newyorknurse Health Blog ดู Blog
เมืองไทยตอนนี้ห้าทุ่มเลยค่ะพี่น้อย

ได้ประโยชน์
ได้ความรู้มากมาย

ขุนพลของอ้อก็ล้าแล้ว เช่นกัน

ไปเสริมอาหารบำรุงตับก่อน

งดน้ำตาลฟรุตโดสได้ก่อน...
และหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป
อาหารรสเค็ม..
+แอลกอฮอล..
ทาโยเกริตจากพืชเยอะๆ


ไปสร้าง NK cell..
ออกกำลังกายเบาๆ ตากแดด ก่อน

ฟังจนจบเลย
ขอบพระคุณมากๆค่ะพี่น้อย

สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย

น้ำตาลเป็นตัวอันตรายจริงๆนะครับ
ยิ่งกินอาหารนอกบ้าน กินน้ำอัดลม กินขนมกรุบกรอบเยอะๆ
อันตรายไม่รู้ตัวเลย

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆคราบ

สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย

เข้ามาเยี่ยมค่ะ ขอบคุณค่ะ

ชวนไปเที่ยวคุ้มหลวงเมืองแพร่ ครับ

ขอบคุณพี่น้อยนะคะสำหรับข้อมูลสุขภาพ
ในการดูแลตับ ลำไส้และต่อมน้ำเหลือง
เป็นประโยชน์มากค่ะ

สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย

ของขมยังไงก็กินไม่ได้ครับคุณน้อย... ไม่อร่อยจริงนะ 555

น้ำมันคงกินเฉพาะ น้ำมันจากถั่วเหลือง

แวะมาเยี่ยมบ้านคราบ

สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย

หวย มวยสล๊อต
ข่าวสารคบจบในที่เดียว

เป็นทิปสุขภาพที่มีประโยชน์มากเลยครับ เราดูแลร่างกายข้างนอกได้
แต่ข้างในเจ็บป่วยยังไงเราก็มองไม่เห็น จนหนักแล้วเริ่มมีอาการ
อาหารที่ตับชอบนี่ผมไม่ชอบสักอย่าง - -"

แผ่นเกี๊ยวใบเตยต๋าเห็นวางขายในซุปเปอร์เลยลองซื้อมาค่ะพี่น้อย
ได้สีเขียวๆแต่ไม่ได้กลิ่นนะคะ

ขอบคุณพี่น้อยสำหรับกำลังใจค่ะ

ขอบคุณที่แบ่งปัน

สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย

ออกกำลังกาย ดื่มน้ำ พอทำได้นะคะ สำหรับคนไกลบ้าน

แต่อาหารผักไทย อย่างมะระขี้นก สมุนไพรนี่ คงยากหน่อยหนึง

ขอบคุณค่ะ

วันนี้มาชวนไปกินของหวานคราบ

สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย