Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2569
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
30 สิงหาคม 2569
 
All Blogs
 

วิ่งข้างบ้าน 16-19,22 ส.ค. 2569

การวิ่งในวันนี้ ไม่ได้วิ่งเพื่อเอาชนะใคร
แต่ฉันวิ่งเพื่อดูแลร่างกายให้แข็งแรง
เพื่อให้วันหนึ่งข้างหน้า…ฉันยังดูแลตัวเองได้

ที่มา เฟซ ซ้อม

วิ่งข้างบ้าน 16-19,22 ส.ค. 2569













20 ส.ค. 2569 ฝนตก ออกกำลังกายอื่นๆแทน



21 ส.ค. 2569 วันศุกร์วันพักแต่ไม่พัก ออกกำลังกายอื่นๆแทน





บางวันวิ่งหนีฝน บางวันวิ่งพร้อมกับฝนปรอยๆ


.
..
...
***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต




 

Create Date : 30 สิงหาคม 2569
4 comments
Last Update : 30 สิงหาคม 2569 20:54:51 น.
Counter : 70 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 
Share to Facebook

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณtoor36, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณกะว่าก๋า, คุณtanjira, คุณหอมกร, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ

 

ใช่เลยครับ เราต้องคิดแบบนี้ วิ่งเพื่อตัวเราที่ดีกว่าเดิม วิ่งเพื่อตัวเรา

 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) 30 สิงหาคม 2569 21:03:30 น.  

 

ดูแลตัวเองได้
.
.
เห็นด้วยเลยครับ
ทั้งหมดที่ผมทำอยู่
ก็เพื่อสิ่งนี้เลย

เมื่อวานก็ชวนมาดามไปวิ่งที่สวนสาธารณะครับ
สนุกดี

 

โดย: กะว่าก๋า 31 สิงหาคม 2569 5:00:35 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณซา

ช่วงนี้มีงานส้ม ฝนตกทู๊กกกวันเลยค่ะ
ตอนนี้ก็ตกอยู่ค่ะ

 

โดย: tanjira 31 สิงหาคม 2569 6:43:40 น.  

 

ตอนนี้ กทม. ฝนไม่ตก
มันตกตอนบ่ายค่ำจ้า

 

โดย: หอมกร 31 สิงหาคม 2569 8:20:27 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 62 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.