Bloggang.com : newyorknurse : วิธีการปฏิบัติ การตรวจหามะเร็งเต้านมและอาการ

วิธีการปฏิบัติ การตรวจหามะเร็งเต้านมและอาการ - การตรวจmammogram Bonedensity

Your First Mammogram: What to Expect

ผู้หญิงอายุ 40 ปีขีันไปควรตรวจมะเร็งเต้านม - แมมโมแรม(Mammogram) ทุก 1-2 ปี

สำหรับผู้ที่มีปัญหาที่เต้านม หรือมีประวัติในครอบคร้วเป็นมะเร็งเต้านมต้องตรวจก่อนอายุสี่สิบปี และอาจจะต้องตรวจบ่อยขีัน แพทย์จะแนะนำว่าควรตรวจปีละกี่ครั้ง

การตรวจแมมโมแกรม( Mammogram) ถือเป็นการป้องกัน ที่อเมริกา ประกันส่วนมากจะจ่ายค่าตรวจให้ และอยากให้ผู้หญ่งได้รับการตรวจทุกปี เพราะถ้าตรวจพบเนิ่นๆก็จะได้รักษาและโอกาสหายมีได้มาก

จขบ.ไปตรวจ แมมโมแกรม( Mammogram) และ ความแน่นหนาของกระดูกมา Bone density มาเล่าให้เพื่อนๆรับรู้ก้น ทางแผนกรังสี จะบอกว่าก่อนสองวันที่จะไปตรวจความหนาของกระดูก ให้หยุดทานแคลเซี่ยม สำหรับตรวจมะเร็งเต้านม ห้ามใส่น้ำหอมหรือแป้ง ว้นที่ไปตรวจ

เมื่อไปถีงที่ตรวจ บางแห่งก็ทำในโรงพยาบาล บางแห่งก็มีศูนย์มะเร็งโดยเฉพาะ

ขั้นแรก ก็จะมีการลงทะเบียน กรอกแบบฟอร์ม ประวัติและหลักฐานใบประกันสุขภาพ (Health Insurance) พนักงานก็จะให้เซ็นต์ชือที่ห้าแห่ง
ในฟอร์มที่เขาให้มา พร้อมอธิบายให้เข้าใจ นี่เป็นการรับคนไข้สำหรับเข้ารพ.หรือมาตรวจรักษาทุกราย

1 เซนต์ชื่อรับรองว่า ข้อความที่อยู่และข้อความสำหรับประกันสุขภาพถูกต้อง

2 เซ็นต์ ชื่อรับรองว่า เรายอมให้ตรวจ หรือรักษาโรค

3 เซ็นต์รับร้อบรองว่าเรายินยอม ให้ผล การตรวจต่างๆเป็นซี่งเป็นเรืองส่วนตัว อนุญาติให้ใช้ได้ในเครือขายของวงการแพทย์ เรื่องสุขภาพที่นี่สำคัญมาก จะไม่มีการมาเล่ากันว่าใครเป็นอะไร หรือเรารู้ว่าใครป่วยเป็นมะเร็งแล้วเราไปเล่าให้คนอื่นฟัง ผู้ที่เป็นมีสิทธิฟ้องเราได้ ว่าเราเอาความลับส่วนต้ว
ของเขาไปแพร่หลาย ตอนประธานาธิบดี คลินตัน ป่วยโรคห้วใจที่รพ.โคลัมเบีย พยาบาลที่ทำในโรงพยาบาล สามารถอ่านได้ที่คอมพิวเตอร์ ที่ตึกต้วเอง ปรากฎว่าพยาบาลทีอ่าน อยู่แผนกอื่นไม่ได้เกี่ยวข้องกับการรักษาพยาบาล เพียงแต่อยากรู้ ถูกจับได้ ก็ถูกไล่ออกทันที ถือว่าล่วงเกินเรื่องส่วนต้วคนอื่น(Privacy law)

