ธรรมะวันนี้ ๑๔ ก.ค. ๒๕๖๙  ธรรมะของพระพุทธเจ้า การฟังอย่างมีสติ คือการปฏิบัติธรรมอย่างหนึ่ง ในชีวิตประจำวัน เราใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการ "พูด" แต่กลับใช้เวลาน้อยมากกับการ "ฟัง" พระพุทธเจ้าทรงสอนให้มนุษย์ มี สติ ในทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะเดิน ยืน นั่ง นอน หรือแม้แต่ "การฟัง" หากฟังอย่างมีสติ การฟังก็กลายเป็นการปฏิบัติธรรมได้เช่นเดียวกัน การฟังอย่างมีสติ ไม่ใช่เพียงได้ยินเสียง แต่คือการตั้งใจรับรู้สิ่งที่อีกฝ่ายกำลังสื่อ โดยไม่รีบด่วนตัดสิน ไม่รีบโต้แย้ง และไม่ปล่อยให้อคติ ความโกรธ หรือความหลงเข้ามาครอบงำจิตใจ หลายครั้งที่ความขัดแย้งในครอบครัว ที่ทำงาน หรือในสังคม ไม่ได้เกิดจากการพูดผิด แต่เกิดจากการ "ฟังไม่ครบ" หรือ "ฟังด้วยอคติ" เมื่อใจไม่เปิดรับ ความเข้าใจก็ไม่เกิด ความทุกข์จึงตามมา ผู้ที่ฝึกฟังอย่างมีสติ จะได้ประโยชน์หลายประการ คือ ได้ฟังความจริงมากกว่าความคิดของตนเอง ลดความโกรธและความเข้าใจผิด เกิดเมตตาและเห็นใจผู้อื่น มีปัญญาในการพิจารณาว่า สิ่งใดควรรับ สิ่งใดควรวาง พระพุทธเจ้าทรงสรรเสริญ ผู้ที่เป็น "พหูสูต" คือผู้ได้ฟัง ได้ศึกษา และใคร่ครวญด้วยปัญญา เพราะการฟังที่ประกอบด้วยสติ ย่อมนำไปสู่ความเข้าใจธรรม และเมื่อเข้าใจธรรม ย่อมนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงตนเอง ทุกครั้งที่มีคนพูดกับเรา ลองหยุดใจสักนิด ฟังให้จบ ฟังด้วยความสงบ แล้วค่อยพิจารณา สิ่งเล็ก ๆ นี้คือการฝึกสติที่ทำได้ทุกวัน โดยไม่ต้องรอเข้าวัดหรือเข้าคอร์สปฏิบัติธรรม ธรรมะไม่ได้อยู่ไกลตัว แต่อยู่ในขณะที่เรารู้ตัวว่า กำลังฟังด้วยใจที่ตื่นรู้ ข้อคิดฝากไว้ "ผู้พูดอาจให้เพียงถ้อยคำ แต่ผู้ฟังอย่างมีสติ จะได้รับทั้งปัญญา" ขอให้ทุกครั้งที่เราเปิดหูฟังผู้อื่น เราได้เปิดใจเรียนรู้ตนเองด้วย เพราะการฟังอย่างมีสติ คือการปฏิบัติธรรมที่ทำได้ทุกวัน และเป็นหนทางที่ช่วยลดความทุกข์ เพิ่มความเข้าใจ และนำพาชีวิตไปสู่ความสงบตามแนวทางที่พระพุทธเจ้าทรงสอนไว้ ............................................... ที่มา :  ธรรมะคำสอนของพระพุทธเจ้า : ข้อมูล AI   Create Date : 14 กรกฎาคม 2569 5 comments Last Update : 14 กรกฎาคม 2569 9:27:52 น. Counter : 157 Pageviews. (โหวต blog นี้)  Share to Facebook Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณmultiple, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณThe Kop Civil, คุณหอมกร, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณปรศุราม, คุณtoor36, คุณhaiku, คุณสองแผ่นดิน, คุณกะว่าก๋า

ใช่เลยครับ คนเราจะพูดเก่ง คิดเป็น ต้องเริ่ม มาจากเป็น นักฟังที่ดีก่อนเสมอ อนุโมทนาบุญ ด้วยครับ   โดย: multiple 14 กรกฎาคม 2569 10:23:00 น.

ปัจจุบันไม่ค่อยฟังกันเลยครับ เห็นด้วยเป็นอย่างมากเลยฟังอย่างมีสติครับ   โดย: The Kop Civil 14 กรกฎาคม 2569 11:56:26 น.

อนุโมทนาบุญธรรมทานวันพระจ้า   โดย: หอมกร 14 กรกฎาคม 2569 17:27:15 น.

ไม่ว่าทำอะไรสตินี่สำคัญสุดแล้วจริงๆ ครับ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 14 กรกฎาคม 2569 21:40:05 น.

โดย: สองแผ่นดิน 14 กรกฎาคม 2569 23:08:24 น.