๆเลย ตอนนี้ปกติแล้วเริ่มเดินออกกำลังกายได้บ้างแล้วครับ

 

โดย: Nior Heavens Five 6 กรกฎาคม 2568 10:56:14 น.  

 

สวัสดีครับคุณสองแผ่นดิน

 

โดย: ปัญญา Dh 6 กรกฎาคม 2568 15:16:06 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 62 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.