วิ่งข้างบ้าน 17-20,26 เม.ย.2568/อื่นๆ/ค่าฝุ่นPM2.5 อุทัยธานี เก็บระยะ สังเกตร่างกาย วิ่งยังสนุก กลับมาฟื้นฟู ทานให้ดี พักผ่อนให้พอ ที่มา เฟซครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี วิ่งข้างบ้าน 17-20,26 เม.ย.2568 อื่นๆ = ออกกำลังกายอื่นๆในบ้าน แกว่งแขน สลับ ซิทอัพ ค่าฝุ่นPM2.5 อุทัยธานี . .. ... ***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต   Create Date : 26 เมษายน 2568 20 comments Last Update : 26 เมษายน 2568 21:05:32 น. Counter : 155 Pageviews. (โหวต blog นี้)  Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณปัญญา Dh, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณกะว่าก๋า, คุณtoor36, คุณหอมกร, คุณSleepless Sea, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณmultiple, คุณโอพีย์, คุณดาวริมทะเล, คุณThe Kop Civil, คุณpeaceplay, คุณnewyorknurse, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณปรศุราม, คุณtanjira

โดย: อาจารย์สุวิมล 26 เมษายน 2568 22:19:13 น.

เชียงราย เชียงใหม่ ช่วงนี้เผากันสนั่นหวั่นไหวทุกวันครับ อากาศดีแค่ช่วงสงกรานต์เท่านั้นเอง ผมเองก็ไม่ได้สังเกตเลยครับว่าอาแปะใส่เสื้ออะไร ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ   โดย: กะว่าก๋า 26 เมษายน 2568 22:56:16 น.

ช่วงนี้ กทม. อากาศดีแล้ว วิ่งสบาย แต่อย่างเดียวคือร้อน ต้องตื่นก่อนตะวันขึ้นแล้ววิ่ง รอแดดออกแล้ววิ่งนี่ไม่ไหวครับ ร้อนเกิน   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 26 เมษายน 2568 23:25:45 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 27 เมษายน 2568 4:27:15 น.

อากาศดีจนน่าอิจฉาเลยทีเดียว   โดย: หอมกร 27 เมษายน 2568 5:36:07 น.

อาจารย์เต๊ะ คงต้องพักออกกำลังกายไปนานเลยละครับ เดี๋ยวพรุ่งนี้ไปนอน รพ เตรียมผ่าตัดแล้วละครับ   โดย: multiple 27 เมษายน 2568 8:17:22 น.

ออกกำลังกายได้ทุกวัน เยี่ยมจริงๆค่ะ   โดย: ดาวริมทะเล 27 เมษายน 2568 16:40:37 น.

ฝุ่นยังสูงอยู่ใช่มั๊ยครับ แถวนนท์เริ่มลดละครับ   โดย: The Kop Civil 27 เมษายน 2568 20:50:39 น.

ของผมที่บ้านยังมีแมลงปออยู่ครับ ยังเป็นบ้านสวน เสียงฟ้าร้องครืนๆมา ไม่อยากให้ฝนตก กำลังลุ้นดูบอลครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 27 เมษายน 2568 23:21:25 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 28 เมษายน 2568 5:37:52 น.

โดย: หอมกร 28 เมษายน 2568 11:39:23 น.

ช่วงนี้เดี๋ยวฝน เดี๋ยวร้อน รักษาสุขภาพด้วยค่ะ   โดย: Emmy Journey พากิน พาเที่ยว 28 เมษายน 2568 14:12:14 น.

สวัสดีครับ   โดย: ปัญญา Dh 28 เมษายน 2568 22:49:49 น.

สวัสดีครับ ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบล็อกนะครับ ช่วงนี้ที่บ้านมีฝนไหมครับ   โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา 28 เมษายน 2568 22:51:01 น.

เชียงใหม่วันนี้ไม่มีฝนครับ อากาศกลับมาร้อนทันทีเลย   โดย: กะว่าก๋า 28 เมษายน 2568 22:51:57 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 29 เมษายน 2568 5:40:19 น.

สวัสดียามบ่ายค่ะ คุณซา แชมป์แล้วค่าาาาา หน้ายังบานอยู่เลยค่ะ 5555 อีก4นัดที่เหลือ จะได้ดูด้วยความสบายใจแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อนค่ะ ช่วงนี้ฝนตกเกือบทุกวันเลยค่ะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 29 เมษายน 2568 15:45:31 น.

บัวที่บ้าน ไม่ค่อยมีดอกแล้วครับ เมื่อก่อนที่ร้านมีดอกเยอะ เพราะโดนแดดตลอด เชียงใหม่มีฝน ไม่มีฝุ่นควันครับช่วงนี้   โดย: กะว่าก๋า 30 เมษายน 2568 5:48:41 น.

สวัสดีค่ะคุณซา อุทัยฝนตกมาบ้างรึยังคะ ทางนี้ยังเลยค่ะ ช่วงนี้รอฝนอยู่   โดย: tanjira 30 เมษายน 2568 6:27:53 น.

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมเสมอค่ะ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ   โดย: เดหลีสีแดง 30 เมษายน 2568 10:07:44 น.