Bloggang.com : newyorknurse : สนุกกับการกระโดดแทมโพลีน กันค่ะ

สนุกกับการกระโดดแทมโพลีน กันค่ะ

สนุกกับการกระโดดแทมโพลีน กันค่ะ

ปกติเด็กๆชอบกระโดดอยู่แล้ว กระโดดบนเตียง กระโดดบนโซฟา
พอกระโดดแล้ว สนุกกสนาน หัวเราะกัน เราก็กลัวจะตกมา กระดูกหัก
แถมเตียง โซฟาจะเสียทรงอีก

เด็กๆชอบกระโดดแทรมโพลีนกัน เลยซื้อแทรมโพลีนมาไว้หลังบ้านเลย
สนุกกันทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ได้ออกกำลังกาย หัวเราะสนุกสนานกันด้วย

วันนี้อากาศหนาว แต่เด็กๆก็ย้งอยากออกมาเล่นกระโดดกันอย่างสนุกสนาน

แทรมโพลีนคืออะไร

แทรมโพลีนคืออะไร

แทรมโพลีน คือ เครื่องเล่นสำหรับกระโดด เพิ่มทักษะ และเสริมพัฒนาการเด็ก
การกระโดดบนแทรมโพลีน เป็นการออกกำลังกายที่ดี ช่วยสร้างพื้นฐานในการเล่นกีฬา
ช่วยให้สุขภาพแข็งแรงทั้งร่างกายและจิดใจ ช่วยเสริมสร้างบุคคลิกที่ดี
สร้างความมั่นใจในตัวเอง และยังช่วยให้ตัวสูงขึ้นได้ด้วย

ในอดีตมีการใช้แทรมโพลีน ฝึกการพัฒนาสมอง และ การเคลื่อนไหวของร่างกาย
ของนักบินอวกาศ เพื่อช่วยภารกิจต่อสู้การบินในอวกาศ
ในเวลาต่อมา แทรมโพลีน กลายเป็นกีฬาระดับสากล และโรงเรียนในแถบตะวันตก
กำหนดให้ใช้แทรมโพบีน เป็นหนึ่งในโปรแกรมการออกกำลังกายในโรงเรียน
ปัจจุบันนี้ แทรมโพลีนถือเป็นกีฬาระดับโอลิมปิค

กระโดด บนแทรมโพลีนเพียงวันละ 10 นาที เท่ากับออกกำลังกายถึง 45 นาที ประโยชน์ของการกระโดดมีมากมาย ให้เขากระโดดเพียง 5 นาที
จะเห็นความแตกต่างของลูกหลานของท่านอย่างชัดเจน หลังจากเด็กๆ กระโดดแล้ว จะหัวเราะ มีความสุข ได้เหงื่อ ได้ออกกำลังกายแล้วจะรู้สึกสดชื่น
เมื่อถึงเวลา อ่านหนังสือ ทำการบ้าน จะตื่นตัว มีสมาธิ
เพราะออกกำลังกายจนเหนื่อย

ผลที่ตาม มาคือ ลูกหลานของท่านจะหิว
และมีความอยากรับประทานอาหาร ทานอาหาร ได้อย่างเอร็ดอร่อย
ทานอาหาร ได้โดยไม่โยเย และนอนหลับได้ยาวนานขึ้น
ซึ่งส่งผลให้ตัวสูงขึ้นได้โดยปริยาย

มีการรวบรวมงานวิจัยทางสมองทางประเทศแถบยุโรป และสหรัฐอเมริกา
ในช่วงสิบกว่าปี ที่ผ่านมาว่า ถ้าให้เด็กกระโดดบนแทรมโพลีนตั้งแต่เล็ก
สมองของเด็กจะสามารถสร้างเส้นทางใหม่ ๆ และทำให้เด็กเรียนเก่งขึ้นได้
นอกจากนี้ การกระโดดบนแทรมโพลีน จะช่วยพัฒนาเด็ก
โดยสร้างกล้ามเนื้อโดยเฉพาะส่วนขา ช่วยให้เด็กรู้จักจังหวะในการกระโดด
รู้จักทรงตัว ควบคุมการกระโดดได้อย่างมีจังหวะ ซื่งเป็นการ
สร้างพื้นฐานของการเล่นกีฬาทุกชนิด ถ้าลูกหลานของท่านเล่นกีฬาเก่งกว่าคนอื่น
จะมีความมั่นใจใน ตัวเอง และเสริมสร้างบุคคลิกที่ดีให้กับเขาด้วย

ขอขอบคุณข้อมูลจาก
https://www.trampolinejump.com/article/2/แทรมโพลีน-trampoline-คืออะไร

สาขา Health blog/ สาขา Klaibann blog

newyorknurse

Create Date : 17 ธันวาคม 2561

Last Update : 27 ธันวาคม 2561 7:25:39 น.

