มะกรูด ใบไม้มหัศจรรย์ บำรุงสมองช่วยเด็กฉลาด /อ.สุทธิวัสส์ คำภา นักธรรมชาติบำบัด

 

มะกรูด​ บ้านใครมีปลูกไว้บ้างไหม..
นึกไม่ถึงเหมือนกัน
เพิ่งรู้เหมือนกันว่า ...

 
 

“ใบมะกรูด” คือใบไม้มหัศจรรย์ บำรุงสมองช่วยเด็กฉลาด ต้านโรคหลายชนิด
ใบมะกรูด ใบไม้มหัศจรรย์ ช่วยเด็กฉลาด ต้านโรคหลายชนิด มีโรคอะไรบ้าง?
ใบมะกรูด เป็นใบไม้มหัศจรรย์ เพราะมันมีกรดอมิโน (amino acid) ครบทุกชนิด ร่างกายคนเราต้องการกรดอมิโนครบ 23 ชนิด ถ้าได้รับไม่ครบ 23 ชนิด สมองจะเสื่อม ตัวจะบวมน้ำ ดูเหมือนอ้วน แต่จริงๆๆ บวมน้ำทั่งตัว
ใบมะกรูดมีกรดอมิโนครบ 23 ชนิด ร่างกายจะไม่อ้วน และตัวจะเล็กลง แต่สมองจะดีขึ้น มีวิตะมินครบทุกตัว ไม่เป็นโรคลักกระปิดลักกระเปิด เป็นตัวขับลม ไม่มีลมในท้อง ใบมะกรูดดีมากสำหรับบำรุงสมอง เด็กจะเรียนหนังสือเก่ง คนเป็นอัลไซเมอร์เพราะขาดสารสื่อประสาท ในใบมะกรูดมีสารสื่อประสาทที่ดี แต่ไม่มีใครบอกเรา
ใบมะกรูดช่วยลดความดันโลหิต ใบมะกรูดสดเอามาเคี้ยวๆๆ ช่วยให้ ฟัน และ เหงือกแข็งแรง เอามาปั่นกับน้ำผลไม้ กินไปด้วยกัน หรือหั่นฝอยๆๆ ช่วยให้เคี้ยวง่ายขึ้น เอาไปต้มดื่มกับน้ำความดันโลหิตลดลงน่าพอใจ
ถั่วครกมีกรดอมิโนครบแต่ก็มีสารพิษปนเปื้อน ผลิตไม่ดี คนกินชักตายได้ พบว่าในใบมะกรูดมีกรดอมิโนครบ 23 ชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย
คนกินนมถั่วเหลืองๆๆ มีกรดอมิโนเพียง 17 หายไป 6 ยังไงก็ไม่ครบ 23 ชนิดอยู่ดี
วิธีกินใบมะกูด:-
เอามาซอยๆๆ และใส่ในข้าวผัด ราดบนข้าวแกง ใส่ในยำปลากระป๋อง ส้มตำ โรยใบมะกรูดก็หอมไปอีกแบบ ใส่ในลาบ ใส่ในปลาร้าก็หอม หาเรื่องใส่ในอาหารอะไรก็ได้ เราก็ได้กรดอมิโนครบ ตัวก็จะเล็กลง เราก็จะไม่อ้วนกัน ตัวจะเล็กลงแล้วกล้ามเนื้อจะ fit & firm สมองจะดีขึ้นแน่นอน
ใบมะกรูดเป็นใบไม้ที่มีวิตะมินครบทุกชนิด เช่น A B C D วิตะมินเค B1 B3 B6 B12
มีวิตามินครบทุกตัว ขาดวิตะมินซีจะเป็นหวัดง่าย ไม่เป็นโรคลักกระปิด ลักกระเปิด ไม่เป็นหวัด ใบมะกรูดป้องกันไข้หวัดได้ ถ้ากินประจำและช่วยยังขับลมอีก ไม่มีลมในท้อง ไม่ต้องไปซื้อตัวยาขับ ิลมแพงๆๆ มากิน มีกรดอมิโน (โปรตีน) มีแร่ธาตุครบ เสียอย่างเดียวคือขาดคาร์โบไฮเดรทกับไขมัน ไม่อย่างนั้นครบ 5 หมู่แล้ว แต่จำเป็นสำหรับเรามั้ย คาร์โบไฮเดรท เราไปกินก๋วยเตี๋ยว กินข้าวก็ครบแล้ว
