รู้ทันอันตรายจาก...การแกว่งแขน : พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel]
รู้ทันอันตรายจาก... การแกว่งแขน พบหมอมหิดล [by Mahidol Channel]
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
หลังจากกระแสการออกกำลังกายด้วยการแกว่งแขนได้รับ ความนิยมอย่างแพร่หลาย แต่ก็พบว่ามีผู้ป่วยจำนวนไม่น้อย มักจะได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังกายที่ผิดวิธี เช่น ได้รับบาดเจ็บที่เส้นเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด กล้ามเนื้อหัวไหล่อักเสบ หรือมีอาการหัวไหล่ติด ในวันนี้ อ.นพ.ธนิษฐ์ วีระพงษ์ แพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลรามาธบดีจักรีนฤบดินทร์ สถาบันการแพทย์ จักรีนฤบดินทร์ ม.มหิดล จะมาบอกถึงอันตรายจาก การออกกำลังกายด้วยการแกว่งที่ผิดวิธีสาเหตุอาการ และวิธีการรักษาตัวเองเบื้องต้นเพื่อลดอาการบาดเจ็บ ที่เกิดขึ้นได้ติดตามได้ในรายการพบหมอมหิดล
ช่อง YouTube : Mahidol Channel : https://www.youtube.com/mahidolchannel Facebook : https://www.facebook.com/mahidolchannel Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th Website : https://www.mahidolchannel.com สาขา Health blog newyorknurse 
Create Date : 30 กันยายน 2562 |
Last Update : 31 ตุลาคม 2562 5:54:26 น. |
|
0 comments
|
Counter : 1873 Pageviews. |
 |
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณหอมกร, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณKavanich96, คุณชีริว, คุณhaiku, คุณkatoy, คุณธนูคือลุงแอ็ด |
|
|
|
|
Location :
ราชบุรี .. New York ... United States
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 165 คน [?]

|
เริ่มเขียนBlog เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2553
ยินดีต้อนรับค่ะ
จขบ.บันทึกประสบการณ์ต่างๆ ระยะเวลาทำงานและระยะเกษียณ เพื่อเก็บไว้เป็นความทรงจำ ้ จขบ.พยายามใช้ชีวิตเกษียณให้มีคุณค่า รักษาสุขภาพใจและกาย ท่องเที่ยวกับเพื่อนๆ ทำสวนดอกไม้ ออกกำลังกาย สมัครเป็นสมาชิก 24 Hrs Fitness เพื่อให้ชีวิตที่เหลืออยู่มีคุณภาพ จะได้ไม่เป็นภาระกับคนที่รักและห่วงใย
จขบ.เพิ่มบล็อกสุขภาพ เพื่อจะได้นำสาระที่มีประโยชน์ เกี่ยวกับสุขภาพทั่วๆไป
จขบ.หวังว่าข้อมูลต่างๆช่วยให้ ทุกท่านที่มาอ่าน รักษาสุขภาพ ไปตรวจเพื่อเป็นการป้องกัน และได้รับการรักษาเนิ่นๆ เพื่อ ชีวิตที่แข็งแรงและมีคุณภาพ
"A time to enjoy, a time to spend time with your family and a time to be with your friends all comes with retirement"
*****
"Live The Moment"
อยู่กับปัจจุบันขณะ หยุดเสียใจกับสิ่งที่เกิดขี้น ในอดีตและกลัวหรือกังวล สิ่งทีเกิดขี้นในอนาคต "วันนี้" และ "ขณะนี้" คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดของคุณ !! ใช้มันให้ดีที่สุดให้เป็นช่วงเวลาทีมีคุณค่า น่าจดจำเพราะว่าเวลาเป็นสิ่งที่ผ่านมา และผ่านเลยไป เอาคืนไม่ได้และ หาเพิ่มก็ไม่ได้เช่นกัน
ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาค่ะ
*********
ขอบคุณ Bloggang ทำให้เราได้เขียนบล็อกต่างๆ ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวด ทุกๆคะแนน นะคะ
BG Popular Award # 20
BG Popular Award # 19
BG Popular Award # 18
BG Popular Award # 17
BG Popular Award # 16
BG Popular Award # 15
BG Popular Award # 14
BG Popular Award # 13
BG Popular Award # 12
BG Popular Award # 11
BG Popular Award # 10
BG Popular Award # 9
BG Popular Award # 8
**********
 ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2561 ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
 ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2560 ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
|
|
| |