4 เลขาจะพิมพ์ป้ายข้อมือ และให้เราดูว่าวันเกิดตรงไหม ชือถูกต้องใหม
เรื่องนี้ก็สำคัญมาก เพื่อไม่ให้มีการรักษา หรือ ผ่าต้ดผิดคน ที่อเมริกา เวลาเข้าห้องผ่าตัด เรายังรู้เรื่อง พยาบาลมาเรียก เขาจะถามวันเดื่อนปีเกิด และชื่อ เพราะชื่ออาจจะซ้ำกันได้ และทบทวนว่ามาผ่าตัดเรื่องอะไร หมอชือ่อะไร เป็นการป้องกันการผ่าตัดผิดคนและผ่าต้ดผิดที่ เช่นมาผ่าตัดที่แขนซ้าย
กลายเป็นผ่าตัดแขนขวา จีงต้องมีการตรวจให้แน่นอน และคอนเฟริมกับคนป่วยด้วย

5 เซ็นต์สัญญาจ่ายเงิน ถ้าประกันสุขภาพไม่จ่ายค่าตรวจรักษา

หล้งจากลงทะเบียนเรียบร้อยแล้ว เลขาก็พาไปห้องเปลี่ยนเสื่อผ้า แล้วรอที่ห้องรอ มีทีวี หน้งสือ และน้ำให้ดื่ม เพื่อรอเรียกไปทำแมมโมแกรม

เครื่องตรวจความหนาแน่นของกระดูก - Bone density

วิธีการปฏิบัติการตรวจหามะเร็งและอาการ

วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเอง

มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับสองในผู้หญิงไทยรองจากมะเร็งปากมดลูก โดยพบมากในช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่มีผลการรักษาดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวินิจฉัยได้ในระยะเริ่มแรก เนื่องจากการดำเนินของโรคมะเร็งเต้านมผู้ป่วยมักไม่มีอาการผิดปกติในระยะเริ่มต้น ดังนั้นจึงมีความจำเป็นและสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องทำการตรวจค้นหามะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้น

การตรวจค้นหามะเร็งเต้านมมี 3 วิธี คือการตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นประจำทุกเดือนตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป การตรวจเต้านมโดยแพทย์ผู้ชำนาญ และการถ่ายภาพรังสีเต้านมหรือที่เรียกว่าการทำแมมโมแกรม การตรวจค้นหามะเร็งเต้านมเป็นวิธีการค้นหาโรคระยะแรกก่อนที่จะมีการแพร่กระจาย จุดมุ่งหมายของการตรวจค้นหามะเร็งเพื่อจะสามารถค้นพบโรคมะเร็งตั้งแต่ในระยะเริ่มต้นซึ่งจะเป็นผลดีต่อการรักษา ดังนั้น การค้นหาโรคมะเร็งเต้านมตั้งแต่ยังไม่มีอาการจึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เพื่อจะได้ให้การรักษาก่อนที่โรคจะลุกลามไปและสามารถรักษาให้หายขาดได้

ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งเต้านมสูง คือ ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป มีประวัติญาติใกล้ชิดเป็นมะเร็งเต้านม เช่น แม่ พี่สาว หรือน้องสาว หรือผู้ที่ได้รับฮอร์โมนทดแทนมานานมากกว่า 5 ปี ควรรับการตรวจค้นหามะเร็งเต้านมด้วยการเอกซเรย์เต้านมหรือที่เรียกว่าการทำแมมโมแกรม

สำหรับวิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นวิธีการที่ง่าย ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการตรวจที่สุด คือ 5 - 7 วันหลังจากวันสุดท้ายของประจำเดือน เพราะจะเป็นช่วงที่เต้านมนิ่มลง ไม่มีการคัดตึงจากผลของฮอร์โมน โดยควรทำการตรวจอย่างสม่ำเสมอทุกเดือน ส่วนผู้ที่ประจำเดือนหมดไปแล้ว หรือได้รับการผ่าตัดมดลูกไป ควรทำการตรวจเต้านมด้วยตนเองในวันที่ตรงกันของทุกเดือน เช่น ทุกวันที่ 1 ของเดือน หรือทุกวันสุดท้ายของเดือน เป็นต้น

วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นวิธีการที่ง่าย ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการตรวจที่สุด คือ 5 - 7 วันหลังจากวันสุดท้ายของประจำเดือน โดยควรทำการตรวจอย่างสม่ำเสมอทุกเดือน ส่วนผู้ที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหรือได้รับการผ่าตัดมดลูกไป ควรทำการตรวจเต้านมด้วยตนเองในวันที่ตรงกันของทุกเดือน