26 comments

Counter : 1259 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณหอมกร, คุณกะว่าก๋า, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณSweet_pills, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณmambymam, คุณkae+aoe, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณตะลีกีปัส, คุณhaiku, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณเกศสุริยง, คุณTui Laksi, คุณmariabamboo, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณKavanich96, คุณALDI, คุณก้นกะลา, คุณSakormaree, คุณauau_py, คุณสองแผ่นดิน

newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
แวะมาโหวตให้พี่น้อยตอนสิ้นปีค่ะ

โดย: หอมกร

วันที่: 27 ธันวาคม 2561 เวลา:8:49:44 น.

โหวตครับพี่น้อย

หมิงหมิงก็ชอบโดดแทมโพลีน
ที่เชียงใหม่มีมาเปิดในห้างด้วยแทมโพลีนขนาดใหญ่เลยครับ

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 27 ธันวาคม 2561 เวลา:10:07:09 น.

โหยยยย

อ่านแล้วอยากซื้อแทมโพลีนให้หลานเลยค่ะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog
บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Review Food Blog ดู Blog
kae+aoe Parenting Blog ดู Blog
ปลาแห้งนอกกรอบ Photo Blog ดู Blog
newyorknurse Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

โดย: สาวไกด์ใจซื่อ

วันที่: 27 ธันวาคม 2561 เวลา:10:44:10 น.

ไม่เคยเล่นแทรมโพลีนเลยค่ะพี่น้อย
เห็นเด็กๆเล่นแล้วอยากลองเล่นบ้าง
น่าสนุกและได้ประโยชน์ดีจังนะคะ

โดย: Sweet_pills

วันที่: 27 ธันวาคม 2561 เวลา:12:23:28 น.

เคยโดดเล่นค่ะพี่ พุงตีกระเพิ้มเลยค่ะ ได้เหงื่อดีเหมือนกันจ้า

โดย: โอน่าจอมซ่าส์

วันที่: 27 ธันวาคม 2561 เวลา:13:41:37 น.

กระโดดแทมโพรีน นอกจากสนุกแล้วยังได้ประโยชน์ต่อร่างกายด้วยนะคะ
ดีจังเลย

โดย: mambymam

วันที่: 27 ธันวาคม 2561 เวลา:14:09:52 น.

ที่บ้านก็ซื้อไว้ค่ะ ให้ซีกระโดด แต่ต้องบังคับโดดเพราะเหงา โดดคนเดียวไม่สนุก

โดย: kae+aoe

วันที่: 27 ธันวาคม 2561 เวลา:16:00:50 น.

สวัสดีมีสุขค่ะ

อยากกระโดดค่ะ
แต่สายไปเสียแล้ว

โดย: ตะลีกีปัส

วันที่: 27 ธันวาคม 2561 เวลา:16:57:00 น.

สวัสดี จ้ะ คุณน้อย

อ่านการเล่าเรื่อง เล่น แทมโพรีน แล้ว เด็กรุ่นใหม่ช่าง
โชคดี เนาะ มีของเล่นแปลก ๆใหม่ ๆ มาให้เลือกเล่น เลือกออก
กำลังกาย มากมาย สมัยพวกเรา ก็เล่นม้าก้านกล้วย ก็ถือว่า
ออกกำลังกายนะ ห้าห้า ได้วิ่งไล่กัน อิอิ

เรื่องหนี้บุญคุณนี่ บางครั้งการตอบแทนเขาของเรา ก็ทำ
ให้เราเดือดร้อนมาก อย่างคุณน้อยเนาะ ดีที่สุด คือ อย่าเป็นหนี้
บุญคุณใครเป็นดีที่สุด ครูก็มีค้ำประกันให้ลูกศิษย์กู้เงินเรียนและ
ค้ำประกันการเข้าทำงานบ้าง ยังไม่เคยเดือดร้อน มีแต่มายืมเงิน
แล้วไม่คืน รวม ๆ แล้ว ก็เยอะเกือบแสนเหมือนกัน อิอิ
ต้องปลง คิดว่า เคยติดหนี้เขาเมื่อชาติที่แล้ว ห้าห้า

โหวดหมวด สุขภาพ

โดย: อาจารย์สุวิมล

วันที่: 27 ธันวาคม 2561 เวลา:17:57:36 น.

สวัสดีปีใหม่ล่วงหน้าค่ะ
ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัยดลบันดาลให้ พี่และครอบครัว มีความสุขสมหวัง สุขภาพดีนะคะ

ขอบคุณค่ะ

โดย: วลีลักษณา

วันที่: 27 ธันวาคม 2561 เวลา:19:55:23 น.

