Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2569
 
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
11 พฤษภาคม 2569
 
All Blogs
 

วิ่งข้างบ้าน 1-5 พ.ค. 2569

เมื่อฝึกทักษะจนคุ้นชินเป็นธรรมชาติ
การเคลื่อนไหวก็จะเป็นธรรมชาติของตัวเอง
ธรรมชาติที่มีคุณภาพและมีประสิทธิภาพ

ที่มา เฟซครูดิน Sathavorn Din Chanpongsri


วิ่งข้างบ้าน 1-5 พ.ค. 2569













ฝนตก ไล่ฝุ่น Pm2.5 ได้วิ่งเกือบทุกวัน

.
..
...
***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต




 

Create Date : 11 พฤษภาคม 2569
5 comments
Last Update : 11 พฤษภาคม 2569 21:08:11 น.
Counter : 76 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 
Share to Facebook

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณtoor36, คุณปัญญา Dh, คุณnewyorknurse, คุณกะว่าก๋า, คุณtanjira, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณmariabamboo, คุณหอมกร, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ

 

ช่วงนี้ดีหน่อยครับ ไม่มีฝุ่น แต่ยังคงร้อนอยู่

 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) 11 พฤษภาคม 2569 21:37:01 น.  

 

การเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติ

อันนี้ดีมากๆเลยครับ

 

โดย: กะว่าก๋า 12 พฤษภาคม 2569 4:35:24 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณซา

ฝนลงมา ทั้งฝุ่นทั้งร้อนค่อยดีขึ้นะคะ

 

โดย: tanjira 12 พฤษภาคม 2569 5:54:38 น.  

 

ตอนนี้ขอปั่นจักรยานไปก่อนจ้า

 

โดย: หอมกร 12 พฤษภาคม 2569 8:26:15 น.  

 

ขอให้สุขภาพดีค่ะ

 

โดย: cyberlifenlearn 12 พฤษภาคม 2569 19:39:27 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 62 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.