Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2569
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
30 สิงหาคม 2569
 
All Blogs
 

วิ่งข้างบ้าน 16-19,22 ส.ค. 2569

การวิ่งในวันนี้ ไม่ได้วิ่งเพื่อเอาชนะใคร
แต่ฉันวิ่งเพื่อดูแลร่างกายให้แข็งแรง
เพื่อให้วันหนึ่งข้างหน้า…ฉันยังดูแลตัวเองได้

ที่มา เฟซ ซ้อม

วิ่งข้างบ้าน 16-19,22 ส.ค. 2569













20 ส.ค. 2569 ฝนตก ออกกำลังกายอื่นๆแทน



21 ส.ค. 2569 วันศุกร์วันพักแต่ไม่พัก ออกกำลังกายอื่นๆแทน





บางวันวิ่งหนีฝน บางวันวิ่งพร้อมกับฝนปรอยๆ


.
..
...
***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต




 

Create Date : 30 สิงหาคม 2569
12 comments
Last Update : 30 สิงหาคม 2569 20:54:51 น.
Counter : 332 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 
Share to Facebook

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณtoor36, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณกะว่าก๋า, คุณtanjira, คุณหอมกร, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณnewyorknurse, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณcyberlifenlearn, คุณปรศุราม, คุณpeaceplay, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา

 

ใช่เลยครับ เราต้องคิดแบบนี้ วิ่งเพื่อตัวเราที่ดีกว่าเดิม วิ่งเพื่อตัวเรา

 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) 30 สิงหาคม 2569 21:03:30 น.  

 

ดูแลตัวเองได้
.
.
เห็นด้วยเลยครับ
ทั้งหมดที่ผมทำอยู่
ก็เพื่อสิ่งนี้เลย

เมื่อวานก็ชวนมาดามไปวิ่งที่สวนสาธารณะครับ
สนุกดี

 

โดย: กะว่าก๋า 31 สิงหาคม 2569 5:00:35 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณซา

ช่วงนี้มีงานส้ม ฝนตกทู๊กกกวันเลยค่ะ
ตอนนี้ก็ตกอยู่ค่ะ

 

โดย: tanjira 31 สิงหาคม 2569 6:43:40 น.  

 

ตอนนี้ กทม. ฝนไม่ตก
มันตกตอนบ่ายค่ำจ้า

 

โดย: หอมกร 31 สิงหาคม 2569 8:20:27 น.  

 

เห็นข่าวว่าจะมีฝนถึงวันที่ 3 เลยครับ
แต่แถวบ้านตกไม่หนักครับ

 

โดย: กะว่าก๋า 1 กันยายน 2569 4:52:27 น.  

 

โหวตเรียบร้อยค่ะ

 

โดย: Emmy Journey พากิน พาเที่ยว 1 กันยายน 2569 16:01:38 น.  

 

เมื่อวานไม่มีฝน
แต่ฟ้าครึ้มๆ
ฟูเดินไปชั่วโมงครึ่งครับ
เพลินเลย

 

โดย: กะว่าก๋า 2 กันยายน 2569 3:49:19 น.  

 

เมื่อวานตอนเย็น
ฝนตกหนัก
ตกนานมากครับ
5 ทุ่มยังไม่หยุดเลย

 

โดย: กะว่าก๋า 3 กันยายน 2569 5:01:58 น.  

 

 

โดย: หอมกร 3 กันยายน 2569 6:06:24 น.  

 

พอไม่มีฝน
อากาศก็จะอบอ้าวมากๆเลยนะครับ
เมื่อวานฝนตกหนัก
แต่ตกแป๊บเดียวครับ

 

โดย: กะว่าก๋า 4 กันยายน 2569 5:25:28 น.  

 

ในตก

 

โดย: cyberlifenlearn 5 กันยายน 2569 4:40:05 น.  

 

วันนี้คนป่วยล้นโรงพยาบาลรัฐ
ส่วนโรงพยาบาลเอกชนคนน้อยแต่ค่ารักษาหนักครับ 555
ตอนนี้ค่ารักษาโรคยากๆ โรคร้ายๆ ครั้งนึง
หลักแสนหลักล้านแล้ว
ประกันยิ้มเลยครับ ลูกค้าเพิ่ม

 

โดย: กะว่าก๋า 5 กันยายน 2569 5:12:34 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 62 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.