ขั้นตอนการตรวจเต้านมด้วยตนเอง : มีขั้นตอนดังนี้

ภาพประกอบ วิธีการปฏิบัติ

- ปล่อยแขนแนบข้างลำตัวตามสบาย เปรียบเทียบเต้านมทั้ง 2 ข้างว่ามีความผิดปกติของเต้านมหรือไม่ เช่น สีผิว รอยบุ๋ม รอยแผล หัวนมบุ๋มหรือบิดเบี้ยว

- ยกมือขึ้นทั้ง 2 ข้างเหนือศีรษะ แล้วกลับมาอยู่ในท่าท้าวสะเอว พร้อมทั้งดูสิ่งที่ผิดปกติ

โน้มตัวมาข้างหน้าโดยใช้มือท้าวสะเอว เกร็งกล้ามเนื้อหน้าอก สังเกตว่าเต้านมห้อยลง อยู่ในลักษณะเดียวกันหรือมีการดึงรั้งของผิวเต้านมหรือไม่

- บีบหัวนม เพื่อดูว่ามีของเหลวผิดปกติออกมาหรือไม่ หากพบว่ามีของเหลวออกมาจากหัวนม ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุต่อไป

- นอนราบสอดหมอนหรือม้วนผ้าใต้ไหล่ ตรวจเต้านมทีละข้าง โดยยกแขนด้านเดียวกับเต้านมที่จะตรวจเหนือศีรษะเพื่อให้เต้านมด้านนั้นแบนราบลง ซึ่งจะทำให้คลำพบ ก้อนได้ง่ายขึ้น

ให้ใช้นิ้ว 3 นิ้ว คือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง และ นิ้วนาง วางชิดเสมอกัน กดคลำให้ทั่วทั้งเต้านมและรักแร้ในลักษณะวนเป็นก้นหอยเล็กๆ หรืออาจจะใช้วิธีการคลำเป็นรัศมีวงกลม วนออกจากหัวนมจนทั่วทั้งเต้านม เพื่อตรวจดูว่ามีก้อนผิดปกติหรือไม่

ทำเช่นนี้ 3 รอบ โดยให้ระดับความลึกของการกดเป็น 3 ระดับ คือ กดลงไปในระดับผิว

กดให้ลึกขึ้น และกดลึกจนถึงกระดูก ที่สำคัญคือ ห้ามบีบเนื้อเต้านม เพราะจะทำให้รู้สึกว่ามีก้อน ซึ่งจริงๆแล้วไม่ใช่

สำหรับแนวการการคลำมี 3 แบบ คือ

การคลำในแนวก้นหอย โดยเริ่มจากส่วนบนไปตามแนวก้นหอย จนกระทั่งถึงฐานเต้านมบริเวณรักแร้

การคลำในแนวขึ้นลง เริ่มจากใต้เต้านมถึงรักแร้ แล้วคลำในแนวขึ้นและลงสลับกันไปเรื่อยๆจนทั่วทั้งเต้านม

การคลำในแนวรูปลิ่ม เริ่มจากส่วนบนของเต้านมจนถึงฐานแล้วกลับสู่ยอดอย่างนี้ไปเรื่อยๆให้ทั่วทั้งเต้านม

มะเร็งเต้านม รักษาหายได้ ถ้าพบในระยะเนิ่นๆ เพราะฉนั้นสุภาพสตรีก็ควรตรวจต้วเองบ่อยๆ ที่จะง่ายๆ ก็ตอนอาบน้ำ และก่อนนอน ขอให้สุภาพสตรีทั้งหลาย รักษาสุขภาพ ดูแลตัวเองนะคะ

ข้อมูลจากศูนย์มะเร็ง โรงพยาบาลสงขลานครินทร์

newyorknurse

Create Date : 23 กุมภาพันธ์ 2555

Last Update : 29 กุมภาพันธ์ 2555 22:43:19 น.

37 comments

Counter : 6662 Pageviews.

แวะมาอ่านสาระน่ารู้ค่ะ พี่น้อย

ขอคุณนะคะ

โดย: วลีลักษณา

วันที่: 29 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:23:18:43 น.

สวัสดีค่ะพี่น้อย
ขอบคุณความรู้ดีๆที่มาแบ่งปัน

มาส่งท้ายเดือนแห่งความรัก
วันที่ 4 ปี มี 1ครั้ง

มีขนมเบื้องมาฝากค่ะ

โดย: pantawan

วันที่: 29 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:23:52:10 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่น้อย

เป็นมะเร็งชนิดที่เกิดขึ้นบ่อยมากกับผู้หญิงเลยนะครับ

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:6:26:02 น.