น่าสนุกจังเลยค่ะ

โดย: sawkitty

วันที่: 27 ธันวาคม 2561 เวลา:21:29:08 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย

เมื่อวานมาดามก็พาหมิงหมิองไปเล่นแทมโพลีนมาครับ
เล่นไป 2 ชั่วโมงเต็ม
กลับมาหมิงหมิงบ่นเมื่อยขาเลยครับ 5555

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 28 ธันวาคม 2561 เวลา:6:29:42 น.

เด็ก ๆ สนุกกันใหญ่เลย กระโดดโลดเต้นคงแบบนี้ล่ะค่ะ

สวัสดีปีใหม่ 2562 ค่ะ ขอให้พี่น้อยและครอบครัว มีความสุข สุขภาพแข็งแรงค่ะ

โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ

วันที่: 28 ธันวาคม 2561 เวลา:7:43:32 น.

อ่านแล้วอยากเล่นบ้างจังค่ะ แต่คงไม่ทันแล้ว

สุขสันต์ปีใหม่ 2562 ล่วงหน้านะคะ
ขอให้พี่น้อยและครอบครัวมีความสุข สุขภาพแข็งแรง ตลอดปีและตลอดไปค่ะ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่

วันที่: 28 ธันวาคม 2561 เวลา:8:30:46 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog
mariabamboo Photo Blog ดู Blog
haiku Fanclub Blog ดู Blog
บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Review Food Blog ดู Blog
The Kop Civil Movie Blog ดู Blog
ก้นกะลา Music Blog ดู Blog
newyorknurse Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
สวัสดียามเช้าค่ะพี่น้อย

โดย: เกศสุริยง

วันที่: 28 ธันวาคม 2561 เวลา:8:50:25 น.

สนุกกันมากเลยคร้า เด็กๆชอบมาก
คุณหลานลูกของลูกน้องสาว ก็ซื้อมาตั้งให้ลูกกระโดดเล่น
ที่สนามข้างบ้าน ... สว.ลองไปเล่นบ้าง ไม่เหมาะเล๊ย
เล่นเอาหอบเหมือนกัน 5 5 5

โดย: Tui Laksi

วันที่: 28 ธันวาคม 2561 เวลา:16:03:08 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เกศสุริยง Education Blog ดู Blog
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
toor36 Cartoon Blog ดู Blog
Sakormaree Literature Blog ดู Blog
haiku Art Blog ดู Blog
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

หมูที่บ้านไม่เคยโดดเลยค่ะ บอกให้โดดก็ไม่ยอม ไม่กล้าสักที

โดย: mariabamboo

วันที่: 28 ธันวาคม 2561 เวลา:16:33:51 น.

เคยเห็นของจริง แต่ไม่เคยเล่นครับคุณน้อย

น่าจะดี ฝึกการลอยตัวเพื่อ ลงในจุดที่ต้องการ คงได้เหงื่อเยอะมาก

โดย: ไวน์กับสายน้ำ

วันที่: 28 ธันวาคม 2561 เวลา:17:01:14 น.

ขอบคุณที่แบ่งปัน

โดย: Kavanich96

วันที่: 28 ธันวาคม 2561 เวลา:19:32:44 น.

หลาน ๆ ชอบเล่นกันมากเลยค่ะ

โดย: ALDI

วันที่: 28 ธันวาคม 2561 เวลา:22:37:19 น.

สวัสดีจ้า..
เป็นความรู้ใหม่เลยจ้า..

โดย: ก้นกะลา

วันที่: 28 ธันวาคม 2561 เวลา:22:55:26 น.

แวะส่งกำลังใจค่ะ สวัสดีปีใหม่นะคะ

โดย: Sakormaree

วันที่: 29 ธันวาคม 2561 เวลา:9:44:21 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่น้อย

วันนี้ผมไปโดดแทมโพลีนกับหมิงมา
เหนื่อยมากครับ 555
เพิ่งเคยเล่นเป็นครั้งแรก
เมื่อยขาสุดๆเลยครับ

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 29 ธันวาคม 2561 เวลา:18:34:04 น.

ว้าวๆ ถ้าเป็นเด็กล่ะก็ ไม่พลาดแน่นอนค่ะ ^___^
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมนะคะ Happy New Year ค่า

โดย: auau_py

วันที่: 29 ธันวาคม 2561 เวลา:20:27:26 น.

สวัสดีคะพี่น้อย..

เด็กๆน่าจะชอบนะคะ..

ผู้สูงวัยอย่างเรา...ขอบายคะ..อิอิ

เนื่องในดิถีขึ้นปีใหม่..

ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัยและสิ่งศักดิ์สิทธิ์

ดลบันดาลให้พี่น้อยและครอบครัว

มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะคะ

โดย: ิอ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ

) วันที่: 29 ธันวาคม 2561 เวลา:22:11:03 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 30 ธันวาคม 2561 เวลา:6:40:20 น.