Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2568
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
4 กรกฏาคม 2568
 
All Blogs
 
วิ่งข้างบ้าน 22,24,25,28-30 มิ.ย.2568/ผลวิ่งเดือนมิ.ย.

ถ้าต้องการโอกาส
สร้างความหวังใหม่
การใช้ชีวิตแต่วิถีเดิมๆ
ไม่ยอมรับการเปลี่ยนแปลง
ย่อมทำให้ไม่เกิดโอกาสและสิ่งใหม่ๆ

แต่เหรียญก็มีสองด้านเสมอ
จึงอาจมีทั้งด้านบวกที่ดีและด้านลบที่ยอดแย่
ชีวิตจึงควรเดินไปข้างหน้าไม่ย่ำอยู่กับที่
มีสติ เคารพกติกา มีเมตตา รู้จักให้อภัย
ไม่เห็นแก่ตัว ไม่เอาเปรียบและไม่ประมาท

ที่มา เฟซครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี

วิ่งข้างบ้าน 22,24,25,28-30 มิ.ย.2568







26 มิ.ย. มินิสเตปเปอร์



27 มิ.ย.ศุกร์วันพัก









ผลวิ่งเดือนมิ.ย.




.
..
...
***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต


Create Date : 04 กรกฎาคม 2568
Last Update : 4 กรกฎาคม 2568 22:52:24 น. 21 comments
Counter : 652 Pageviews.
Share to Facebook

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณกะว่าก๋า, คุณปรศุราม, คุณtoor36, คุณชีริว, คุณNior Heavens Five, คุณปัญญา Dh, คุณmariabamboo, คุณดอยสะเก็ด, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณหอมกร, คุณThe Kop Civil, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณkae+aoe, คุณmcayenne94, คุณ**mp5**, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณnewyorknurse, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร


 
เมื่อวานผมเดินถ่ายรูปแถวบ้าน
เดินไป 5 กิโล
เมื่อยทีเดียวครับ

ไม่มีหนี้ คือ ชีวิตที่ประเสริฐจริงๆครับ
เพื่อนข้าราชการของผมส่วนใหญ่จะมีหนี้ทุกคน
เพราะกู้ง่าย ผ่อนยาวครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 5 กรกฎาคม 2568 เวลา:5:09:01 น.  

 
เวลาดีขึ้นเรื่อยๆ เลยสุดยอดจริงๆ ครับ 5 โล ผมยังคง 8 นิดๆ ไม่เปลี่ยนแปลง


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 5 กรกฎาคม 2568 เวลา:21:39:53 น.  

 
เมื่อวานผมไปวิ่งสวนรถไฟ ข้างที่ทำงาน ลองออกไปรู้ทยาวมั่ง หาทางกลับแทบไม่เป็น 555
ดีว่าฝนไม่ตกนะครับ ช่วงนี้ฝนตกทุกเย็นเลย หาเวลาวิ่งยากขึ้นไปอีก


โดย: ชีริว วันที่: 5 กรกฎาคม 2568 เวลา:22:28:59 น.  

 
เมื่อวานตอนเย็น
ฝนตกหนักสุดชีวิต
มาดามขับรถเกือบมองไม่เป็นทางครับ
ดีว่าตกไม่นาน

ปีนี้ฝนตกหนักและตกนานหลายเดือนเลยครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 กรกฎาคม 2568 เวลา:5:31:19 น.  

 
สวัสดียามใกล้เที่ยงครับพี่
ช่วงหลังผมไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยบวกกับพักผ่อนน้อย เลยทำให้ ล้มป่วยไปพักใหญ่ๆเลย ตอนนี้ปกติแล้วเริ่มเดินออกกำลังกายได้บ้างแล้วครับ


โดย: Nior Heavens Five วันที่: 6 กรกฎาคม 2568 เวลา:10:56:14 น.  

 
สวัสดีครับคุณสองแผ่นดิน


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 6 กรกฎาคม 2568 เวลา:15:16:06 น.  

 
เราทุกคน
มาเปลือย
ไปเปล่า
เอาอะไรไปไม่ได้
นอกจากจิต

บุญกุศล
ต่างคน
ต่างทำจริงๆครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 กรกฎาคม 2568 เวลา:5:39:26 น.  

 
แวะมาเยี่ยมค่ะ


โดย: Emmy Journey พากิน พาเที่ยว วันที่: 7 กรกฎาคม 2568 เวลา:13:12:47 น.  