สวัสดีวันที่แสนสุขค่ะพี่น้อย..

ฟ้ามาส่งความคิดถึง..พร้อมกับกลิ่นอายแห่งความรักที่ไม่เคยจางไปจากหัวใจกันด้วย นะคะ

มีความสุขกับธรรมชาติอันบริสุทธิ์...ของความรักรอบๆกายด้วย นะคะ

โดย: พิรุณร่ำ

วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:7:15:30 น.

สวัสดีครับพี่ ได้ความรู้เยอะเชียว เดี๋ยวจะลองตรวจม่าง อิอิ

ขอบคุณมากครับพี่ ที่แวะไปทักทายเสมอเชียว ...

โดย: tiensongsang

วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:11:34:07 น.

ดีจังเลยครับพี่น้อย เป็นความรู้ที่มีไว้ป้องกันตัวเองอีกด้วยครับ ^^

โดย: วนารักษ์

วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:21:46:12 น.

ป้าเคยตรวจทั้งสองรายการ

รายการแรกตรวจหลายปีแล้ว....ผล ผ่าน แต่หลังจากนั้นก็ไม่มีเวลาไปตรวจอีกเลย
รายการที่สองราวๆต้นปีที่แล้ว .... ผล ค่อนไปทางบางค่ะ
..............................................

แม้ Valentine's Month จะผ่านไปแล้ว
แต่หัวใจดวงโตยังอยู่

เก็บหัวใจดวงโตที่เต้นตุ๊บตั๊บ...ตุ๊บตั๊บ..ไว้เป็นพลังในวันที่เหนื่อยล้านะคะ
อย่างน้อยก็เป็นความชุ่มชื่นว่า......

ณ ที่แห่งนี้มีความรัก เอื้ออาทร และห่วงใยรอุณน้อยอยู่เสมอค่ะ

โดย: ร่มไม้เย็น

วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:21:51:45 น.

ที่ไทย เวลาจะตรวจต้องรอคิวนานมาครับ แต่รอน้อย
เดือนกว่า ตรวจรักษาฟัน

เอ....ผมว่าแวะมาหาคุณน้อยบ่อย แต่นี่ตั้งหลายวัน
เป็นไปได้ไง ไม่พบเลย ขออภัยจริง ๆ ครับ ผมสงสัย
จะเบลอ

มิน่าคุณน้อยเขียนเพียงกล่าวคำสวัสดีเฉย ๆ ยังคิดว่า
คุณน้อยคงจะเคืองที่ผมเขียนเกี่ยวข้องกับ รพ. 555

ไม่รู้เป็นไงเหมือนกันครับคุณน้อย เหมือนไม่มีงานแต่
ทำไม่มีหยุด ก็เกี่ยวกับการติดต่อนั่นแหละครับ

โดย: ไวน์กับสายน้ำ

วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:22:09:43 น.

ผมเคยไปดอนหอยหลอดหลายครั้งครับพี่น้อย ที่นั่นมีห่อหมกย่างเจ้าหนึ่งอร่อยมาก

พี่เชื่อไหมว่าหอยหลอด ไม่ได้มีเฉพาะสมุทรสงคราม ที่สะพานหิน-ภูเก็ตก็มี ผมซื้อกินบ่อย สดๆ เอามาผัดฉ่าหร่อยมากครับ

ข้อมูลดีๆอย่างนี้ ต้องให้ภรรยามาอ่านด้วยครับ เพราะเธอก็มีปัญหาเรื่องนี้เหมือนกัน ทั้งเต้านม ทั้งมดลูกเลยเชียว แต่ดีที่คุณหมอบอกว่า ยังไม่ใช่เนื้อร้าย

โดย: ปลายแป้นพิมพ์

วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:22:22:55 น.

สวัสดีค่ะ พี่น้อย
ขอบคุณนะคะ วลีดีใจที่พี่น้อยแวะไปค่ะ

โดย: วลีลักษณา

วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:22:58:29 น.

