หลายคนอาจยังไม่รู้ แค่นอนตะแคงซ้ายเสมอ ทำให้ชีวิตคุณยืนยาวขี้น
หลายคนอาจยังไม่รู้ แค่นอนตะแคงซ้ายเสมอ ก็อาจทำให้ชีวิตคุณยืนยาวขึ้น

หลายคนแทบไม่เคยรู้! จำไว้ว่าควรนอนตะแคงซ้ายเสมอ และนี่คือเหตุผลว่าทำไม
แพทย์แบบอายุรเวท แนะนำ นี่คือเหตุผลที่คุณควรนอนตะแคงซ้ายเสมอ อ่านจบแล้วเปลี่ยนท่านอนเลย!
มันคงทำให้คุณสนใจอย่างยิ่ง เมื่อได้รู้ว่าท่านอนของคุณส่งผลอย่างมากต่อระบบย่อยอาหาร ในสมัยโบราณ พระสงฆ์จะเอนตัวนอนลงหลังจากการฉันอาหารทุกมื้อเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร
ในการแพทย์แผนตะวันออกโบราณ หรือที่รู้จักกันในชื่อ์แบบการแพทอายุรเวท กล่าวว่า เพื่อช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสม คนเราควรนอนตะแคงซ้าย

จากคำแนะนำของการแพทย์แบบอายุรเวทกล่าวว่าคุณควรนอนตะแคงซ้ายเพื่อประโยชน์ทางด้านสุขภาพดังต่อไปนี้:
* มันช่วยให้การย่อยอาหารทำงานได้อย่างเหมาะสม
* ช่วยให้เลือดไหลเข้าสู่หัวใจได้ง่ายขึ้น
* ช่วยให้น้ำดีไหลได้อย่างอิสระ
* ช่วยล้างสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย
* ส่งเสริมสุขภาพของม้าม
* ช่วยให้หัวใจส่งเลือดลงไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย
* ส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง
ดังนั้นครั้งหน้าที่คุณเข้านอน ทำให้แน่ใจว่าคุณนอนด้วยท่าตะแคงซ้าย
สุขภาพของคุณสามารถดีขึ้นได้อย่างมาก เพียงแค่ปรับเปลี่ยนท่านอนด้วยวิธีง่ายๆเช่นนี้
ที่มา...news.thaiza.com
Health blog
newyorknurse 
Create Date : 19 สิงหาคม 2561 |
Last Update : 21 สิงหาคม 2561 7:25:14 น. |
|
9 comments
|
Counter : 1951 Pageviews. |
 |
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณตะลีกีปัส, คุณmambymam, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณmoresaw, คุณtuk-tuk@korat, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณtoor36, คุณวลีลักษณา, คุณดอกไม้บานริมรั้ว, คุณhaiku |
โดย: อ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ ) วันที่: 21 สิงหาคม 2561 เวลา:10:15:34 น. |
|
|
|
โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 21 สิงหาคม 2561 เวลา:10:27:28 น. |
|
|
|
โดย: mambymam วันที่: 21 สิงหาคม 2561 เวลา:22:24:22 น. |
|
|
|
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 21 สิงหาคม 2561 เวลา:23:15:16 น. |
|
|
|
โดย: วลีลักษณา วันที่: 22 สิงหาคม 2561 เวลา:21:05:23 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ตะแครงซ้าย..คือ นอนแขนขวาขึ้นใช่ไหมคะ..
ไม่ทับหัวใจ ให้หายใจลำบากหรอคะ..
ส่วนใหญ่อ้อมจะนอน เอาแขนซ้ายขึ้นข้างบน...อิอิ
หายใจจะได้โล่งสบายคะ
โหวตให้คะ