10 Great Exercises to Improve Your Eyesight


10 Great Exercises to Improve Your Eyesight





คลิกเปิด ทำตามเลนค่ะ




ขอขอบคุณยูทูปจากอินเตอร์เนต


newyorknurse





Create Date : 08 มกราคม 2561
Last Update : 8 มกราคม 2561 6:55:00 น. 24 comments
Counter : 666 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณกะว่าก๋า, คุณSweet_pills, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณRinsa Yoyolive, คุณClose To Heaven, คุณตะลีกีปัส, คุณThe Kop Civil, คุณเกศสุริยง, คุณที่เห็นและเป็นมา, คุณซองขาวเบอร์ 9, คุณสองแผ่นดิน, คุณข้ามขอบฟ้า, คุณmambymam, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณtuk-tuk@korat, คุณAsWeChange, คุณmoresaw


 

อรุณสวัสดิ์ครับพี่น้อย

ดูคลิปแล้วชอบเลย
เค้าทำออกมาเป็นอนิเมชั่น
ดูน่ารัก เข้าใจง่ายมาก

โหวตครับ

ปล. ดูข่าวเมื่อวาน
อเมริกากำลังเผชิญความหนาวเย็นในรอบหลายปี
ส่งกำลังใจให้พี่น้อยด้วยนะครับ
บางพื้นที่ดูหนาวจัดมาก บอสตันเห็นว่าท่อประปาแตกทั้งเมือง
บางพื้นที่ -97 องศา นึกถึงหนังหลายๆเรื่องที่เคยสร้างเลยครับพี่
หนาวแบบหิมะหนาเป็นเมตรเลย




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 9 มกราคม 2561 เวลา:6:10:36 น.  

 
แต่ละท่าทำตามได้และได้ประโยชน์โดยตรง
ในการบริหารสายตานะคะพี่น้อย
ขอบคุณพี่น้อยสำหรับคลิปฯดีๆนี้ค่ะ

สวัสดีวันอังคารนะคะ
ขอบคุณพี่น้อยสำหรับกำลังใจค่ะ



โดย: Sweet_pills วันที่: 9 มกราคม 2561 เวลา:7:11:41 น.  

 
ทักทายยามเช้าค่ะ
ได้ข่าวที่อเมริกาหนาวมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 9 มกราคม 2561 เวลา:7:51:39 น.  

 
ดูคอมไปนานๆ สายตาปีนี้ก็เริ่มแย่เหมือนกันค่า
ต้องบำรุงๆ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
The Kop Civil Sports Blog ดู Blog
ALDI Klaibann Blog ดู Blog
newyorknurse Health Blog ดู Blog




โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 9 มกราคม 2561 เวลา:10:01:11 น.  

 
หูยยยยยยย ดีมากเลยค่ะพี่น้อย

เดี๋ยวจะพยายามทำบ่อยๆ นะคะ

โควต้าหมด พรุ่งนี้มาใหม่ค่ะ


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 9 มกราคม 2561 เวลา:10:04:07 น.  

 
newyorknurse Health Blog ดู Blog

อุ๊ย น่าสนใจมาก ๆ ค่ะ


โดย: Close To Heaven วันที่: 9 มกราคม 2561 เวลา:10:22:04 น.  

 
สวัสดีปีใหม่๒๕๖๑ค่ะ

ทำตามทันทีค่ะ
ชอบจังเข้าใจง่ายด้วยการ์ตูน


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 9 มกราคม 2561 เวลา:10:59:02 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ
เป็นครั้งแรกที่ผมออกกำลังกายดวงตา เดี๋ยวจะลองทำบ่อยๆ ละครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 9 มกราคม 2561 เวลา:11:39:30 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Close To Heaven Review Food Blog ดู Blog
เมษาโชดดี Sports Blog ดู Blog
ชมพร About Weblog ดู Blog
Mitsubachi Technology Blog ดู Blog
สองแผ่นดิน Photo Blog ดู Blog
สาวไกด์ใจซื่อ Review Food Blog ดู Blog
Rinsa Yoyolive Review Travel Blog ดู Blog
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
ขอบคุณคลิปดีๆที่นำมาฝากกันค่ะพี่น้อย


โดย: เกศสุริยง วันที่: 9 มกราคม 2561 เวลา:14:21:44 น.  

 
สวัสดีค่ะพี่น้อย
ได้ข่าวว่าอากาศหนาวมาก รักษาสุขภาพด้วยนะคะ


โดย: เนินน้ำ วันที่: 9 มกราคม 2561 เวลา:20:14:22 น.  

 
ขอบคุณครับพี่น้อย

วันนี้อ่านข่าว
สนามบินปิด 3 วันแล้ว
ท่อน้ำประชาแตก ไฟดับ
ดูแล้วน่าจะโกลาหลมากเลยนะครับพี่น้อย



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 9 มกราคม 2561 เวลา:20:15:11 น.  

 


โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 9 มกราคม 2561 เวลา:20:56:51 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณน้อย
อากาศที่นิวยอร์ค ยังคงหนาว
รักษาสุขภาพนะคะ

จัดการเรื่องเฟสรึยัง
แจ้งไปทางเฟสเขาได้เลยนะคะ


โดย: ซองขาวเบอร์ 9 วันที่: 9 มกราคม 2561 เวลา:22:02:52 น.  