ใบมะกรูดเป็นอาหารเสริมที่ดีเพราะมันมีสิ่งที่เราขาด คือ วิตะมิน แร่ธาตุ แล้วก็กรดอมิโน กินใบมะกรูดอย่างเดียวไม่ต้องไปกินเนื้อสัตว์ก็ได้แล้ว กรดอมิโน คือ โปรตีนที่ครบทุกรูปแบบที่เราต้องการใช้ แค่ขาดไขมันกับคาร์โบไฮเดรท
งั้นไปกินข้าวขาหมูโรยใบมะกรูดก็ครบ 5 หมู่แล้ว (ขาหมูมีไขมัน ข้าวมีคาร์โบไฮเดรท ซอยใบมะกรูดใส่ก็ครบแล้ว)
ใบมะกรูดทำกินยังไงก็ได้ ใส่ปากเคี้ยวๆๆ กลืนๆๆเข้าไปก็ไม่ขมอะไร มีคนเอาใบมาสกัดเป็นน้ำมัน ได้อะไรครบถ้วน แต่วิตะมินซีจะหายไปเพราะโดนความร้อน สามารถไปกินส้มชดเชยได้
ส่วนผิวมะกรูดก็มาสกัดน้ำมันได้แต่ใช้ภายนอก อย่าเอาผิวมะกรูดมาสกัดน้ำมันแล้วกิน ตัวที่สกัดจากใบมะกรูดได้อะไรครบถ้วนแล้ว
ใบมะกรูดกินประจำเหงือกแข็งแรง พอเหงือกแข็งแรง ฟันก็แข็งแรง
และจะไม่มีโอกาสเป็นไซนัส ภูมิแพ้ที่โพรงจมูกและยังดีมากสำหรับสมอง คนสมองช้า ใบมะกรูดเป็นตัวบำรุงสมอง สมองเป็นอัลไซเมอร์ หลายบ้านอย่าให้เป็นอัลไซเมอร์ เด็กกินบ่อยๆๆ จะเรียนเก่ง คนเป็นอัลไซเม่อร์เพราะขาดสารสื่อประสาทๆๆ
เป็นกรดอมิโนที่วิ่งอยู่ตามเส้นประสาท เราไม่ใช่เส้นลวด รอบๆๆ เส้นประสาทสำคัญกว่าเซลล์ประสาทเพราะเป็นกรดอมิโน เราเรียกมันว่า “สารสื่อประสาท” เวลาเราโดนตรงนี้ปุ๊ป มันก็วิ่งไปฟ้องที่สมองๆๆ จะรายงานว่าเจ็บ ที่จริงโดนตั้งนานแล้ว เราพึ่งเจ็บ หรือบางทีโดนแล้วไม่รู้สึกอะไรเลยเพราะสารสื่อประสาทขาดหายไป มันก็ไม่รายงาน
บางคนจับแก้วน้ำร้อนๆตั้งนานแล้วไม่รู้สึกร้อนเพราะสารสื่อประสาทหายไปพอรู้อีกทีมือพองแล้ว เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ บางทีรินน้ำร้อนๆ ให้ เค้าจับอยู่ตั้งนานไม่รู้สึกร้อน กว่าจะรู้ตัวมือพองไปแล้ว ในใบมะกรูดมีสารสื่อประสาทช่วยเรื่องนี้ได้ ช่วยเรื่องอัลไซเมอร์จับแก้วร้อนๆ บางทีแปรสภาพตรงข้าม จับแก้วร้อนๆ แล้วรู้สึกเย็น รายงานผิดพลาดเพราะสารสื่อประสาทไม่ครบถ้วน
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
อ.สุทธิวัสส์ คำภา
นักธรรมชาติบำบัด
❤️🧡💛💚💙⋰⋱⋰⋱⋰







