Group Blog
 
All blogs
 

พระธรรม

ธรรมย่อมคุ้มครองผู้ประพฤติธรรม




 

Create Date : 23 พฤษภาคม 2568    
Last Update : 23 พฤษภาคม 2568 16:41:03 น.
Counter : 36 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

พุทโธ

# เอาพุทโธอย่างเดียวก็พอแล้ว #

ก่อนที่จะภาวนา เราต้องตัดอารมณ์ข้างนอก
ออกให้หมดเสียก่อน 
คือไม่ส่งอารมณ์ออกไปนอก 
อารมณ์ที่ส่งไปนอก ไปหาปรุง หาแต่ง 
ไปหาก่อหาเกิดไม่มีที่สิ้นสุด 
จิตของเราเลยไม่สงบ 
เพราะฉะนั้นก่อนที่จะภาวนา
เราต้องตัดอารมณ์ออกให้หมด 
 
ไม่ต้องส่งจิตไปนอก หันมาดูจิตของเรา 
อยู่ในจิตของเรา ตั้งสติอยู่ในจิต 
แล้วก็บริกรรม ให้จิตเป็นผู้บริกรรมเอง 
 
ไม่เอาอะไรมากมาย 
พุทโธอย่างเดียวก็พอแล้ว 
แต่ว่าให้จิตเป็นผู้บริกรรมเอง 
ให้จิตเป็นผู้ว่าเองไม่ต้องว่ากับปาก
 
วิธีนั่งบริกรรม 
นั่งขัดสมาธิก็ได้ นั่งพับเพียบก็ได้
เอาเท้าขวาทับเท้าซ้าย 
ตั้งกายให้ตรง แล้วก็หลับตา 
แล้วก็ดูจิต คือผู้รู้นั้นเอง 
จิตผู้รู้มีประจำอยู่แล้วในคนทุกคนไม่ต้องไปหาที่อื่น 
 
ตั้งจิตอยู่ในจิต ตั้งสติอยู่ในจิต 
ให้จิตเป็นผู้บริกรรมเอง 
ไม่เอาอะไรมากมาย เอาพุทโธอย่างเดียว 
แล้วบริกรรมพุทโธ พุทโธ พุทโธไป 
จนจิตของเรามันสงบในการบริกรรมพุทโธ 
 
# ผู้บริกรรมพุทโธอยู่ตรงไหน ตั้งสติอยู่ตรงนั้น #
 
ให้จิตเป็นผู้ว่าเอง
ไม่ต้องว่ากับปาก ตาของเราหลับ 
แล้วให้จิตเป็นผู้ว่าเอง
ตั้งสติอยู่ตรงนั้น บริกรรมเรื่อยไป
เวลามันสงบเราจะรู้เอง 
คือจิตมันรวม มันรวมวูบลง 
แล้วก็จิตมีอารมณ์อันเดียว 
นั่นมันสงบแล้ว แล้วถ้าจิตสงบแล้ว
เราไม่ต้องบริกรรมต่อไป 
จิตกำหนดอยู่เฉยๆ 
 
# หาจิตผู้รู้ #
 
ให้ลองนึกคำว่า “พุทโธ” หรือคำอะไรก็ได้ที่ไม่เป็นเหตุเย้ายวน หรือเป็นเหตุขัดเคืองใจ นึกไปเรื่อยๆ 
แล้วสังเกตดูว่า คำที่นึกนั้นชัดที่สุดที่ตรงไหน 
ที่ตรงนั้นแหละคือฐานแห่งจิต
 
พึงสังเกตว่า ฐานนี้ไม่อยู่คงที่ตลอดกาล 
บางวันอยู่ที่หนึ่ง บางวันอยู่อีกที่หนึ่ง
 
ฐานแห่งจิตที่คำนึงพุทโธปรากฏชัดที่สุดนี้ 
ย่อมไม่อยู่ภายนอกกายแน่นอน 
ต้องอยู่ภายในกายแน่ แต่เมื่อพิจารณาดูให้ดีแล้ว 
จะเห็นว่าฐานนี้จะว่าอยู่ที่ส่วนไหนของร่างกายก็ไม่ถูก ดังนั้น จะว่าอยู่ภายนอกก็ไม่ใช่ 
จะว่าอยู่ภายในก็ไม่เชิง เมื่อเป็นเช่นนี้ 
แสดงว่าได้กำหนดถูกฐานแห่งจิตแล้ว
 
