Food For Fun : Ho Wok Mission #71 : กินง่าย-อยู่ง่าย
3F # 71 กินง่าย-อยู่ง่าย โจทย์โดยคุณเริงฤดีนะ
เป็นเมนูที่ง่ายและทำบ่อย อร่อยด้วยค่ะ
ผักเหมียงผัดไข่ วัตถุดิบ ผักเหมียง ไข่ พริก กระเทียม น้ำมันหอย น้ำตาล น้ำมันพืช น้ำเปล่า

วิธีทำ **ฉีกใบเหมียง ใช้มือฉีกๆจะทำให้รู้ว่าใบไหนอ่อน แก่ ถ้าฉีกง่ายใช้ได้ ฉีกไม่ออกไม่เอาค่ะ
 **ทุบกระเทียมพริก ใส่กะทะ ผัดในน้ำมันพืชพอหอม ตอกไข่ใส่ลงไป ยีให้เป็นแผ่น (**ใครชอบไข่แบบมันๆ ให้ผัดผัก ปรุงรสให้เรียบร้อย จึงตอกไข่ใส่ตรงกลาง กลบด้วยผัก แล้วปิดไฟ ตักเสิร์ฟเลย จะนัวๆ มันๆมากค่ะ)
 **พอไข่สุกดี

**ใส่ผักเหมียงปรุงรสด้วยน้ำมันหอย น้ำตาล เติมน้ำเปล่านิดหน่อย ผัดให้ผักสลด เข้ากันดี ปิดไฟ ตักขึ้น

**เสิร์ฟได้ค่ะ บางมื้อผัดกินเปล่าๆ ไม่ต้องมีข้าว สบายท้องค่ะ

สวัสดี
Create Date : 05 พฤษภาคม 2565 |
Last Update : 5 พฤษภาคม 2565 10:20:09 น. |
|
19 comments
|
Counter : 562 Pageviews. |
|
 |
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณหอมกร, คุณเริงฤดีนะ, คุณThe Kop Civil, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณnonnoiGiwGiw, คุณกะว่าก๋า, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณทนายอ้วน, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณเนินน้ำ, คุณhaiku, คุณสองแผ่นดิน, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณSweet_pills, คุณkae+aoe, คุณถปรร, คุณปัญญา Dh, คุณ**mp5** |
โดย: หอมกร วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:10:34:28 น. |
|
|
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:11:02:42 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:11:29:23 น. |
|
|
|
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:13:32:16 น. |
|
|
|
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:15:29:19 น. |
|
|
|
โดย: เนินน้ำ วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:18:04:55 น. |
|
|
|
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 5 พฤษภาคม 2565 เวลา:21:52:03 น. |
|
|
|
โดย: Sweet_pills วันที่: 6 พฤษภาคม 2565 เวลา:0:29:58 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 พฤษภาคม 2565 เวลา:5:48:56 น. |
|
|
|
โดย: ถปรร วันที่: 6 พฤษภาคม 2565 เวลา:18:37:33 น. |
|
|
|
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 6 พฤษภาคม 2565 เวลา:20:51:30 น. |
|
|
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 7 พฤษภาคม 2565 เวลา:7:03:38 น. |
|
|
|
โดย: **mp5** วันที่: 10 พฤษภาคม 2565 เวลา:10:39:12 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 10 พฤษภาคม 2565 เวลา:20:01:46 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 11 พฤษภาคม 2565 เวลา:5:14:24 น. |
|
|
|
| |
แต่อยู่ทางนี้ค่อนข้างหาทานยาก สงสัยต้องปลูกเอง