3 เมย 69 ตะพาบ398 - "ความสุขในทุกเช้า"     หลังตื่นนอนทุกเช้า ถ้าไปอยู่ที่สวนจะได้ เดินอาบป่า  Forest Bathing หรือ Shinrin Yoku เดินตรวจสวนประมาณครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมง  สัมผัสธรรมชาติ และดูปัญหาของต้นไม้ ปริมาณน้ำ เก็บผลผลิต  เดินชมสวน และ สวนใกล้เคียง สัมผัสธรรมชาติ ฟังเสียงลม เสียงนก เสียงใบไม้ อาหารเช้าทุกวัน  ปลาย่าง สลัดผัก โยเกิร์ต ผลไม้ ขนมปัง กาแฟ  น้ำชา หยุดความคิด นั่งซึมซับความสงบของธรรมชาติ dripกาแฟ ในชุดกาแฟที่ชอบ ถ่ายภาพกับบรรยากาศรอบตัว           "ความสุขในทุกเช้า"  โจทย์ของคุณก๋า   สองสามปีที่ผ่านมานี้  ทุกเช้าหรือทั้งวันน่าจะเป็นช่วงเวลาแห่งความสุข  ... ความสุขเกิดจากความไม่หวาดผวาเรื่องใดๆ  ไม่ว่าในอดีตหรือในอนาคต  สำหรับตัวเอง  ปัญหาที่ต้องแก้ไขอยู่ตลอดมานานเป็นสิบปี  คือ  ผู้ช่วยทำงาน  หรือผู้ช่วยดูแลคุณแม่              คนทำงานที่จะอยู่ดูแลเป็นเพื่อนผู้สูงอายุที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ดีนัก  ตลอดทั้งวันทั้งคืนที่จะเป็นคนดีไว้ใจได้นั้นหายากมาก   สมัยก่อนความหวาดกลัวว่าลูกน้องดีๆจะลาออกไปทำให้เครียดมากทีเดียว   แค่คิดถึงคำพูดว่า เช้านี้เขาจะขอลาออกไปที่อื่นก็ทำให้ชีวิตไม่มีความสุข               สมัยก่อนมีวิธีแก้ไขปัญหาไม่มีคนทำงาน ด้วยการจ้างคนเกินไว้สองสามคนเผื่อว่าคนใดคนหนึ่งออกไป   แต่ก็พบว่าไม่ได้ช่วยแก้ปัญหา  เพราะบางครั้งเขาก็ชักชวนกันลาออกไปพร้อมกัน   หรือการมีคนมากเกินไปทำให้บ้านสกปรกวุ่นวายหลบงานเกี่ยงงาน  และเพิ่มค่าจ้างโดยไม่จำเป็น               เมื่อเป็นลูกศิษย์ท่านอาจารย์  สองอย่างที่ง่ายทำได้ทุกคนที่ท่านอาจารย์สอนให้กระทำเป็นอุปนิสัย และช่วยให้ความทุกข์เบาบางได้จริง              สิ่งหนึ่งนั้น คือ การอุทิศบุญกุศลให้ญาติ เทวดาที่คุ้มครองตัวเอง เจ้ากรรมนายเวร  ดวงจิตวิญญาณในสถานที่ต่างๆโดยเฉพาะในบ้าน ในสถานที่ทำงาน  ถ้าจะไปติดต่องานที่ไหนจะยุ่งยากก็อุทิศบุญนำไปก่อน  จะสะดวกสบายง่ายขึ้น             และอีกข้อหนึ่งที่สำคัญคือ การยอมรับกรรม  ถ้าเราทุกข์ยากลำบากไม่ว่าทางกายหรือทางใจก็เพราะกรรมเราทำมา  ถ้าเราสบายเป็นสุขก็เพราะบุญส่งผลให้ได้รับ  ยอมรับทั้งสองทางจากใจจริงว่าเป็นผลจากการทำในอดีตของเราเอง  ..  ความทุกข์ในใจจะหมดไปอย่างสิ้นเชิง    เมื่อเรายอมรับในสิ่งที่เราต้องเผชิญ  ไม่หวาดกลัวไม่ท้อถอยไม่หวาดหวั่น  ยอม.. ยอมโดยดุษฏี   และให้อยู่กับปัจจุบัน ทำปัจจุบันให้ดีที่สุด   เมื่อปฏิบัติตามเป็นอุปนิสัย  ความทุกข์ในใจเบาบางลงเรื่อยๆ   ชีวิตจึงมีความทุกข์น้อย หรือ มีความสุขในทุกเช้านั่นเอง             Create Date : 03 เมษายน 2569 3 comments Last Update : 3 เมษายน 2569 21:59:13 น. Counter : 62 Pageviews. (โหวต blog นี้)  Share to Facebook Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณhaiku, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณtoor36, คุณกะว่าก๋า

อยู่ท่ามกลางธรรมชาติแบบนี้ก็ดีเหมือนกันครับ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 3 เมษายน 2569 23:35:52 น.

อรุณสวัสดิ์ครับคุณเย็น ตื่นเช้าแล้วเจอวิวแบบนี้ ผมคิดว่าเป็นกำไรของชีวิตเลยครับ วิวสวยมาก ใกล้ชิดธรรมชาติมากๆ สองข้อที่พระอาจารย์ให้ปฏิบัติ เป็นสิ่งที่ดีมากๆเลยครับ ยิ่งช่วงสถานการณ์โลกและบ้านเมืองเรา เอาแน่เอานอนอะไรไม่ได้แบบนี้ กลับมาอยู่กับจิตและใจของตนเองให้ได้ นับเป็นวิธีอยู่กับตนเอที่ดีมากๆเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 4 เมษายน 2569 4:37:43 น.

เมื่อเช้าผมก็อ่านเจอครับ ว่าจะมีฝนตกหนัก 6-8 เมษายนนี้ ขอให้จริง ขอให้เกิดขึ้น ควันจะได้ลดลงเสียทีครับ รอบนี้ถ้าไม่ได้ธรรมชาติช่วย น่าจะต้องดมควันพิษไปอีกหลายวันเลยครับ ปล. ผมเข้าไปดูมาแล้ว ไม่รู้จักบล็อกนี้เป็นการส่วนตัว สงสัยจะทำบล็อกเอาไว้เพื่อยอดคนดูมั้งครับ และก็ไม่ได้มาบอกกล่าวอะไรผมด้วยครับ   โดย: กะว่าก๋า 4 เมษายน 2569 15:06:08 น.