ผู้หญิงนี่ลำบากจริงๆ ครับ โรคนี้ไม่รู้จะระวังยังไงดีด้วย ผมเคยได้ยินวิธีการตรวจด้วยตนเองมาบ้างจากโทรทัศน์ แต่เพราะไม่ใช่เรื่องใกล้ตัวเท่าไหร่ แต่เคยได้ยินมาว่าเพราะเร็งเต้านมผู้ชายก็มีสิทธิ์เป็นได้นะเออ ถึงจะโอกาสไม่มากเท่าผู้หญิงก็ตามที

โดย: คุณต่อ (toor36

) วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:23:05:56 น.

ตามมาอ่านแล้วค่ะพี่น้อย

ดีจังค่ะ
วิธีตรวจและรูป อ่านแล้วเข้าใจง่าย ปฏิบัติตามได้เลยค่ะ
บล็อกนี้มีประโยชน์กับผู้หญิงมากค่ะ

โดย: little mouse in big apple

วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:23:29:42 น.

เคยตรวจแล้วเจ็บมาก
นี่ก็ไม่ได้ตรวจหลายปีแล้ว

โดย: ยายเก๋า (ชมพร

) วันที่: 1 มีนาคม 2555 เวลา:23:59:46 น.

สวัสดีครับ ขออนุญาติเรียกพี่น้อยนะครับ
ต้องขอโทษที่ไม่ได้มาเยี่ยมบล็อกนี้เสียนาน ไม่ได้หายไปไหน
แต่งานที่ร้านเยอะมากจนไม่มีเวลามาทำอย่างอื่นเลย
อันที่จริง ก็ไม่อยากใช้คำว่า"ไม่มีเวลา" เพราะทุกคนก็มีเวลาเท่า
กันหมด น่าจะใช้คำว่า"จัดสรรเวลา"ไม่เป็นเองมากกว่าครับ
บางคนแม้งานจะยุ่งแค่ไหนเค้าก็สามารถแบ่งเวลาไปทำอย่างอื่น
ที่ชอบได้ด้วย เช่นการออกกำลังกาย(คุยกับพยาบาลต้องเรื่อง
สุขภาพ..)จะมาบอกว่างานเยอะจนไม่มีเวลา
ออกกำลังกายนี่เป็นเรื่องไม่ถูกต้อง (ใช่ไหมครับ) เพราะสุดท้าย
เงินที่หามาได้อย่างยากลำบากต้องเอามาค่ารักษาตัวเองหมด
(เอ...รู้ แต่ปฎิบัติหรือเปล่าเนี่ย ! ) ความรู้เรื่องสุขภาพก็เหมือน
กัน อย่างเช่นวันนี้ได้รับความรู้ที่มีประโยชน์มากเรื่องการตรวจ
หามะเร็งเต้านมตัวตัวเอง! เอ๊ะยังไง!
ขอบคุณสำหรับกุหลาบแดงดอกโตด้วยครับ ขอให้พี่น้อยมี
ความสุขทุกๆวัน และมีบล็อกดีๆ มีสาระอย่างนี้ไปตลอดนะครับ
สวัสดีครับ.

โดย: หมุนตามไมล์

วันที่: 2 มีนาคม 2555 เวลา:0:20:01 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่น้อย

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 2 มีนาคม 2555 เวลา:6:22:50 น.

goodmorning ka

Today I am in Sapa .Yesterday I trek 4km . to the

hilltribes villege but comeback by motercycle

the waether is fine TOday I trek again !2 km. to

anather village I am veryenjoy

missyou

โดย: pornmaihom IP: 113.167.205.217 วันที่: 2 มีนาคม 2555 เวลา:7:09:03 น.

ประเทศพม่าสวยและเสน่ห์มากเลยครับพี่น้อย

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 2 มีนาคม 2555 เวลา:7:49:16 น.

ทักทายสวัสดีกับคุณน้อยครับ

มะเร็งเต้านมภัยร้ายสำหรับคุณสุภาพสตรีจริงๆ เลยนะครับ
คนรอบตัวที่รู้จัก และทำงานร่วมกัน หายหน้าหายตาไปเป็นปีทีละคน สองคน
แต่ล้วนกลับมาอยู่ในสภาพภายนอกที่ดูจะเป็นปกติแลดูเหมือนเดิม
แต่ช่วงระยะเวลาการรักษา และกำลังใจของตัวเอง และกับคนที่มอบให้
ที่ต้องเผชิญอยู่ในระยะเวลานานๆ ตลอดการรักษา
เรียกว่างานนี้กำลังใจสำคัญกันมากๆ เลยนะครับ

