Bloggang.com : newyorknurse : มะกรูด สรรพคุณมากมาย

มะกรูด สรรพคุณมากมาย

มะกรูด สรรพคุณมากมาย

มะกรูดบ้านเพื่อนที่นิวยอร์ก ปลูกนอกบ้านหน้าร้อน
หน้าหนาวก็ย้ายเข้าบ้าน ใช้ไฟส่อง
ปลูกกันได้สวยงาม บางบ้านมีลูกด้วย

🌳มะกรูด🌳

🏡บ้านใครมีปลูกไว้บ้างไหมเอ่ย?

นึกไม่ถึงเหมือนกัน เพิ่งรู้ว่า “ใบมะกรูด” คือใบไม้มหัศจรรย์ บำรุงสมอง ช่วยเด็กฉลาด ต้านโรคหลายชนิด

🍃ใบมะกรูด เป็นใบไม้มหัศจรรย์ เพราะมีกรดอะมิโน (amino acid) ครบทุกชนิด ร่างกายคนเราต้องการ
กรดอะมิโนครบ 23 ชนิด ถ้าได้รับไม่ครบ 23 ชนิด สมองจะเสื่อม ตัวจะบวมน้ำ ดูเหมือนอ้วน แต่จริงๆ บวมน้ำทั้งตัว
🍃ใบมะกรูด มีกรดอะมิโนครบ 23 ชนิด ช่วยให้ร่างกายไม่อ้วน ตัวจะเล็กลง แต่สมองจะดีขึ้น เพราะมีวิตามินครบทุกตัว
🍃ใบมะกรูด ดีมากสำหรับบำรุงสมอง เด็กจะเรียนหนังสือเก่ง
🍃คนเป็นอัลไซเมอร์ เพราะขาด”สารสื่อประสาท” ในใบมะกรูดมีสารสื่อประสาทที่ดี แต่ไม่มีใครบอกเรา
🍃ใบมะกรูดสด เอามาเคี้ยวๆๆ ช่วยให้ฟัน และเหงือกแข็งแรง เอามาปั่นกับน้ำผลไม้กินไปด้วยกัน หรือหั่นฝอยๆๆ ช่วยให้เคี้ยวง่ายขึ้น
🍃ใบมะกรูด เอาไปต้มกับน้ำแล้วดื่มกิน ช่วยลดความดันโลหิต ได้อย่างน่าพอใจ
🍃ถั่วครก มีกรดอะมิโนครบ แต่ก็มีสารพิษปนเปื้อน ผลิตไม่ดี คนกินก็ชักตายได้
🍃พบว่าในใบมะกรูด มีกรดอะมิโนครบ 23 ชนิด ที่จำเป็นต่อร่างกาย หากกินนมถั่วเหลือง จะได้กรดอะมิโนเพียง 17 ชนิดหายไปอีก 6 ชนิด ยังไงก็ไม่ครบ 23 ชนิดอยู่ดี
🍃วิธีกินใบมะกรูด แล้วแต่ความชอบ เอามาซอยๆๆ แล้วใส่ในข้าวผัด ราดบนข้าวแกง ใส่ในยำปลากระป๋อง ส้มตำ โรยใบมะกรูด ก็หอมไปอีกแบบ ใส่ในลาบ ใส่ในปลาร้าก็หอม หาเรื่องใส่ในอาหารอะไรก็ได้ เราก็ได้กรดอะมิโนครบ ตัวก็จะเล็กลง เราก็จะไม่อ้วน แล้วกล้ามเนื้อจะ fit & firm สมองจะดีขึ้นแน่นอน
🍃ใบมะกรูด เป็นใบไม้ที่มีวิตามินครบทุกชนิด เช่น A B C D K B1 B3 B6 B12
🍃ใบมะกรูด สามารถป้องกันไข้หวัดได้ เพราะมีน้ำหอมระเหย
🍃กินใบมะกรูดเป็นประจำ ช่วยขับลม ไม่มีลมในท้อง
ไม่ต้องไปซื้อตัวยาขับลมแพงๆ มากิน
🍃มีกรดอะมิโน (โปรตีน) มีแร่ธาตุครบ เสียอย่างเดียว คือขาดคาร์โบไฮเดรต กับไขมัน ไม่อย่างนั้นครบ 5 หมู่แล้ว แต่จำเป็นสำหรับเรามั้ย คาร์โบไฮเดรต เราไปกินก๋วยเตี๋ยว กินข้าวก็ครบแล้ว
