วิ่งข้างบ้าน 3 เม.ย. 2569 ไม่มีท่าวิ่งที่ดีที่สุดในโลก มีแต่ท่าวิ่งที่เหมาะสม กับต้นทุนและโครงสร้าง ของตัวเอง วิ่งให้ลื่นไหล เบาสบาย ไม่กระแทก ก็วิ่งสนุก ที่มา เฟซครูดิน Sathavorn Din Chanpongsri ตั้งแต่ 1 เม.ย.-19 เม.ย. ภาคเหนือ ค่าฝุ่นpm2.5เกินค่ามาตรฐาน(37.5 มคก./ลบ.ม.) 3 เม.ย. ค่าฝุ่นpm2.5เกินค่ามาตรฐาน วิ่งช้าลง 8 เม.ย. ค่าฝุ่นเป็นสีแดง เครดิตภาพ เฟซศูนย์สื่อสารการแก้ไขปัญหามลพิษทางอากาศ . .. ... ***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต   Create Date : 19 เมษายน 2569 12 comments Last Update : 19 เมษายน 2569 21:10:12 น. Counter : 281 Pageviews. (โหวต blog นี้)  Share to Facebook Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณtoor36, คุณกะว่าก๋า, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณnewyorknurse, คุณmultiple, คุณหอมกร, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณThe Kop Civil, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณtanjira, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณปรศุราม

กทม. ยังไม่เกิน แต่ตอนนี้ร้อนครับ วิ่งไม่ค่อยออก วิ่งแล้วต้องจิบน้ำทุกๆ กิโลเลยไม่งั้นไม่ไหว   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 19 เมษายน 2569 21:56:49 น.

เชียงใหม่ช่วงนี้ ไม่ใช่สีแดงนะครับ แต่ขยับไปสีม่วงเลย อันตรายที่สุดแล้ว   โดย: กะว่าก๋า 19 เมษายน 2569 22:05:38 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 20 เมษายน 2569 5:28:36 น.

ช่วงนี้อากาศร้อน รักษาสุขภาพจ้า   โดย: หอมกร 20 เมษายน 2569 7:27:36 น.

อากาศร้อนแทบละลาย รักษาสุขภาพด้วยนะคะ   โดย: Emmy Journey พากิน พาเที่ยว 20 เมษายน 2569 10:23:55 น.

ฝุ่นเยอะ ต้องดูแลตัวเองนะคะ   โดย: sawkitty 20 เมษายน 2569 17:25:30 น.

ผมดู Iqair เป็นหลัก กับมาดามซื้อเครื่องวัดอันเล็กๆเอาไว้วัดซ้ำ ค่าออกมาค่อนข้างใกล้เคียงกันครับ เช้านี้ 160-170 ครับ   โดย: กะว่าก๋า 21 เมษายน 2569 5:39:23 น.

ช่วงนี้อากาศร้อน ผมออกค่ำ ๆ เลยครับ ค่อยเย็นลงหน่อย สตรีทฟู๊ดผมได้ลองกินที่เล-ลาดัก อร่อยใช้ได้เลยครับ ท้องไม่เสียครับ   โดย: The Kop Civil 21 เมษายน 2569 8:19:36 น.

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา ร้อน40องศานี่ แทบไม่ต้องทำไรเลยค่ะ ที่แปดริ้ว 38 จันทร์ยังหายใจแทบไม่ออก แล้วเราต้องเผชิญอากาศแบบนี้อย่างน้อย2ปี คิดแล้วเป็นลมรอเลยค่ะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 21 เมษายน 2569 8:35:11 น.

ผมดื่มแต่ชาจีนร้อนกับน้ำเปล่าครับ กาแฟดื่มไม่ได้เลย ใจสั่นมากๆครับ   โดย: กะว่าก๋า 22 เมษายน 2569 4:49:12 น.

ยอดเยี่ยม   โดย: อุ้มสี 22 เมษายน 2569 9:11:56 น.

เมื่อวานร้อนจัดเลยครับ แม้ค่าฝุ่นจะลดลง แต่ก็ไม่ได้ออกกำลังกายเช่นกันครับ   โดย: กะว่าก๋า 23 เมษายน 2569 3:13:55 น.