Group Blog
 
<<
กันยายน 2569
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
30 กันยายน 2569
 
All Blogs
 

วิ่งข้างบ้าน 15-17,19-21 ก.ย. 2569

เก่งเร็วแบบก้าวกระโดด
บนพื้นฐานที่ยังมีความแข็งแกร่งไม่พอ
ทักษะการเคลื่อนไหวที่ไม่ชำนาญ
ขาดประสบการณ์ ขาดไหวพริบ
ที่จะแก้ไขสถานการณ์เฉพาะหน้า

โอกาสที่จะสะสมความบอบช้ำ
เหนื่อยล้า เข็ดขยาดและบาดเจ็บมีสูง
ความพยายามที่จะวิ่งให้เร็วขึ้นทุกวัน
เป็นกับดักที่น่าสะพรึงกลัวของนักวิ่ง

ที่มา เฟซครูดิน Sathavorn Din Chanpongsri

วิ่งข้างบ้าน 15-17,19-21 ก.ย. 2569

ฝนตกเกือบทุกวัน มาวิ่งในร่ม/พื้นดินที่วิ่งเปียกแฉะลื่น











18 ก.ย. 2569 วันศุกร์วันพัก










.
..
...
***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต




 

Create Date : 30 กันยายน 2569
1 comments
Last Update : 30 กันยายน 2569 20:09:34 น.
Counter : 35 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 
Share to Facebook

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณtoor36, คุณฟ้าใสวันใหม่

 

ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาไม่ได้วิ่งเลยครับ ฝนตกอดวิ่ง

 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) 30 กันยายน 2569 22:08:27 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 62 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.