🍃ใบมะกรูด เป็นอาหารเสริมที่ดี เพราะมีสิ่งที่เราขาด คือ วิตามิน และแร่ธาตุ
🍃กรดอะมิโน กินใบมะกรูดอย่างเดียว ไม่ต้องไปกินเนื้อสัตว์ก็ได้แล้ว กรดอะมิโน คือ โปรตีนที่ครบทุกรูปแบบที่เราต้องการใช้ แค่ขาดไขมันกับคาร์โบไฮเดรต
🍃งั้นไปกินข้าวขาหมูโรยใบมะกรูดก็ครบ 5 หมู่แล้ว (ขาหมูมีไขมัน ข้าวมีคาร์โบไฮเดรต ซอยใบมะกรูดใส่ก็ครบแล้ว)
🍃ใบมะกรูด ทำกินยังไงก็ได้ ใส่ปากเคี้ยวๆๆ กลืนๆๆเข้าไปก็ไม่ขมอะไร
🍃มีคนเอาใบมาสกัดเป็นน้ำมัน ได้อะไรครบถ้วน แต่วิตามินซีจะหายไปเพราะโดนความร้อน สามารถกินส้มชดเชยได้
🌳ส่วนผิวมะกรูด ก็นำมาสกัดน้ำมันได้ แต่ใช้ภายนอก อย่าเอาผิวมะกรูดมาสกัดน้ำมันแล้วกิน ตัวที่สกัดจากใบมะกรูดได้อะไรครบถ้วนแล้ว
🍃ใบมะกรูด กินประจำเหงือกแข็งแรง พอเหงือกแข็งแรง ฟันก็แข็งแรง และจะไม่มีโอกาสเป็นไซนัส ภูมิแพ้ที่โพรงจมูก
🍃สำหรับสมอง คนสมองช้า ใบมะกรูดเป็นตัวบำรุงสมอง สมองเป็นอัลไซเมอร์ หลายบ้านอย่าให้เป็นอัลไซเมอร์ เด็กกินบ่อยๆ จะเรียนเก่ง
🍃คนเป็นอัลไซเมอร์ เพราะขาด”สารสื่อประสาท”
🍃กรดอะมิโน ที่วิ่งอยู่ตามเส้นประสาทเรา ไม่ใช่เส้นลวด รอบๆ เส้นประสาท สำคัญกว่าเซลล์ประสาท เพราะเป็นกรดอะมิโน เราเรียกมันว่า “สารสื่อประสาท”
🔹เวลาเราโดนอะไรตรงนี้ปุ๊ป มันก็วิ่งไปฟ้องที่สมองๆ จะรายงานว่าเจ็บ ที่จริงโดนตั้งนานแล้ว เราพึ่งเจ็บ หรือบางทีโดนแล้วไม่รู้สึกอะไรเลย เพราะสารสื่อประสาท ขาดหายไป มันก็ไม่รายงาน
🔹บางคน จับแก้วน้ำร้อนๆ ตั้งนานแล้วไม่รู้สึกร้อน
เพราะสารสื่อประสาทหายไป พอรู้อีกทีมือพองแล้ว เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ บางทีรินน้ำร้อนๆ ให้ เค้าจับอยู่ตั้งนานไม่รู้สึกร้อน กว่าจะรู้ตัว มือพองไปแล้ว
🍃ในใบมะกรูดมีสารสื่อประสาทช่วยเรื่องนี้ได้ ช่วยเรื่องอัลไซเมอร์จับแก้วร้อนๆ บางทีแปรสภาพตรงข้าม จับแก้วร้อนๆ แล้วรู้สึกเย็น รายงานผิดพลาดเพราะสารสื่อประสาทไม่ครบถ้วน
🍃มากินใบมะกรูดกันเยอะๆ ดีกว่าค่ะ เราจะได้สารอาหารที่ครบถ้วน🥰👍

#ชาใบมะกรูด
Education Blog/Klaibann Blog newyorknurse

Create Date : 22 สิงหาคม 2566

Last Update : 22 กันยายน 2566 6:58:01 น.

0 comments

Counter : 724 Pageviews.