***ปัญญารับอรุณ โดย พอจ. ว. วชิรเมธี***"จงมีแก้ววิเศษ 4 ดวง = ได้รับพรวิเศษ 4 ประการ เป็นสมบัติทิพย์   Mindfulness Habits ฝีกเจริญสติให้เป็นนิสัย รุ่นที่ 14 10 ตุลาคม 2567 ***ปัญญารับอรุณ โดย พอจ. ว. วชิรเมธี*** "จงมีแก้ววิเศษ 4 ดวง = ได้รับพรวิเศษ 4 ประการ เป็นสมบัติทิพย์ประจำชีวิต"   จขบ.ดีใจมากที่ได้ เข้าฝีกสมาธิภาวนา ในหลักสูตร ฝีกเจริญสติให้เป็นนิสัย Mindfulness Habits  จบ รุ่น 13  (กันยายน 2567) ขณะนี้เจ้าของบล็อกเป็นศิษย์เก่า สามารถติดตามปฎิบัติตามทาง Zoomได้ทุกวัน เวลา 5 am-7 am ทุกวันด้วยค่ะ ตรงเวลาที่นิวยอร์กเวลา 6 pm - 8pm ขอนำบางส่วนมาแบ่งปันกับเพื่อนๆบล็อกด้วยนะคะ   จิตโพธิสัตว์โค้ชฮ้ง เรียบเรียง รุ่น14MHA จันทร์ 10/07/67 ***ปัญญารับอรุณ โดย พอจ. ว. วชิรเมธี***  "จงมีแก้ววิเศษ 4 ดวง = ได้รับพรวิเศษ 4 ประการ เป็นสมบัติทิพย์ประจำชีวิต" 🌈1. "ความถ่อมตน" พร: ได้รับความเจริญงอกงามไม่สิ้นสุด ทำให้เกิดความงอกงามทางปัญญา 🌈2. "ความอดทน" พร: สามารถจัดการเรื่องร้ายให้สงบระงับ ไม่พบกับหายนะ 🌈3. "ความสันโดษ"...ความรู้จักอิ่ม รู้จักพอ พร: ได้ค้นพบความสุขดื่มด่ำลึกซึ้ง + มีเวลาเหลือเฟือในชีวิตเพื่อการสร้างประโยชน์ตนท่านโลก 🌈4. สมาธิภาวนา พร: ได้ค้นพบการตื่นรู้ ดับทุกข์ดับโศกในชีวิต 🌿Details🌿 🎉ยินดีกับนักเรียนใหม่ ครบ 7 วัน 👉ขอมอบแก้ววิเศษ 4 ดวง 〰️ คุณสมบัติ 4 ประการ -> ให้เป็นสมบัติทิพย์ประจำชีวิต และ นำมาซึ่งพรวิเศษ 4 ประการ 🌈1. "ความถ่อมตน" พร: ได้รับเจริญงอกงามไม่สิ้นสุด ทำให้เกิดความงอกงามทางปัญญา 😇ความน้อมถ่อมตนเป็นมงคลอันสูงสุด (หนึ่งในมงคลชีวิต 38 ประการ) ▶️เรื่องเล่า: พระสารีบุตร ผู้มีปัญญาเป็นที่สองรองจากพระพุทธเจ้า แต่เปี่ยมด้วยความอ่อนน้อมถ่อมตน พระสารีบุตร ผู้มีปัญญาเป็นที่สองรองจากพระพุทธเจ้า เณรน้อยบวชใหม่ เห็นว่าชายสบงของท่านไม่เรียบร้อย จึงเอ่ยคำเตือน พระสารีบุตรรับฟัง หายเป็นหลังพุ่มไม้ จัดสบงให้เรียบร้อย กลับมาถามน้องเณร "เป็นไง" "ดีแล้วครับ" พระสารีบุตรรับฟังและปรับปรุงทันหูทันตา ทั้งที่เป็นนักปราชญ์บัณฑิต มีปัญญาเป็นเอก ▶️▶️เรื่องนี้สอนว่า นักปราชญ์ราชบัณฑิต แก้ไขไม่แก้ตัว และ ไม่ถือเนื้อถือตัวเลย