 
ปีนี้ดูท่าทางฝนจะตกหนักมากๆเลยนะครับ
ต่างประเทศก็เจอภัยพิบัติทางธรรมชาติเช่นกัน



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 กรกฎาคม 2568 เวลา:5:12:53 น.  

 
บล็อกใหม่มาเมื่อไหร่ไม่รู้ตัวจ้า


โดย: หอมกร วันที่: 8 กรกฎาคม 2568 เวลา:6:49:57 น.  

 
ช่วงนี้ตอนเย็นมืดช้าหน่อยนะครับ พอได้วิ่งนานหน่อยครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 8 กรกฎาคม 2568 เวลา:10:22:20 น.  

 
สวัสดีครับ

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมครัวนะคร้าบ


โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา วันที่: 8 กรกฎาคม 2568 เวลา:20:19:15 น.  

 
ปีนี้ฝนมาเร็ว
ตกหนัก ลมแรง
ข้อดีคือควันน้อยครับ
คงเผายาก 555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 9 กรกฎาคม 2568 เวลา:5:02:19 น.  

 
มือถือเหมือนมีดเลยครับ
ทำประโยชน์ก็ได้
ทำร้ายคนก็ได้
อยู่ที่ใครใช้
และใช้ยังไงจริงๆครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 10 กรกฎาคม 2568 เวลา:4:39:25 น.  

 
คุณซา สายสตรองิอกกำกายสม่ำเสมอ
ช่วงนี้ฝนตกกลางคืนทุกวัน ไม่ได้วิ่งเลยค่ะ
อื่นๆก็พลอยคร้าน ออกกำลังอีก
ฝั่งเพชรบุรี หัวหิน ผียึดผีดุนะคะ
เขาคง อัตตามานะ เจ้านาย บ่าวผู้ใหญ่
ไม่ค่อยเป็นมิตร ว่างๆมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ


โดย: mcayenne94 วันที่: 10 กรกฎาคม 2568 เวลา:11:05:16 น.  

 
แวะมาเยี่ยมครับ


โดย: **mp5** วันที่: 10 กรกฎาคม 2568 เวลา:14:11:34 น.  

 
ผมใช้เอไอหลายตัวเลยครับ
ใช้งานในหลายรูปแบบ
สนุกดีครับ

ผมมีบล็อกเดียวครับพี่
สงสัยจะเป็นพวกอวตาร
ก็อปงานผมไปลงเพื่อเรียกยอดวิวมั้งครับ
เค้าคงไม่รู้ว่าบล็อกแก๊งตอนนี้คนเล่นน้อยลงมาก 555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 11 กรกฎาคม 2568 เวลา:5:38:32 น.  

 
ผมเข้าไปดูบล็อกเขามา
ที่น่างงคือทำไมต้องทำบล้อกนี้ซ้ำตั้ง 4 บล็อกด้วย
แปลกดีครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 11 กรกฎาคม 2568 เวลา:5:40:26 น.  

 
สวัสดี จ้ะ น้องสองแผ่นดิน เศษเสี้ยว

ข้อความที่เธอยกของครูดินมา เป็นความจริงที่นำไปปฏิบัติได้
การไม่ยอมเปลี่ยนแปลงตัวเอง เป็นทุกข์ เพราะโลกเปลี่ยน เราไม่เปลี่ยน
เท่ากับเราก้าวไม่ทันโลก แต่ การเปลี่ยนแปลง ต้องคิด ไตร่ตรองและมีสติ จ้ะ
ไม่เปลี่ยนไปตามความนิยมที่ไม่ถูกต้อง เรื่องนี้สำคัญมาก จ้ะ
ช่วงนี้ฝนตกบ่อย การออกกำล้งกายกลางแจ้ง คือ เดิน น้อยลง เนาะ
รักษาสุขภาพ จ้ะ

โหวดหมวด สุขภาพ


โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 11 กรกฎาคม 2568 เวลา:10:21:38 น.  

 
เชียงใหม่ฝนตกมาตั้งแต่ช่วงเย็นครับ
ตอนนี้ก็ยังตกอยู่เลย
หยุดยาว
สรุปผมก็ยังได้หยุดแค่วันอาทิตย์อยู่ดีครับ 555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 11 กรกฎาคม 2568 เวลา:22:42:15 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่





โดย: กะว่าก๋า วันที่: 12 กรกฎาคม 2568 เวลา:4:14:32 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 62 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.