ธรรมะวันนี้ 28 พฤศจิกายน 2568    ธรรมะของพระพุทธเจ้า พระพุทธเจ้าตรัสไว้ว่า “ ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว ” หากใจสงบ ตั้งมั่น ใจก็พากายและชีวิตไปสู่ความเจริญ แต่ถ้าใจฟุ้งซ่าน หงุดหงิด อ่อนแอ ชีวิตก็เต็มไปด้วยความวุ่นวายและทุกข์ไม่รู้จบ 1. ทุกข์ส่วนใหญ่เกิดจากใจเราเอง หลายครั้งที่เรามีทุกข์ ไม่ใช่เพราะเหตุการณ์เลวร้าย แต่เพราะเรา คิดมากเกินไป ยึดมากเกินไป ความจริงแล้วเหตุการณ์ก็เป็นเพียง “สิ่งที่เกิดขึ้น” แต่ใจเราเป็นผู้ “แต่งเรื่อง” จนกลายเป็นความทุกข์ 2. รู้ทันใจ = ปล่อยวางได้ พระพุทธเจ้าสอนให้เรารู้เท่าทันจิต เมื่อมีความโกรธ ให้รู้ว่า “โกรธกำลังเกิด” เมื่อมีความเศร้า ให้รู้ว่า “เศร้ากำลังเกิด” เพียงแค่รู้ ไม่ต้องผลัก ไม่ต้องดัน แค่เห็นชัด ๆ ความคิดความรู้สึกก็จะค่อย ๆ แผ่วลงเอง 3. ใจดีเพราะฝึก ไม่ใช่เพราะบังเอิญ ใจที่สงบ ไม่ใช่ของขวัญจากฟ้า แต่เกิดจากการฝึกเล็ก ๆ ทุกวัน เช่น หายใจเข้าออกอย่างรู้ตัว หยุดคิดสั้น ๆ ก่อนตอบคำ ทำความดีอย่างเงียบ ๆ ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เล็กน้อยแบบนี้ แต่เปลี่ยนทั้งชีวิตได้ 4. สุขไม่ได้อยู่ที่ภายนอก แต่อยู่ที่ใจที่เป็นอิสระ เมื่อใจไม่แบก ความสุขก็แทรกเข้ามาเอง ไม่ต้องรอให้ทุกอย่างสมบูรณ์ ไม่ต้องรอให้คนอื่นเข้าใจ เพียงแค่ใจเรา “วางได้” ก็เบาสบายกว่าที่เคยเป็น  “ ผู้ชนะที่แท้จริง คือผู้ชนะใจตนเอง ” เริ่มฝึก วันนี้ ฝึกใจให้รู้ สติเกิดขึ้น ความสุขก็เกิดตามมา ชีวิตจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ............................................... ที่มา :  ธรรมะคำสอนของพระพุทธเจ้า : ข้อมูล AI   Create Date : 28 พฤศจิกายน 2568 12 comments Last Update : 28 พฤศจิกายน 2568 8:19:32 น. Counter : 301 Pageviews. (โหวต blog นี้)  Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณmultiple, คุณหอมกร, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณปัญญา Dh, คุณปรศุราม, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณhaiku, คุณสองแผ่นดิน, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณtoor36, คุณกะว่าก๋า, คุณทองกาญจนา, คุณผู้ชายในสายลมหนาว, คุณโอพีย์คุณนายกุ๊งกิ๊ง, คุณThe Kop Civil, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณmcayenne94

ช่วงนี้อาจารย์เต๊ะ ทุกข์แต่กายครับ เพราะ สังขารใช้งานมานานก็เริ่มเจ็บป่วย อนุโมทนาบุญ วันพระด้วยนะครับ   โดย: multiple 28 พฤศจิกายน 2568 10:13:34 น.

อนุโมทนาบุญวันพระจ้า   โดย: หอมกร 28 พฤศจิกายน 2568 10:35:37 น.

สาธุ   โดย: สองแผ่นดิน 28 พฤศจิกายน 2568 23:43:09 น.

สวัสดี จ้ะ น้องเอ็ม เห็นด้วยกับคำสอนที่ว่า จิตเป็นนาย กายเป็น บ่าว จิตเป็นตัวสั่งการให้กายเป็นไปดังจิตต้องการ นั่นเอง เรื่องทำจิตให้ว่างก็สำคัญมาก เพราะทำ ให้จิตไม่ฟุ้งซ่าน เนาะ โหวดหมวด ข้อคิดและธรรมะ   โดย: อาจารย์สุวิมล 29 พฤศจิกายน 2568 18:50:05 น.

สิ่งที่ควบคุมได้ยากจริงๆ ก็คือ ใจเรานี่แหละครับ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 30 พฤศจิกายน 2568 2:32:58 น.

ขอบคุณจ้า   โดย: หอมกร 1 ธันวาคม 2568 15:57:22 น.

สาธุจ้ะ   โดย: โอพีย์คุณนายกุ๊งกิ๊ง 1 ธันวาคม 2568 20:28:43 น.

โดย: The Kop Civil 1 ธันวาคม 2568 21:39:59 น.

ขอบคุณ สำหรับกำลังใจด้วยนะครับคุณพี่   โดย: multiple 3 ธันวาคม 2568 11:35:28 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 3 ธันวาคม 2568 11:37:14 น.

สวัสดีครับคุณ mp5   โดย: ปัญญา Dh 3 ธันวาคม 2568 15:50:25 น.

ขอบคุณที่แวะไปค่ะ สัปดาห์นี้จะได้ไปปฏิบัติธรรมะที่วัดในป่าอีก แล้วจะเก็บบุญมาฝากกันค่ะ   โดย: mcayenne94 3 ธันวาคม 2568 19:00:58 น.