ไอสไตน์บอกว่า "เมื่อเรายอมรับข้อบกพร่องของตัวเอง เท่ากับเราก้าวข้ามข้อจำกัดทันที" ❎คนบ้าใบ้หูหนวก ใครเตือนไม่ได้ยิน ใครสอนไม่ฟัง -> เป็นคนโชคร้ายที่สุดในโลก ✅คนทำพลาดมีคนเตือนและน้อมหูรับฟัง -> เป็นคนโชคดีที่สุดในโลก 😇คำสอนท่านผู้เจ้าในพระธรรมบท "หากใครชี้ข้อบกพร่องของเรา ผู้นั้นคือผู้ชี้ขุมทรัพย์ ควรคบคนเช่นนั้นไว้" ➡️เพราะคบคนเช่นนั้นไว้ มีแต่ได้ไม่มีเสีย 😇โซเครติส นักปรัชญายิ่งใหญ่ "หนึ่งเดียวที่ข้าพเจ้ารู้ คือ รู้ว่าข้าพเจ้ายังไม่รู้อะไร" 😇ท่าน ร. 9 🙏ทรงเชี่ยวชาญเรื่องดินน้ำป่าเขา มีข้าราชบริพารถวายรายงาน พระองค์ทรงถ่อมตนสดับฟังจนจบ และกระซิบว่า ข้อมูลหลายอย่างไม่ถูกต้อง (กระซิบเตือนในที่รโหฐาน) ทั้งที่ท่าน ร.9 ได้รับการยกย่องจาก UN ว่า ผู้เป็นต้นแบบพัฒนาทรัพยากรของโลก 🙏ด้วยความถ่อมตน ใครทูลเกล้าถวายหนังสือ ท่าน ร.9 อ่าน และ นำมาเล่าให้ฟัง 😇Steve Jobs เล่าว่า เคล็ดลับที่ทำให้ผมประสบความสำเร็จ คือปรัชญา 👍Stay hungry Stay foolish จงหิวกระหาย จงละม้ายคนโง่ ที่ใช้มาตั้งแต่อายุ 17 ⬇️ จงเป็นเหมือนน้ำครึ่งแก้ว รองรับน้ำใหม่ๆได้เสมอ -> มี growth mindset ทัศนคติเติบโต -> เรียนรู้ตลอดเวลา พัฒนาตลอดชีวิต -> ก้าวไปข้างหน้าไม่สิ้นสุด 〰️เหมือนต้นโพธิ์ต้นไทร รากหยั่งลึกลงดิน ตัวต้นไม้สูงเทียมฟ้า และ กิ่งก้านแผ่ขยายออก = คุณสมบัติ 3 ประการของมนุษย์ #ลึกสูงกว้าง 💛ลึก -> มีรากทางปัญญาลุ่มลึก 💛สูง -> ถูกยกย่องให้เป็นยอดคน 💛กว้าง -> กว้างขวางเพราะยังประโยชน์ให้คนหมู่มาก จึงมีบริวารบริษัทบริวารในทุกวงการ คนหยุดเรียนรู้ = คนแก่ คนตาย = ถอยหลังแม้กำลังเดินหน้า 🌈2. "ความอดทน" พร: สามารถจัดการเรื่องร้ายให้สงบระงับ ไม่พบกับหายนะ ทนเรื่องเล็กๆได้ = ทนเรื่องใหญ่ๆได้ ทนเรื่องเล็กๆไม่ได้ = ทนเรื่องใหญ่ๆไม่ได้ ▶️เรื่องเล่า อาจารย์มหาลัย รับประทานอาหารปากซอย สั่งส้มตำไก่ทอด มีรถเก๋งวิ่งเร็ว แฉลบน้ำกระเซ็นใส่เสื้อ อาจารย์ลุแก่โทสะ ความอดทนขาดผึง กำช้อนส้อมแน่น รถเก๋งติดไฟแดง ในระยะวิ่งได้วิ่งตามได้ อาจารย์วิ่งตามไป เคาะกระจกอย่างแรง พูดกับคนขับรถ "คุณต้องขอโทษผม" คนขับรถตอบว่า "ทำไม" "รถแล่นแฉลบน้ำใส่เสื้อผ้าผม" "ผมไม่รู้ว่ามีแอ่งน้ำ ผมไม่มีเจตนากลั่นแกล้ง ให้ขอโทษผมไม่ทำ" อาจารย์เอาส้อมทิ่มเข้าไปที่คอคนขับรถ อาจารย์ติดคุก คนขับรถนอนอาการหนักที่โรงพยาบาล ▶️▶️เรื่องนี้สอนว่า คนขาด EQ ไม่รู้จัก let it go ทั้งที่แค่ปล่อยก็ลอยตัว ไม่ทนเรื่องเล็ก ต้องทนเรื่องใหญ่ ด้วยการใช้กรรมในคุก แค่ทนนิดหนึ่ง เอาสูทไปซัก ไม่ต้องติดคุก ❎คนไม่ทน คือคนถูกสาป ✅คนอดทน ได้รับพรชีวิต ร่มเย็นเป็นสุข "อดทนให้ได้ ใจเย็นให้พอ และรอให้เป็น" ▶️คำสอนที่ พอจ. แนะนำ ให้ผู้นำระดับนายกรัฐมนตรี 🌸"การอดทนทำคนให้เป็นคนดี อดทนถึงที่ได้ดีทุกคน" ⬇️ ตัวอย่างการนำไปปฏิบัติ ถ้าถูกปล่อยข่าวเล่นงาน ให้กล้ำกลืนฝืนทน ทำตัวให้เหมือนป๋าเปรม ฉายาพระเตมีย์ใบ้ 🌸"พูดมากผิดมาก พูดน้อยผิดน้อย ไม่พูดไม่เสีย นิ่งเสียโพธิสัตว์" ✅จงให้งานพูดแทนปาก ✅บางครั้งยอมให้เขาด่า = ได้ทำบุญ ให้คนได้ระบาย ▶️▶️นายกตู่ เป็นนายกที่ทำรัฐประหารแล้ว ไม่ต้องลี้ภัยต่างประเทศ + ได้ตำแหน่งองคมนตรี ⬇️ ที่ท่านไม่เสียคน เพราะ มีน้ำอดน้ำทนสูง มีสติปัญญา แกล้งโง่เป็น รู้ว่าเมื่อไหร่ควรรุก เมื่อไหร่คุณถอย ⬇️ ผล: อยู่ได้ถึง 9 ปี นานกว่าป๋าเปรม ทิ้งผลงานไว้มากมาย 👍อด ต่อสิ่งที่อยากได้แล้วไม่ได้ 👍ทน ต่อสิ่งที่ได้มาแล้วไม่เป็นไปตามความต้องการ 🌸ยอดคนต้องทนต่อสิ่งที่ทนได้ยาก ต้องทนยิ่งกว่าคนทั่วไป 🌈3. "ความสันโดษ"...ความรู้จักอิ่ม รู้จักพอ พร: ได้ค้นพบความสุขดื่มด่ำลึกซึ้ง + มีเวลาเหลือเฟือในชีวิต เพื่อการสร้างประโยชน์ตนท่านโลก 💛พระพุทธเจ้าตรัสว่า ที่พระองค์ทรงตรัสรู้อนุตตรสัมมาสัมโพธิญาณ เพราะมี 2 คุณสมบัติ 😇1. ไม่สันโดษ ไม่รู้จักอิ่ม ไม่รู้จักพอ ในการทำคุณความดี (กุศลธรรม) = ไม่รู้จักอิ่ม ไม่รู้จักพอ ในการฝึกหัดพัฒนาตนเป็นคนชั้นยอด -> ดีแล้วดีอีก เก่งแล้วเก่งอีก พัฒนาแล้วพัฒนาอีก 😇2. มีความเพียร ไม่ย่อท้อ ไม่ท้อถอย ไม่ถึงที่สุดไม่เลิกล้มกลางคัน 💛ประธานาธิบดีลินคอล์น พูดว่า "ไม่มีใครล้มเหลว ถ้าเขาไม่ล้มเลิก ข้าพเจ้าเดินช้า แต่ไม่เคยหยุดเดิน" ท่านได้รับฉายาว่า "เอบผู้ซื่อสัตย์" (Honest Abe) เป็นประธานาธิบดีที่ชาวอเมริกันรักมากที่สุด ไม่เคยมีความหม่นหมองเรื่องคอรัปชั่น 👍เพราะ มี 2 คุณสมบัติคือ 1. สันโดษ มีความอิ่ม ความพอทางวัตถุ ทางยศทรัพย์อำนาจ -> จึงทำให้มีเวลาเหลือเฟือในการฝึกหัดพัฒนาตนเป็นคนชั้นยอด -> มีกำลังกายแข็งแรงและมีเวลามากกว่าคนทั่วไป 2. มีความเพียรในการทำหน้าที่และเป็นหนอนหนังสือ -> บัญชาการกองทัพด้วยอ่านหนังสือไปด้วย -> อยากรู้เรื่องใดหามาอ่าน ความเป็นหนอนหนังสือของประธานาธิบดีลินคอล์น 👉เตือนจิตสะกิดใจเยาวชนให้รักการอ่าน 👍ผู้นำทั่วโลกรักการอ่าน จึงประสบความสำเร็จมากกว่าคนทั่วไป 🌸ความสันโดษทำให้เราสงวนกำลังกาย กำลังปัญญา และเวลา = มีเวลาทำประโยชน์เพื่อตนและคนทั้งโลก 💛ไอน์สไตน์บอกว่า สิ่งที่ข้าพเจ้าชอบ คือ 1. ไวโอลินไว้ คลายเครียด 2. หนังสือดีๆ ได้อยู่ท่ามกลางความเงียบอย่างมีความสุข ➡️บ้านของไอน์สไตน์เป็นแค่กระท่อมหลังเล็กๆเต็มไปด้วยหนังสือ มีข้าวของเครื่องใช้เพียงไม่กี่ชิ้น 🌸ผู้สร้างสรรค์สิ่งยิ่งใหญ่ให้กับโลก ต้องมีความสันโดษทางวัตถุ ทำให้มีเวลาฝึกหัดพัฒนาตน ทำประโยชน์แก่ตนท่านโลก 🌸ความสันโดษเป็นยอดแห่งทรัพย์ ✅คนรู้จักอิ่ม รู้จักพอ ไม่ขัดสน ❎คนไม่รู้จักอิ่ม ไม่รู้จักพอ ยังไม่มีความสุข ทั้งที่มีบ้านหลังใหญ่ มีเงินหลายพันล้าน 〰️หนูถีบจักร เป็นสัตว์เศรษฐกิจปั่นหาเงิน -> ทั้งที่มีเกินความจำเป็น ก็ยังหาเงินไม่หยุด ตายเสียระหว่างหาเงิน ❎คนไม่สันโดษ กลายเป็นคนมีสติปัญญาตื้น สุขภาพถดถอย เพราะเอาแต่หาเงิน ไม่มีเวลาศึกษาหาความรู้ ✅คนสันโดษ คิดเชิงลุ่มลึกได้ เพราะมีเวลาพัฒนาตน 💛นักปรัชญาตะวันตก บอกว่า 1 ใน 6 ข้อของคนโชคดีที่สุดในโลก มั่งคั่งที่สุดในโลก คือ คนที่มียามเช้าที่ไม่เร่งรีบ ได้นั่งสมาธิ ได้จิบกาแฟ ได้เดินชมสวนหลังบ้าน slow life 🌸ไม่สันโดษ = ไม่รู้จักพอ = ไม่รู้จักสุข 🌸ใจดวงใดรู้จักพอ ความสงบสุขจะสถิตย์อยู่ในใจดวงนั้น ยาจกดื่มน้ำจากกระบอกไม้ไผ่ พระราชาดื่มน้ำจันทร์จากจอกทองคำ ⬇️ 👍ยาจกพอใจสิ่งที่ตัวเองมี = มีความสุข 👎ราชาในใจมีปัญหา ดื่มน้ำจันทร์จากจอกทองคำ ก็ไม่มีความสุข ⬇️ ความสุข = ความพอใจในสิ่งที่ตัวเองมี 💛💛เมื่อพอใจสิ่งเล็กๆ ทำให้สุขได้มาก 🌸ความรู้จักพอเป็นยอดแห่งทรัพย์ ความสันโดษเป็นยอดแห่งความสุข ✅คนสันโดษ ได้สัมผัสชีวิตชั้นในที่สดชื่นลื่นเย็น vs ❎คนไม่สันโดษ ใช้ชีวิตแบบเปลือกนอก เอาแต่หาเงิน ❎คนสันโดษ 〰️ นกออกหาหนอน