อาหารที่เหมาะสำหรับสุขภาพของท่าน สว.(สูงวัย) ทั้งหลาย
อาหารที่เหมาะสำหรับสุขภาพของท่าน สว.(สูงวัย) ทั้งหลาย
อาหารที่เหมาะสำหรับสุขภาพของท่าน สว(สูงวัย) ทั้งหลาย ที่ไม่ต้องทานข้าว หรือ พวกแป้ง มากเกินไป เพราะข้าว และอาหารจำพวกแป้งเป็นอาหารพวกคาร์โบไฮเดรต ที่ให้พลังงาน เหมาะกับผู้ที่ใช้แรงงานหนัก
ส่วนผู้สูงอายุ ร่างกายไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานมากแล้ว จึงไม่ควรทานคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป
ถ้าทานมากเกินไป มันจะเก็บสะสมในร่างกายไม่ได้ไปใช้ ทำให้เป็นสาเหตุของโรคต่างๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน ไตรกลีเซอรไรด์ ฯลฯ
อาหารสำหรับ สว ได้แก่ อาหารตามภาพที่ส่งมานี้
ขอขอบคุณข้อมูลจากเพื่อนส่งมาทางไลน์
สาขา Health blog newyorknurse 
| Create Date : 14 มิถุนายน 2562 |
| Last Update : 7 กรกฎาคม 2562 16:54:45 น. |
|
9 comments
|
| Counter : 2623 Pageviews. |
 |
|
|
| ผู้โหวตบล็อกนี้... |
| คุณtoor36, คุณวลีลักษณา, คุณSai Eeuu, คุณสองแผ่นดิน, คุณruennara, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณInsignia_Museum, คุณThe Kop Civil, คุณKavanich96, คุณ**mp5**, คุณทนายอ้วน, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน |
โดย: คุณต่อ (toor36   ) วันที่: 7 กรกฎาคม 2562 เวลา:19:33:00 น. |
|
|
|
|
| |
