ก้าวช้าไม่เป็นไรขอให้ได้ก้าว การวิ่งผมว่ามันฝึกวินัยได้ดีเลยล่ะครับ

ขอให้มีสุขภาพดี

ความก้าวหน้า
ที่ช้า
ก็ยังเป็น
ความก้าวหน้า
.
.
เห็นด้วยเลยครับ

ตอนนี้การออกกำลังกายของผม
ก็เป็นแบบนี้ครับ

เดือนใหม่แล้วเดี๋ยวไป
เดินเขยกต่อตอนเย็นจ้า

ก้าวช้าก็ยังดีกว่าไม่ได้ก้าวนะครับ

เมื่อวานแดดแรงดี
ได้พาแมวเดินเช้า-เย็นเลยครับ

ช่วงนี้ จะออกกำลัง ต้องรีบทำแต่เช้าเลยนะครับ

ตกบ่าย เมฆดำปืด มาแล้ว นี่ ฝนพึ่งจะเว้นช่วง ไปวันเดียวเองครับ

กลัวลูกหลานจะลำบาก
คำนี้กลับยิ่งทำให้กลัวลูกหลานลำบาก
ต้องเรียนพิเศษมากมายตั้งแต่เด็ก
ต้องเรียนด้วยความกลัวตั้งแต่เด็กจนโต
เผลอๆต้องใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความกลัวต่ออีกจนตาย

ฝนกำลังตกหนักเลยครับในตอนนี้

ช่วงเย็นพาแมวเดินได้สัก 15 นาที
ฝนตกลงมาอย่างหนักเลย
แมวอดเดินครับ 5555

สวัสดีค่ะคุณซา

ช่วงนี้ฝนตก ก็วิ่งในร่มนะคะ

ทางนี้ใช้ออกกำลังในบ้านทุกวันค่ะ
ถ้าวันไหนฟ้าโล่งๆก็ออกไปเดินรอบบ้านค่ะ

ยางพารา
ถูกปั่นราคา
พอราคาตก
ก็ฟันทิ้ง
ทางเหนือก็โดนครับ

มาวิ่งตอนเช้าจ้า

เมื่อวานไม่มีฝนครับ
แต่ก็มีเมฆดำเกือบทั้งวัน
น่าจะตกที่ไหนสักแห่ง
แบบฝนตกไม่ทั่วฟ้าครับ

มีการประเมินว่าเงินน่าจะสะพัดกว่า 2 พันล้านบาท
คำถามคือโกงข้อสอบแบบนี้ใครได้เงิน ?
และใครสั่งให้ทำนะครับ

มาอัพเดทสุขภาพการไปเดินวิ่ง
ทำให้ความชาขาข้างที่ผ่าลดลงจ้า

แวะมาเยี่ยมครับ

ผมเคยปั่น BMX ยกล้อหงายหลัง
หัวฟาดพื้น ทั้งจุกทั้งเจ็บ
น่ากลัวมากๆครับ

วิ่งแลกแว่นมายังครับพี่