มะกรูดบ้านเพื่อน ที่นิวยอร์ก อายุ 43 ปี หน้าร้อนอยู่ในบ้าน
หน้าหนาวต้องยกเข้าบ้าน งานเยอะ...
ชื่นชมเพื่อนจริงๆ ปลูกมะกรูดในบ้านได้งามขนาดนี้




 
Health Blog
 
newyorknurse



Create Date : 03 สิงหาคม 2564
Last Update : 4 สิงหาคม 2564 21:56:05 น. 12 comments
Counter : 600 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณหอมกร, คุณทนายอ้วน, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณThe Kop Civil, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณตะลีกีปัส, คุณtoor36, คุณเซียน_กีตาร์, คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณtuk-tuk@korat, คุณสองแผ่นดิน, คุณhaiku, คุณกะว่าก๋า


 
แหม นึกว่าต้นนี้ของพี่น้อยค่ะ
ที่โรยหน้าห่อหมกก็ใช่มั๊ยคะ



โดย: หอมกร วันที่: 4 สิงหาคม 2564 เวลา:7:42:53 น.  

 
ที่บ้านเก่ามีมะกรูดต้นนึงอยู่ที่ชายคาหลังบ้านพอดี เป็นต้นมะกรูดเก่ามากกก มีใบเฉพาะที่สูงเหนือหัวคน เวลาจะเก็บใบมะกรูดเอาบันไดพาดไม่ได้เพราะหนามจะตำ ต้องปีนหน้าต่างชั้นบน ไต่ตามลาดหลังคามาเด็ดเอาใบยอดๆ ผู้ใหญ่จะใช้เด็กไปเก็บ เพราะน้ำหนักน้อย เดินบนหลังคาได้ อิอิ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 4 สิงหาคม 2564 เวลา:7:51:45 น.  

 
ต้นมะกรูดในบล็อกงามมากเลยค่ะ
ที่บ้านก็มีต้นหนึ่ง ปลูกในกระถาง เกลียดตรงหนามนี่แหละค่ะ


โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 4 สิงหาคม 2564 เวลา:8:18:14 น.  

 
สวัสดี จ้ะ คุณน้อย

อ่านบล็อกนี้แล้วได้รู้ประโยชน์ของใบมะกรูดมากจริง ๆ ครูชอบหั่นฝอย ๆ ใส่กับข้าวยำ หอมมากจ้ะ ใส่กับต้มยำก็หอมจ้ะ

ขอบใจคุณน้อยมากที่ชอบความรู้เกี่ยวกับภาษาไทยและอยาก
จะให้ครูเขียนเกี่ยวกับภาษาไทยอีก ช่วงนี้ ไม่มีโอกาสได้ไปเที่ยว
ที่ไหนเลย จะพยายามนำความรู้ด้านภาษาไทยมาเผยแพร่ จ้ะ

โหวดหมวด สุขภาพ


โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 4 สิงหาคม 2564 เวลา:10:08:59 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

คนไทยอยู่คู่กับใบมะกรูดมายาวนานมาก
มะกรูดต้นของเพื่อนพี่น้อยก็อายุยืนมากๆค่ะ
น่าทึ่งจริงๆที่มีอายุยืนนานถึง43ปี


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 4 สิงหาคม 2564 เวลา:10:47:05 น.  

 
ที่บ้านปลูกไว้ครับ ประโยชน์หลากหลายดีครับ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 4 สิงหาคม 2564 เวลา:13:38:24 น.  

 
เซียนกระบี่ลุ่มแม่น้ำวัง

จากบล็อก - ขอบคุณคำแนะนำครั

พักหลังก็ไม่ค่อยจ้างใครละครับ ไม่ได้ดั่งใจสู้ทำเองไม่ได้ อีกอย่างคือ ไม่มีเงินจ้าง 555

มีความสุข รักษาสุขภาพ ห่างไกลโควิด นะครับ


โดย: เซียน_กีตาร์ วันที่: 4 สิงหาคม 2564 เวลา:14:41:48 น.  

 
สวัสดีคะคุณพี่น้อย..

แถวบ้านมีปลูกเยอะคะ..ต้นมะกรูด..

เมื่อวันก่อน ก็ซื้อต้นมะกรูดมา

แต่ฝากข้างบ้านเลี้ยงคะ ต้นยังเล็กคะ..





โดย: อ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ ) วันที่: 4 สิงหาคม 2564 เวลา:15:05:18 น.  

 
ต้องหาปลูกละค่ะ


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 4 สิงหาคม 2564 เวลา:17:20:52 น.  