เมื่อกำหนดถูกและพุทโธปรากฏในมโนนึกชัดเจนดี 
ก็ให้กำหนดนึกไปเรื่อยอย่าให้ขาดสายได้
เมื่อจิตค่อยๆ หยั่งลงสู่ความสงบทีละน้อยๆ 
อาการที่จิตแล่นไปสู่อารมณ์ภายนอก 
ก็ค่อยๆ ลดความรุนแรงลง 
ถึงไปก็ไปประเดี๋ยวประด๋าว ก็รู้สึกตัวได้เร็ว 
ถึงตอนนี้คำบริกรรมพุทโธก็จะขาดไปเอง 
เพราะคำบริกรรมนั้นเป็นอารมณ์หยาบ 
เมื่อจิตล่วงพ้นอารมณ์หยาบและคำบริกรรมขาดไปแล้ว ไม่ต้องย้อนถอยมาบริกรรมอีก 
เพียงรักษาจิตไว้ในฐานที่กำหนดเดิมไปเรื่อยๆ 
และสังเกตดูความรู้สึก และ “พฤติแห่งจิต” 
ที่ฐานนั้นๆ
 
บริกรรมเพื่อรวมจิตให้เป็นหนึ่ง 
สังเกตดูว่าใครเป็นผู้บริกรรมพุทโธ.
 
ที่มา: 
คัดลอกบางตอนมาจาก...หนังสือสมาธิ เรื่องการเจริญสมาธิด้วยการกำหนดรู้และละอารมณ์
 
# พุทโธ #
 
“ถ้ามีเวลาสำหรับหายใจ ก็ต้องมีเวลาสำหรับภาวนา”
 
จะห้ามจิตไม่ให้คิดในทุกๆกรณีย่อมไม่ได้
ก็แต่ว่า เมื่อจิตคิดปรุงไปในเรื่องราวใด ๆ
ถึงวัตถุสิ่งของบุคคลอย่างไร 
 
ก็กำหนดรู้ว่า " จิต " คิดถึงเรื่องเหล่านั้น  
ก็สักแต่ว่าความคิด ไม่ใช่ สัตว์ บุคคล เรา เขา
ไม่ยึดถือวิจารณ์ความคิดเหล่านั้น
  
ทำความเห็นให้เป็นปกติ
ไม่ยึดถือความเห็นใดๆทั้งสิ้น
จิตย่อมไม่ไหลตามกระแสอารมณ์ 
เหล่านั้นไม่เป็นทุกข์
 
" จิตที่ส่งออกนอก เป็นสมุทัย
ผลอันเกิดจากจิตที่ส่งออกนอก เป็นทุกข์
จิตเห็นจิต เป็นมรรค
ผลอันเกิดจากจิตเห็นจิต เป็นนิโรธ "
 
โอวาทธรรม
หลวงปู่ดูลย์ อตุโล




 

Create Date : 22 พฤษภาคม 2568    
Last Update : 22 พฤษภาคม 2568 18:05:05 น.
Counter : 61 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

ไม่ต้องไปสนใจความทุกข์

หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน

ให้มองความทุกข์เป็นของเล่น

ความสุข ความทุกข์ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป 

ความสุข ความทุกข์ ไม่มีตัวตน

 ความทุกข์ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป เมื่อมันดับไปแล้วก็ไม่ต้องไปสนใจมันอีก ทิ้งเลย

ทุกข์ที่แท้จริงไม่มี
 




 

Create Date : 21 พฤษภาคม 2568    
Last Update : 21 พฤษภาคม 2568 16:45:30 น.
Counter : 75 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

รวมธรรม19




 

Create Date : 19 พฤษภาคม 2568    
Last Update : 19 พฤษภาคม 2568 8:17:19 น.
Counter : 70 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

รวมธรรม18




 

Create Date : 19 พฤษภาคม 2568    
Last Update : 19 พฤษภาคม 2568 8:14:33 น.
Counter : 29 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

1  2  3  4  5  6  7  8  

นาฬิกาสีชมพู
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 12 คน [?]




Friends' blogs
[Add นาฬิกาสีชมพู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.