พอทราบข่าวกันมาในช่วงปีสองปีนี้
ดูว่าเทรนด์ของการดูแลตัวเอง ตรวจด้วยตัวเอง หรือ มาตรวจเช็คกับคุณหมอเป็นประจำทุกปี
ดูเหมือนว่าที่ได้ฟังมาจะไม่ต้องถึงขั้นนี้แล้ว แต่ก็คงต้องรอฟังดูว่าเทรนด์ใหม่่นี้จะเป็นที่แน่ชัดหรือเปล่า

โดย: ถปรร

วันที่: 2 มีนาคม 2555 เวลา:8:25:08 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะ พี่น้อย เข้ามาอ่านเรื่องการตรวจมะเร็งเต้านม ต้อยเคยได้ยินมาว่า การตรวจแมมโมแกรมจะเจ็บมาก ไม่รู้จริงหรือเปล่า ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ นี้นะค่ะ
อ้อ..เรื่องเพื่อนของลูกสาว เขาไปหาหมอแล้ว ปรากฏว่าที่หลานเอวาถ่ายแล้วมีคล้าย ๆ วุ้นเกาะนั้น เป็นเพราะยาบำรุงเลือดของแม่ค่ะ ปูเขาเป็นโรคเลือดน้อย ต้องกินยาบำรุงเลือดเลยมีผลกับลูก ขอบคุณพี่น้อยมากนะค่ะสำหรับความห่วงใยที่มีให้กับน้องสาวคนนี้เสมอมา และดีใจด้วยที่ผลตรวจไม่พบอะไร ขอให้พี่น้อยมีสุขภาพที่ดีเช่นนี้ตลอดไปน๊า

โดย: KeRiDa

วันที่: 2 มีนาคม 2555 เวลา:8:56:04 น.

สวัสดียามสายค่ะพี่น้อย

ฟ้ามาส่งรอยยิ้ม..เติมพลังและกำลังใจในวันทำงานสุดท้ายของสัปดาห์..
ยิ้มกันอย่างเป็นสุข..สนุกกับการทำงานอีกวัน นะคะ

"ติดปีกบินมาด้วยใจเพื่อให้รัก
ฟ้ามาทักมวลมิตรนี้มีความหวัง
ส่งความสุขมายิ้มให้ได้พลัง
โลกสวยยังบังเกิดนี้มีทุกคน"

มีความสุขกับการรอคอยในสิ่งที่หวังกัน นะคะ

โดย: พิรุณร่ำ

วันที่: 2 มีนาคม 2555 เวลา:10:10:45 น.

เมื่อวานทำขนมปัง
วันนี้ทำคุกกี้ไป 80 ชิ้นค่ะ

หมดแรงแล้ว
เดี๋ยวไปนอนล่ะค่ะ
กู๊ดไนท์ค่ะพี่น้อย

โดย: little mouse in big apple

วันที่: 2 มีนาคม 2555 เวลา:10:53:46 น.

มาทักทายยามเช้าของเมืองไทยค่ะคุณน้อย

เดี๋ยวบ่ายๆจะพาแม่ไปหาหมอตาตามนัดค่ะ

โดย: ร่มไม้เย็น

วันที่: 2 มีนาคม 2555 เวลา:10:58:21 น.

เมนูหอยๆ มาซักบ่ายโมงของเมืองไทยครับ ตอนนี้รีบเอาเพลงมาใส่ก่อน

โดย: ปลายแป้นพิมพ์

วันที่: 2 มีนาคม 2555 เวลา:11:47:58 น.

มาเยี่ยมชม มาทักทายครับ

เรื่องราวในบล็อกนี้ของพี่น้อยเป็นประโยชน์?มาก ๆ สำหรับคุณสุภาพสตรีทั้งหลายครับ ผมเห็นด้วยครับที่คุณผู้หญิงทุกท่านควรหมั่นตรวจหาก้อนเนื้อมะเร็งที่เต้านมด้วยตนเองเป็นประจำครับ เพราะว่าถ้าเจอก่อนก็จะรักษาได้หายขาดครับ ของอย่างนี้กันเอาไว้ดีกว่าแก้ครับ

