:: กะก๋าแนะนำหนังสือ ใจคนเรายากเย็นเกินไป ::
:: ใจคนเรายากเย็นเกินไป ::
[ The examined life : How we lose and find ourselves ]
เขียน : Stephen Grosz
แปล : วรรธนา วงษ์ฉัตร
ทุกอย่างที่เกิดขึ้น
มีที่มาที่ไป มีเหตุผลในตัวเองเสมอ
เพียงแต่เราไม่รู้
เหมือนรูปแบบชีวิต วิธีคิดที่เราเป็นอยู่
มันสั่งสม สะสมมาจาการเลี้ยงดู
จากดีเอ็นเอ กรรมพันธุ์ สิ่งแวดล้อม
ไปจนถึงเรื่องราวบางเรื่องที่ฝังลึกอยู่ในใจเนิ่นนานปี
จนสิ่งนั้นส่งผลต่อบุคลิก และลักษณะนิสัยของคน ๆ นั้นโดยไม่รู้ตัว
ใจคนเรายากเย็นเกินไป (และนี่คือเหตุผลว่าทำไม)
เป็นหนังสือแนวจิตวิเคราะห์ซึ่งเขียนโดยนักจิตวิเคราะห์ชาวสหรัฐอเมริกา
Stephen Grosz นำประสบการณ์การทำงานกว่า 25 ปีมาถ่ายทอดเป็นหนังสือ
วิธีการทำงานของเขา คือ การเป็นทั้ง ผู้พูด และ ผู้ฟัง
โดยคนไข้ในแต่ละเคสจะบอกเล่าเรื่องราว อารมณ์ และความรู้สึกของตนให้เขาฟัง
แต่ละกรณีมีความแตกต่างกันไปในรายละเอียด
หลายเรื่องราวเป็นบาดแผลในวัยเด็กที่ส่งผลรุนแรงต่อบุคลิกลักษณะในปัจจุบัน
และกรณีที่ส่งผลรุนแรงที่สุดมักเป็นบาดแผลซึ่งเกิดจากคนในครอบครัว
โดยเฉพาะความรุนแรงที่เกิดขึ้นจากพ่อและแม่
ไม่ว่าจะโดยคำพูด การแสดงออก การเลี้ยงดูผิด ๆ
และการกระทำทารุณอย่างต่อเนื่องยาวนาน
จนถึงขั้นรู้สึกว่า ความเจ็บปวดคือของขวัญ
คนไข้ส่วนใหญ่จึงใช้อดีตที่เจ็บปวด
มาทำร้ายปัจจุบันขณะของตนเอง
จนส่งผลด้านลบต่อตัวเองและคนรอบข้าง
ความเกลียดชัง ความหวาดระแวง ความทุกข์
ความล้มเหลวด้านความสัมพันธ์ ความสูญเสีย ฯลฯ
ทั้งหมดเกิดจากการไม่เข้าใจความรัก
หรือพูดให้ชัดกว่านั้น มันคือ การรักตัวเองไม่เป็น
เมื่อรักตัวเองไม่ได้ ก็ไม่สามารถรักคนอื่นเช่นกัน
แล้วเราจะเข้าใจตัวเองได้อย่างไร
จะรักตัวเองได้อย่างไร
หมออาจช่วยวิเคราะห์ให้เราเห็นตัวเองชัดขึ้น
แต่คนที่จะวางบาดแผลในอดีตนั้นได้
ไม่มีใครเลย
นอกจากตัวเราเอง
ถ้าวางไม่ได้ ก็ต้องแบกความเจ็บปวดไปกับชีวิต
ถ้าเลือกที่จะวาง ยังมีทางที่จะทำให้รู้ตัว รู้ตน
รู้ว่าอดีตคืออดีต บาดแผลคือบาดแผล
ไม่ต้องลบ ไม่ต้องลืม แค่ให้รู้ว่ามันคือ อดีต
อดีตที่ไม่สามารถทำอะไรกับมันได้อีกแล้ว
วิธีที่จะก้าวต่อไปให้ได้
คือกลับมาอยู่กับปัจจุบันขณะของตนเอง
เปลี่ยนความเจ็บปวดในอดีตให้กลายเป็นบทเรียน
เปลี่ยน ชั่วขณะนี้ ให้กลายเป็นของขวัญ
คิดเสมอว่าชีวิตที่เหลือต้องดีกว่าเก่า ต้องดีกว่าเดิม
เราไม่ใช่คนผิด เราไม่ใช่เหยื่อ
แต่เป็นส่วนหนึ่งในเหตุการณ์เลวร้ายที่เกิดขึ้น
ซึ่งมันจบไปแล้วตั้งนาน เป็นฝันร้ายที่ควรจะจบลงแล้ว
ทำไมต้องแบกความรู้สึกผิดติดตัวไปตลอด
เราล้มเหลว ผิดหวังและเศร้าได้
แต่ถึงเวลาก็ต้องหยุด
เริ่มต้นใหม่ และเดินต่อไป
ใครก็ทำให้เราไม่ได้
มีแต่ต้องทำด้วยตัวเอง
ด้วยตัวเราเอง
| Create Date : 05 พฤศจิกายน 2560 |
| Last Update : 3 มีนาคม 2561 13:05:53 น. |
|
26 comments
|
| Counter : 1683 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 392 คน [
หนังสือเล่มนี้ท่าทางมีคำคมเยอะนะคะ