อาหารป้องกันอัลไซเมอร์ EP 140/1 ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์
อาหารป้องกันอัลไซเมอร์ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์
อาหารป้องกันอัลไซเมอร์ EP 140/1 ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์
***** อาหารป้องกันอัลไซเมอร์ 1. ไข่ 2 ฟอง ต่อวัน 2. ขิง น้ำขิง 3. ผักผลไม้เปรี้ยวๆ เช่นเบอร์รี่ มะนาว ส้ม 4. ธัญพืช ถั่ว งา อัลมอนด์ 5. ชอยเทิร์ต โยเทิร์ต ยาคูลท์ ผักดองไม่ใส่เกลือ 6. พืชผักที่เป็นสีม่วง เช่น มะเขีอม่วง อรุ่น กะหล่ำปลีม่วง
https://youtu.be/ybC6Lcs7SXE?si=zmUY5dxngwJ_nwH8
Health Blog / Educatio Blog newyorknurse
Create Date : 19 เมษายน 2567 |
|
9 comments |
Last Update : 23 เมษายน 2567 2:04:17 น. |
Counter : 133 Pageviews. |
|
|
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณmultiple, คุณอุ้มสี, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณหอมกร, คุณทนายอ้วน, คุณดอยสะเก็ด, คุณThe Kop Civil, คุณเนินน้ำ, คุณปรศุราม, คุณปัญญา Dh, คุณร่มไม้เย็น, คุณtoor36, คุณSweet_pills |
| |
โดย: อุ้มสี 23 เมษายน 2567 6:40:35 น. |
|
|
|
| |
โดย: หอมกร 23 เมษายน 2567 7:44:35 น. |
|
|
|
| |
โดย: เนินน้ำ 23 เมษายน 2567 18:42:21 น. |
|
|
|
| |
โดย: คุณต่อ (toor36 ) 24 เมษายน 2567 22:04:58 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Location :
ราชบุรี .. New York ... United States
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 164 คน [?]
|
เริ่มเขียนBlog เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2553
ยินดีต้อนรับค่ะ
จขบ.บันทึกประสบการณ์ต่างๆ ระยะเวลาทำงานและระยะเกษียณ เพื่อเก็บไว้เป็นความทรงจำ ้ จขบ.พยายามใช้ชีวิตเกษียณให้มีคุณค่า รักษาสุขภาพใจและกาย ท่องเที่ยวกับเพื่อนๆ ทำสวนดอกไม้ ออกกำลังกาย สมัครเป็นสมาชิก 24 Hrs Fitness เพื่อให้ชีวิตที่เหลืออยู่มีคุณภาพ จะได้ไม่เป็นภาระกับคนที่รักและห่วงใย
จขบ.เพิ่มบล็อกสุขภาพ เพื่อจะได้นำสาระที่มีประโยชน์ เกี่ยวกับสุขภาพทั่วๆไป
จขบ.หวังว่าข้อมูลต่างๆช่วยให้ ทุกท่านที่มาอ่าน รักษาสุขภาพ ไปตรวจเพื่อเป็นการป้องกัน และได้รับการรักษาเนิ่นๆ เพื่อ ชีวิตที่แข็งแรงและมีคุณภาพ
"A time to enjoy, a time to spend time with your family and a time to be with your friends all comes with retirement"
*****
"Live The Moment"
อยู่กับปัจจุบันขณะ หยุดเสียใจกับสิ่งที่เกิดขี้น ในอดีตและกลัวหรือกังวล สิ่งทีเกิดขี้นในอนาคต "วันนี้" และ "ขณะนี้" คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดของคุณ !! ใช้มันให้ดีที่สุดให้เป็นช่วงเวลาทีมีคุณค่า น่าจดจำเพราะว่าเวลาเป็นสิ่งที่ผ่านมา และผ่านเลยไป เอาคืนไม่ได้และ หาเพิ่มก็ไม่ได้เช่นกัน
ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาค่ะ
*********
ขอบคุณ Bloggang ทำให้เราได้เขียนบล็อกต่างๆ ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวด ทุกๆคะแนน นะคะ
BG Popular Award # 19
BG Popular Award # 18
BG Popular Award # 17
BG Popular Award # 16
BG Popular Award # 15
BG Popular Award # 14
BG Popular Award # 13
BG Popular Award # 12
BG Popular Award # 11
BG Popular Award # 10
BG Popular Award # 9
BG Popular Award # 8
**********
ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2561 ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2560 ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
|
|
| |
ญาติพี่น้อง เดี๋ยวต้องรีบกินไข่ทุกวัน ให้หน้ากลมป๊อกเหมือนไข่เลยนะครับ 555