กินเต็มพุงและคาบ 1-2 ตัวมาฝากลูก vs ❎คนไม่สันโดษ หาเงินได้พันล้านต่อปี แต่ไม่มีคุณความดีอะไร = ใช้ศักยภาพตามสัญชาตญาณ แค่หาอยู่หากิน 💛เราควรตั้งคำถามกับตัวเอง เกิดมาทำไม❓ อยู่เพื่ออะไร❓ จะฝากอะไรไว้ดูต่างหน้า❓ ⬇️ คนรู้จักอิ่มรู้จักพอ ไม่ไล่ล่าวัตถุ = มีเวลาพัฒนาตน 🌈4. สมาธิภาวนา พร: ได้ค้นพบการตื่นรู้ ดับทุกข์ดับโศกในชีวิต 😇สมาธิภาวนา เป็นบุญยิ่งกว่าบุญ เป็นกุศลยิ่งกว่ากุศล 😇ท่านพระพุทธผู้เจ้าตรัสว่า "ภิกษุรูปใดได้ฝึกอานาปานสติ ชั่วลัดมือเดียว (ดีดนิ้ว 1 ครั้ง) ถือว่าไม่ว่างจากฌาน คู่ควรแก่การฉันข้าวของชาวบ้าน" 💛ฝึกจิตให้สงบ ชั่วช้างพับหู ชั่วงูแลบลิ้น ชั่วแม่ไก่ก้มกินน้ำ มีอานิสงส์มากกว่าสร้างวิหาร 84,000 หลัง 〰️เหมือนได้ดำผุดดำว่ายอยู่กลางมหาสมุทรของพุทธศาสนา = ได้สัมผัสเนื้อในของแก่นธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้า ❎แทนที่จะลัดเลาะตามชายหาด 😇จิตตภาวนา = สมาธิ+วิปัสสนา -> เป็นการฝึกจิตตามพระธรรมคำสอน = ประตูเปิดสู่นิพพาน เราขุดหัวเผือกหัวมันจากผืนดิน ต้องเอาหัวเผือกหัวมันไปล้างให้สะอาด จนไม่มีผงคลีธุลีดิน ปอกเปลือก นึ่งจนสุก จึงเอามากินต่างข้าวได้ 〰️เหมือนใจของเรา ❎ใจที่ไม่ฝึก เหมือนสัญชาตญาณสัตว์..กินกามหลับสืบพันธ์กลัวภัย = ใจที่มีพิษ ยังเป็นม้าพยศ เป็นเสือพร้อมตะปบเจ้าของทุกเมื่อ เช่น ลูกฆ่าพ่อแม่ ชิงสมบัติ พ่อชำเราลูกและข่มขู่ลูกไม่ให้บอกใคร ครูกระทำชำเราศิษย์เพื่อแลกเกรด 👎ที่เกาหลีใต้ อดีตประธานาธิบดีถูกขังคุก 4 คน เพราะใจยังไม่ฝึก -> ทนไม่ไหวทำให้คอรัปชั่น ⬇️ หลวงพ่อชา บอกว่า "ใจไม่ฝึกเหมือนอีแร้ง เจอหมาเน่าตายซาก บินโฉบลงมากิน" 〰️ดูเหมือนท่วงทีลีลาสูง แต่ยังชอบกินของเน่า = การฉ้อโกง 😇ใครมีโอกาสได้ฝึกสมาธิหรือวิปัสสนาหรือทั้งสมาธิและวิปัสสนา คือคนโชคดีที่สุดในโลก ⬇️ ใครฝึกรับรู้ได้ด้วยตัวเอง ปัจจัตตัง เวทิตัพโพ วิญญูหิติ ผู้รู้รู้ได้เฉพาะตน 😇วิปัสสนาเป็นต้นทางเปิดสู่นิพพาน -> ในความสงบเห็นกายเวทนาจิตธรรม แสดงไตรลักษณ์...