แล้วก็ขอเป็นกำลังใจให้แก่คุณสุภาพสตรีทุกท่านที่เป็นโรคมะเร็งเต้านม และมะเร็งอื่น ๆ ขอให้ท่านมีกำลังใจที่ดี มะเร็งสามารถรักษาให้หายขาดได้ครับ เพียงแต่ขอให้ท่านสู้ ๆ และเอาชนะมันให้ได้ครับ

ว่าแล้วผมก็ฝากบล็อกไร้สาระ ที่ผมเคยเขียนไว้เกี่ยวกับเรื่องมะเร็งเต้านมไว้ให้พี่น้อยและเพื่อน ๆ ได้อ่านกันด้วยครับ

มาเล็งเต้ากู

คลิกเข้าไปอ่านกันแบบขำขำ อย่าซีเรียส อย่าคิดมากนะครับ

อิอิ

โดย: อาคุงกล่อง

วันที่: 2 มีนาคม 2555 เวลา:14:38:14 น.

สวัสดีค่ะพี่น้อย

ขอบคุณข้อมูลดีๆที่นำมาฝากค่ะ

โดย: pantawan

วันที่: 2 มีนาคม 2555 เวลา:21:26:13 น.

ปอมก็ต้องตรวจเหมือนกันค่ะน้าน้อย . . .

มีโกโก้อุ่นๆมาฝากนะคะ

สดใสๆ ในทุกๆวันจ้า

โดย: กาปอมซ่า

วันที่: 2 มีนาคม 2555 เวลา:21:53:03 น.

ทำรูปมาให้พี่น้อยดูเป็นตัวอย่างค่ะ
นุชแปะโค้ดไว้ให้พี่น้อยที่หลังไมค์ด้วยนะคะทั้ง3รูปเลยค่ะ

โดย: oranuch_sri

วันที่: 3 มีนาคม 2555 เวลา:5:43:56 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่น้อย

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 3 มีนาคม 2555 เวลา:6:21:20 น.

อรุณสวัสดิ์ครับคุณน้อย เอ..คุณน้อยกำลังจะเดินทาง
ไปเที่ยวทีไหนเหรอครับ

โดย: ไวน์กับสายน้ำ

วันที่: 3 มีนาคม 2555 เวลา:6:35:10 น.

ขอบคุณครับพี่น้อย

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 3 มีนาคม 2555 เวลา:6:54:40 น.

พี่น้อย สวัสดีค่ะ
อ้อยอ่านจบไปเมื่อวันก่อนโน้นที่ีพี่โพสต์ระหว่างทำงาน
สงสัยข้อความไม่มาค่ะ
เหมือนเม้นต์ที่บ้านคุณอ๋อ
กลับมาอ่านอีกรอบวันนี้ถึงรู้ค่ะ
เรื่อง Mammogram ละเอียดมากค่ะ
...
มีเพื่อนมาจากรอตเตอร์ดัมสามคน
นัดไปเจอกันที่หัวหินทุกปี
จะกลับมาวันจันทร์นะคะพี่

โดย: A IP: 113.53.48.101 วันที่: 3 มีนาคม 2555 เวลา:7:03:21 น.

...อรุณสวัสดิ์ครับ ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมครับ
ตอบคำถามให้แล้วครับ(ตอบได้ไม่ละเอียดเท่าไรน่ะ)

โดย: krittut_48

วันที่: 3 มีนาคม 2555 เวลา:7:57:17 น.

ยิ้มสวัสดีวันหยุดค่ะพี่น้อย..

ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ดีๆมาให้กัน นะคะ

วันนี้เราได้พักผ่อนกันเสียทีหลังจากทำงาน...จนเหนื่อยล้ากันมาทั้งสัปดาห์แล้วนะคะ
ฟ้าจึงมาชวนให้พักผ่อนสบายๆ..ที่บ้านพักหน้าน้ำตกหลังนี้ค่ะ
มามองดูแมกไม้สายธารข้างหน้า...ด้วยใจที่แช่มชื่น กัน นะคะ

"มาลั้ลล้าหัวเราะร่าจ๋ะจ๋าหน่อย
แล้วค่อยๆหลับตาลงพักตรงนี้
หยุดพักผ่อนเหนื่อยหายสบายดี
ขอน้องพี่มิตรที่รักได้พักกัน"

มีความสุข สดชื่น แจ่มใสในวันหยุด..ด้วยหัวใจที่เบิกบานกันนะคะ