 
ที่บ้านรับประทานประจำครับ ต้มยำ ผัด+แกง
เพาะเมล็ตเป็นต้นสูงประมาณ 5 นิ้ว ขายต้นละ 10 บาท แป๊บเดียวหมด


โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 4 สิงหาคม 2564 เวลา:23:26:59 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่น้อย

ที่บ้านมีปลูกไว้หนึ่งต้นครับ
ส่วนใหญ่ก็นำมาทำเป็นอาหาร
กลิ่นใบ และลูก หอมดีครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 5 สิงหาคม 2564 เวลา:5:44:37 น.  

 
ขอบคุณที่แบ่งปัน


โดย: Kavanich96 วันที่: 6 สิงหาคม 2564 เวลา:4:18:43 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BlogGang Popular Award#17


 
newyorknurse
Location :
ราชบุรี .. New York ... United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 154 คน [?]






เริ่มเขียนBlog
เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2553

ยินดีต้อนรับค่ะ

จขบ.บันทึกประสบการณ์ต่างๆ
ระยะเวลาทำงานและระยะเกษียณ
เพื่อเก็บไว้เป็นความทรงจำ

จขบ.พยายามใช้ชีวิตเกษียณให้มีคุณค่า
รักษาสุขภาพใจและกาย ท่องเที่ยวกับเพื่อนๆ
ทำสวนดอกไม้ ออกกำลังกาย
สมัครเป็นสมาชิก 24 Hrs Fitness
เพื่อให้ชีวิตที่เหลืออยู่มีคุณภาพ
จะได้ไม่เป็นภาระกับคนที่รักและห่วงใย

จขบ.เพิ่มบล็อกสุขภาพ
เพื่อจะได้นำสาระที่มีประโยชน์
เกี่ยวกับสุขภาพทั่วๆไป

จขบ.หวังว่าข้อมูลต่างๆช่วยให้
ทุกท่านที่มาอ่าน รักษาสุขภาพ
ไปตรวจเพื่อเป็นการป้องกัน
และได้รับการรักษาเนิ่นๆ เพื่อ
ชีวิตที่แข็งแรงและมีคุณภาพ

"A time to enjoy,
a time to spend time with your family
and a time to be with your friends
all comes with retirement"


*****


"Live The Moment"

อยู่กับปัจจุบันขณะ หยุดเสียใจกับสิ่งที่เกิดขี้น
ในอดีตและกลัวหรือกังวล
สิ่งทีเกิดขี้นในอนาคต "วันนี้" และ "ขณะนี้"
คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดของคุณ !!
ใช้มันให้ดีที่สุดให้เป็นช่วงเวลาทีมีคุณค่า
น่าจดจำเพราะว่าเวลาเป็นสิ่งที่ผ่านมา
และผ่านเลยไป เอาคืนไม่ได้และ
หาเพิ่มก็ไม่ได้เช่นกัน

Cr: เวปพระธรรมเทศนา
หน้าที่ของเราที่เกิดมาในโลกนี้ จึงเป็นการสะสมบุญบารมี คุณงามความดี สะสมธรรมะให้มาก เท่าที่จะสามารถทำได้ จนครบบริบูรณ์ เหมือนกับที่พระพุทธเจ้ากับพระอรหันตสาวกทั้งหลายได้สะสมกัน ถ้าทำได้ถึงขั้นนั้นแล้ว ก็จะอยู่เหนือกรรม กรรมจะตามเราไม่ได้อีกต่อไป ตามได้ก็เพียงแต่ชาตินี้ เป็นชาติสุดท้ายเท่านั้นเอง เพราะเมื่อเราตายไปแล้ว จะไม่มีกรรม ไม่มีวิบาก มาสร้างความทุกข์ให้กับเราได้อีก เพราะทุกข์ย่อมไม่มีกับผู้ไม่เกิด การแสดงเห็นว่าสมควรแก่เวลา
ขอยุติไว้เพียงเท่านี้


ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาค่ะ


*********


ขอบคุณ Bloggang ทำให้เราได้เขียนบล็อกต่างๆ
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวด
ทุกๆคะแนนค่ะ

BG Popular Award # 16


BG Popular Award # 15


BG Popular Award # 14


BG Popular Award # 13


BG Popular Award # 12


BG Popular Award # 11


BG Popular Award # 10


BG Popular Award # 9


BG Popular Award # 8

**********



ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2561
ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ


ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2560
ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
Flag Counter
New Comments
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2564
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
3 สิงหาคม 2564
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add newyorknurse's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.