วิ่งข้างบ้าน 3 เม.ย. 2569 ไม่มีท่าวิ่งที่ดีที่สุดในโลก มีแต่ท่าวิ่งที่เหมาะสม กับต้นทุนและโครงสร้าง ของตัวเอง วิ่งให้ลื่นไหล เบาสบาย ไม่กระแทก ก็วิ่งสนุก ที่มา เฟซครูดิน Sathavorn Din Chanpongsri ตั้งแต่ 1 เม.ย.-19 เม.ย. ภาคเหนือ ค่าฝุ่นpm2.5เกินค่ามาตรฐาน(37.5 มคก./ลบ.ม.) 3 เม.ย. ค่าฝุ่นpm2.5เกินค่ามาตรฐาน วิ่งช้าลง 8 เม.ย. ค่าฝุ่นเป็นสีแดง เครดิตภาพ เฟซศูนย์สื่อสารการแก้ไขปัญหามลพิษทางอากาศ . .. ... ***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต   Create Date : 19 เมษายน 2569 17 comments Last Update : 19 เมษายน 2569 21:10:12 น. Counter : 414 Pageviews. (โหวต blog นี้)  Share to Facebook Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณtoor36, คุณกะว่าก๋า, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณnewyorknurse, คุณmultiple, คุณหอมกร, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณThe Kop Civil, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณtanjira, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณปรศุราม, คุณ**mp5**, คุณNior Heavens Five

กทม. ยังไม่เกิน แต่ตอนนี้ร้อนครับ วิ่งไม่ค่อยออก วิ่งแล้วต้องจิบน้ำทุกๆ กิโลเลยไม่งั้นไม่ไหว   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 19 เมษายน 2569 21:56:49 น.

เชียงใหม่ช่วงนี้ ไม่ใช่สีแดงนะครับ แต่ขยับไปสีม่วงเลย อันตรายที่สุดแล้ว   โดย: กะว่าก๋า 19 เมษายน 2569 22:05:38 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 20 เมษายน 2569 5:28:36 น.

ช่วงนี้อากาศร้อน รักษาสุขภาพจ้า   โดย: หอมกร 20 เมษายน 2569 7:27:36 น.

อากาศร้อนแทบละลาย รักษาสุขภาพด้วยนะคะ   โดย: Emmy Journey พากิน พาเที่ยว 20 เมษายน 2569 10:23:55 น.

ฝุ่นเยอะ ต้องดูแลตัวเองนะคะ   โดย: sawkitty 20 เมษายน 2569 17:25:30 น.

ผมดู Iqair เป็นหลัก กับมาดามซื้อเครื่องวัดอันเล็กๆเอาไว้วัดซ้ำ ค่าออกมาค่อนข้างใกล้เคียงกันครับ เช้านี้ 160-170 ครับ   โดย: กะว่าก๋า 21 เมษายน 2569 5:39:23 น.

ช่วงนี้อากาศร้อน ผมออกค่ำ ๆ เลยครับ ค่อยเย็นลงหน่อย สตรีทฟู๊ดผมได้ลองกินที่เล-ลาดัก อร่อยใช้ได้เลยครับ ท้องไม่เสียครับ   โดย: The Kop Civil 21 เมษายน 2569 8:19:36 น.

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา ร้อน40องศานี่ แทบไม่ต้องทำไรเลยค่ะ ที่แปดริ้ว 38 จันทร์ยังหายใจแทบไม่ออก แล้วเราต้องเผชิญอากาศแบบนี้อย่างน้อย2ปี คิดแล้วเป็นลมรอเลยค่ะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 21 เมษายน 2569 8:35:11 น.

ผมดื่มแต่ชาจีนร้อนกับน้ำเปล่าครับ กาแฟดื่มไม่ได้เลย ใจสั่นมากๆครับ   โดย: กะว่าก๋า 22 เมษายน 2569 4:49:12 น.

ยอดเยี่ยม   โดย: อุ้มสี 22 เมษายน 2569 9:11:56 น.

เมื่อวานร้อนจัดเลยครับ แม้ค่าฝุ่นจะลดลง แต่ก็ไม่ได้ออกกำลังกายเช่นกันครับ   โดย: กะว่าก๋า 23 เมษายน 2569 3:13:55 น.

ผมก็ลุ้นอยู่ครับ อยากให้มีฝนตกลงมาหนักๆ แต่เมื่อวานเย็นมีแต่ลม ก็ยังดีครับ ควันหายไปเยอะเหมือนกัน   โดย: กะว่าก๋า 24 เมษายน 2569 6:03:05 น.

โดย: หอมกร 24 เมษายน 2569 7:08:22 น.

วันนี้ไม่มีฝน แต่มีลม ฝุ่นลดลง ผมก็ออกกำลังกายครับ เหนื่อยจนดูมวย นั่งหลับไปเลยครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 24 เมษายน 2569 23:10:41 น.

สวัสดีครับพี่ ช่วงนี้กรุงเทพฯร้อนมากๆเลย แม้แต่ตอนกลางคืนแบบเหงื่อตกทั้งคืนเลยครับ   โดย: Nior Heavens Five 25 เมษายน 2569 3:34:39 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 25 เมษายน 2569 5:30:55 น.