Food For Fun : #55 : อาหารผู้สูงวัย เมนูที่ 1 วุ้นเส้นผัด 3F #55 อาหารผู้สูงวัย โจทย์โดย คุณ AlDI จขบ. นับว่าเป็นผู้สูงวัยแล้ว วันนี้อยากกินวุ้นเส้น ไม่อยากกินข้าวเลย เมนูที่จะทำก็คือ  ผัดวุ้นเส้น ค่ะ ส่วนประกอบ วุ้นเส้น ไข่ กุ้งต้นหอม ผักชี คื่นช่าย กระเทียม พริกสด บล็อคโคลี น้ำมันพืช น้ำตาล ซี่อิ้วขาว วิธีทำ **ปอกกุ้ง ชักขี้ออกทางหลัง วุ้นเส้นแช่น้ำ ลวกนิดหน่อย **บล็อคโคลีหั่นชิ้นใหญ่ ลวกน้ำเดือดให้สุก น็อคน้ำเย็นไว้ **หั่นต้นหอมผักชี คื่นช่ายเป็นท่อน **ทุบกระเทียม พริกพอแตก **ตั้งกะทะใส่น้ำมันเล็กน้อยเอากระเทียม พริกลงผัดให้หอม  ใส่กุ้ง ผัดพอสุก ตามด้วยวุ้นเส้น ไข่ **ใส่ผัก ปรุงรสด้วยน้ำตาลนิดหน่อย และซี่อิ้วขาว **ผัดจนเครื่องปรุงเข้ากันดี ไม่ต้องนาน เพราะผักลวกสุกแล้ว **ได้อาหารจานเดียว วุ้นเส้นผัด รสชาติเผ็ดเล็กน้อยแก้เลี่ยน หวานกุ้งและบล็อคโคลี่เข้ากันค่ะ ผู้สูงวัยรับประทานได้  อร่อยค่ะ แม่ครัวหัวชุ่ม(เหงื่อ) ใช้เวลาในครัวไม่มากนัก ต้องอาศัยทำอาหารง่ายๆ แต่ชอบค่ะ พบกันใหม่เมนูต่อไปนะคะ สวัสดี     Create Date : 11 มกราคม 2564 17 comments Last Update : 11 มกราคม 2564 12:44:53 น. Counter : 1582 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณอุ้มสี, คุณThe Kop Civil, คุณทนายอ้วน, คุณnonnoiGiwGiw, คุณ**mp5**, คุณmcayenne94, คุณเริงฤดีนะ, คุณtoor36, คุณกะว่าก๋า, คุณสองแผ่นดิน, คุณhaiku, คุณkae+aoe, คุณSai Eeuu, คุณSweet_pills, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณเนินน้ำ

น่ากินนะคะ สวัสดีปีใหม่ อย่าเจ็บ อย่าไข้ สุขภาพแข็งแรง เจิมบอก   โดย: อุ้มสี 11 มกราคม 2564 13:32:41 น.

น่ากินครับพี่   โดย: The Kop Civil 11 มกราคม 2564 13:43:51 น.

น่ากินค่ะ ขอยกไปจานนึงน้าาาา ส่วนเจ้าแจ๊ะก็ดูแลกันปาย เลี้ยงแล้วก็เหมือนลูกเนอะ   โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า 11 มกราคม 2564 13:50:24 น.

ทานกับข้าวสวยร้อนๆสุดยอดไปเลยนะคราบ   โดย: ทนายอ้วน 11 มกราคม 2564 14:01:46 น.

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ   โดย: **mp5** 11 มกราคม 2564 16:10:23 น.

มาศึกษาวิธีทำ เมนูนี้ชอบทานกันทุกคนในบ้าน แต่ไม่เคยทำ คราวหน้าจะลองทำดูบ้างค่ะ   โดย: mcayenne94 11 มกราคม 2564 18:14:36 น.

เมนูนี้ทานง่าย ทานอร่อย แถมอุดมด้วยคุณประโยชน์   โดย: เริงฤดีนะ 11 มกราคม 2564 19:19:04 น.

น่ากินครับ เนื้อสัตว์ใช้กุ้งมันเคี้ยวง่ายด้วย~   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 11 มกราคม 2564 20:12:29 น.

เป็นผัดวุ้นเส้นที่เครื่องครบ ดูน่ารับประทานมากๆครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 11 มกราคม 2564 21:24:54 น.

อาหารสว.แต่น่ารับประทานครับ   โดย: สองแผ่นดิน 11 มกราคม 2564 22:36:42 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 12 มกราคม 2564 7:05:50 น.

ไม่ สว. แต่ขอทานด้วยค่ะ น่าทาน   โดย: kae+aoe 12 มกราคม 2564 13:49:01 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจในบล็อก "วัดกลางเวียง เชียงราย" ครับ   โดย: ทนายอ้วน 12 มกราคม 2564 20:32:26 น.

ใจตรงกับแม่ตะลีค่ะ ต๋าทำแต่ไม่มีกุ้งตัวสวยๆค่ะ น่าอร่อยมากค่ะแม่ตะลี   โดย: Sweet_pills 13 มกราคม 2564 0:15:26 น.

ทานอาหารที่มี ผักเยอะดีครับ ย่อยง่ายดี ไม่อืดท้อง   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 13 มกราคม 2564 5:31:08 น.

น่าทานมาก ๆ ค่าาาาาา ทานผัดวุ้นเส้นอิ่มอร่อยแทนข้าว สว.ชอบค่ะ แต่มาช้าหมดแล้วแน่ ๆ เลย ^__^   โดย: เนินน้ำ 13 มกราคม 2564 19:42:15 น.

วุ้นเส้นผัด อาหารเบาๆดีค่า น้ำลายสอเลยค่า   โดย: สมาชิกหมายเลข 3450494 26 มกราคม 2564 13:38:25 น.