อนิจจังทุกขังอนัตตา "ผู้เห็นเกิดดับของนามรูป มีชีวิตแค่เพียงวันเดียว ประเสริฐยิ่งกว่าผู้ไม่เห็นรูปนาม แต่ใช้ชีวิตอยู่ร้อยปี" -พุทธพจน์- 😇วิปัสสนาเป็นวิวัฒนาการสูงสุดของมนุษย์ 👍ก่อให้เกิดผล: -> เกิดความสดชื่นรื่นเย็นทั้งกายใจ -> กายวาจาใจ สงบสะอาดสุจริต เพราะได้รับการคุ้มครองจาก "สติ" -> ชีวิตราบรื่น ปลอดเวรภัย -> ได้สัมผัสตื่นรู้ทีละน้อย 〰️ เหมือนแสงเทียนค่อยๆสว่างและสว่างไสวถึงที่สุด -> ได้ตื่นรู้เต็มที่ในที่สุด = พ้นทุกข์ พบสุขแท้จริง ได้พบนิพพาน ที่เป็นบรมสุข 😇แค่หายใจลึกๆเมื่อนึกขึ้นได้ = อานาปานสติ 👍ผลของอานาปานสติ -> ได้รับความสุขเรียบง่าย ที่ดื่มด่ำ 〰️ สดชื่นรื่นเย็นโดยไม่ต้องรดน้ำ + ฉ่ำเย็นเหมือนออกจากห้องน้ำ -> เกิดปีติสุข joyfulness เหมือนมีผ้าขาวคลุมหัวและทั้งตัว ->> วิทยาศาสตร์เรียกเอ็นโดรฟินหลั่งได้ -> เป็นผู้รู้ผู้ตื่นผู้เบิกบาน 💛แก้ววิเศษ 4 ดวงนี้💛 ✅จงรักษาให้ดี ✅รักใครมอบให้คนนั้น ✅มีครบ 4 ประการแล้ว = มีแก้วสารพัดนึกประจำชีวิต = มีความรุ่งโรจน์โชติช่วง 〰️ เหมือนพระอาทิตย์เที่ยงวัน 💛การบ่มเพาะจิตโพธิสัตว์ด้วยธรรมะตีตาทั้ง 2 เพลงในช่วงท้าย💛 ✅เป็นการเปิดจิตให้หลุดจากความคับแคบ = รักคนได้ทั้งโลก ✅จิตเกิดความมุทุตา...อ่อนโยน + กัมมะณียัง..นุ่มนวลควรแก่งาน 🙏กราบอนุโมทนาสาธุธรรมคำสอน 🙏น้อมอนุโมทนาสาธุกับทุกบุญกุศลของทุกท่าน 🙏น้อมแบ่งปันบุญกุศลจากการสรุปธรรมะนี้ให้กับสรรพชีวิตสรรพวิญญาณทุกรูปทุกนามในทุกแดนโลกธาตุและทั่วสากลจักรวาล โค้ชฮ้ง (วิพัช)   Dhamma BLog/Education Blog  newyorknurse   Create Date : 09 ตุลาคม 2567 3 comments Last Update : 10 ตุลาคม 2567 23:23:06 น. Counter : 38 Pageviews. (โหวต blog นี้)  Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณmultiple, คุณ**mp5**, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณไวน์กับสายน้ำ

ป๋าเปรม พูดน้อย แค่บอกนักข่าว กลับบ้านเถอะลูก ส่วนลุงตู่ไม่กลัวนักข่าว ถามไม่ดีโดนทันทีเลยนะครับ 555 ธรรมะชุดนี้ ยกตัวอย่างเรื่องที่ใกล้ตัว เข้าใจง่าย ดีมากเลยเชียวครับ   โดย: multiple 11 ตุลาคม 2567 8:13:05 น.

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ   โดย: **mp5** 11 ตุลาคม 2567 12:55:31 น.

ขอแสดงความยินดีที่เรียนจบ สาธุ ๆ ๆ   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 11 ตุลาคม 2567 18:41:33 น.