Food For Fun #46 : Cook at Home
3F#46 : Cook at Home เมนูที่ 1 เมนู ...ทำอาหารกินอยู่กับบ้าน สำราญใจ ต้านภัยโควิด ช่วยชาติ ห่างกันสักนิด เหมือนช่วยชีวิต ของตนและคนอื่น..
ผลผลิตจากการเพาะถั่วงอกกินเอง ได้ถั่วงอกสั้นๆ ยาวๆ ไม่มีสารฟอกสี ดีต่อสุขภาพ ใครสนใจการเพาะถั่วงอกกินเอง คลิกที่นี่ค่ะ เมนูวันนี้ ..."ผัดถั่วงอก"


ส่วนผสม
ถั่วงอก คื่นช่าย พริก กระเทียม หมู เต้าเจี้ยว น้ำตาล น้ำมันพืช

วิธีทำ *ตั้งกะทะใส่น้ำมันพืชให้ร้อน ใส่กระเทียมทุบสับหยาบ ผัดพอหอม (ภาพจะเบลอมากๆ อย่าเพิ่งเวียนหัวนะคะ)

*ใส่หมูผัดให้สุก

*ปรุงรสด้วยน้ำตาล เต้าเจี้ยว

*ใส่ผักที่เหลือลงไป ผัดพอสลบ ตักขึ้น

*ได้ผัดถั่วงอกที่เพาะเอง

*มื้ออื่นยังได้เกาเหลา ปรุงรสจัดๆ ไว้กินกับข้าวร้อนๆ

*วันที่5ถั่วงอกเริ่มยาว ตัดออกจากตะกร้า เอามาผัดน้ำมันหอย ได้อีก เศษรากที่เหลือเอาไปหมักดิน เป็นปุ๋ยต้นไม้ต่อไป


แม่ครัวหัวชุ่ม(เหงื่อ)เพาะถั่วงอกกินเองบ่อย เพราะสะดวก ประหยัด สะอาดปลอดภัย และอร่อยถูกปากค่ะ
สวัสดี
Create Date : 03 เมษายน 2563 |
Last Update : 3 เมษายน 2563 9:38:37 น. |
|
14 comments
|
Counter : 1109 Pageviews. |
|
 |
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณหอมกร, คุณทนายอ้วน, คุณเนินน้ำ, คุณSleepless Sea, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณชีริว, คุณสองแผ่นดิน, คุณtoor36, คุณhaiku, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณSweet_pills, คุณกะว่าก๋า, คุณmariabamboo, คุณmcayenne94 |
โดย: หอมกร วันที่: 3 เมษายน 2563 เวลา:12:14:42 น. |
|
|
|
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 3 เมษายน 2563 เวลา:14:28:06 น. |
|
|
|
โดย: เนินน้ำ วันที่: 3 เมษายน 2563 เวลา:14:46:12 น. |
|
|
|
โดย: ชีริว วันที่: 3 เมษายน 2563 เวลา:20:27:05 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 เมษายน 2563 เวลา:20:31:31 น. |
|
|
|
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 3 เมษายน 2563 เวลา:20:47:02 น. |
|
|
|
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 3 เมษายน 2563 เวลา:23:32:51 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 4 เมษายน 2563 เวลา:6:38:19 น. |
|
|
|
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 4 เมษายน 2563 เวลา:15:32:47 น. |
|
|
|
โดย: mariabamboo วันที่: 4 เมษายน 2563 เวลา:20:23:39 น. |
|
|
|
โดย: mcayenne94 วันที่: 4 เมษายน 2563 เวลา:21:24:46 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 5 เมษายน 2563 เวลา:13:35:55 น. |
|
|
|
| |