 
มีประโยชน์มากเลยครับ


โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 9 มกราคม 2561 เวลา:22:42:15 น.  

 
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะพี่น้อย

อากาศแถวบ้านกาญดีมากค่ะ นึกว่าฤดูใบไม้ผลิ
แต่ฤดูหนาวยังอีกยาวนาน อากาศเปลี่นแปลงได้ตลอด

แถวบ้านพี่น้อยหนาวมากเลยนะคะ
ออกจากบ้านระวังให้มากนะคะ และรักษาสุขภาพด้วยค่ะ

newyorknurse Health Blog


โดย: ข้ามขอบฟ้า วันที่: 10 มกราคม 2561 เวลา:1:04:38 น.  

 
เป็นการบริหารตาที่ดีมากเลยค่ะ
ชมคลิปและทำตามไปด้วย รู้สึกว่าดีขึ้นค่ะ



โดย: mambymam วันที่: 10 มกราคม 2561 เวลา:5:53:04 น.  

 
ขอบคุณค่ะพี่น้อย
วันนี้กรุงเทพฯฝนตกแต่เช้าเลยค่ะ
ขอให้พี่น้อยมีความสุขมากๆตลอดวันนี้นะคะ



โดย: Sweet_pills วันที่: 10 มกราคม 2561 เวลา:6:13:46 น.  

 


สวัสดียามเช้ามครับพี่น้อย

ปีนี้อากาศแปลกมากจริงๆครับพี่
ฝั่งอเมริกาหนาวจัด
ฝั่งออสเตรเลียก็ร้อนจัดเลยครับ

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 10 มกราคม 2561 เวลา:6:35:39 น.  

 
มาโหวตค่ะพี่น้อย

ขออภัยค่ะ คุณโหวตบล็อกนี้ไปแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
คนบ้านป่า Hobby Blog ดู Blog
Close To Heaven Review Food Blog ดู Blog
Rinsa Yoyolive Review Travel Blog ดู Blog
kae+aoe Parenting Blog ดู Blog
อาคุงกล่อง Book Blog ดู Blog
newyorknurse Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 10 มกราคม 2561 เวลา:9:13:06 น.  

 
มีประโยชน์มาก ขอบคุณค่ะ


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 10 มกราคม 2561 เวลา:13:19:50 น.  

 
ขอบคุณที่นำมาฝากกันค่ะ


โดย: kae+aoe วันที่: 10 มกราคม 2561 เวลา:15:43:42 น.  

 
หมี่สั่วนี้เวลาลวกเส้นต้องต้มเลยค่ะ
แล้วเอามาล้างให้หายเค็ม
ไม่งั้นมันจะเค็มปี๋เลย


โดย: ซองขาวเบอร์ 9 วันที่: 10 มกราคม 2561 เวลา:20:04:31 น.  

 
สวัสดีปีใหม่ค่ะ แวะเข้ามาเยี่ยมค่ะ
เลยได้ชมคลิปที่มีประโยชน์สำหรับดวงตา

ดีมากเลย
บอกกับตัวเองว่า จะลองทำดูสักระยะ

อากาศทางนี้ขยับอุ่นครึ่งนิดๆ
ได้ข่าวว่าจะมีฝนตกหนักด้วย
พอหมดฝนแล้วอากาศก็จะกลับไปเย็นเหมือนเดิม

ขอบคุณสำหรับคลิปที่นำมาแบ่งปันกัน
รักษาสุขภาพด้วยค่ะ


โดย: EdiePim วันที่: 11 มกราคม 2561 เวลา:6:16:29 น.  

 





สวัสดีปีใหม่ครับ

มีความสุขมาก ๆ นะครับ รักษาสุขภาพ


โดย: เซียนกระบี่ลุ่มแม่น้ำวัง วันที่: 11 มกราคม 2561 เวลา:18:32:47 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

newyorknurse
Location :
ราชบุรี .. New York ... United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 151 คน [?]






เริ่มเขียนBlog
เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2553

ยินดีต้อนรับค่ะ

จขบ.บันทึกประสบการณ์ต่างๆ
ระยะเวลาทำงานและระยะเกษียณ
เพื่อเก็บไว้เป็นความทรงจำ

จขบ.พยายามใช้ชีวิตเกษียณให้มีคุณค่า
รักษาสุขภาพใจและกาย ท่องเที่ยวกับเพื่อนๆ
ทำสวนดอกไม้ ออกกำลังกาย
สมัครเป็นสมาชิก 24 Hrs Fitness
เพื่อให้ชีวิตที่เหลืออยู่มีคุณภาพ
จะได้ไม่เป็นภาระกับคนที่รักและห่วงใย

จขบ.เพิ่มบล็อกสุขภาพ
เพื่อจะได้นำสาระที่มีประโยชน์
เกี่ยวกับสุขภาพทั่วๆไป

จขบ.หวังว่าข้อมูลต่างๆช่วยให้
ทุกท่านที่มาอ่าน รักษาสุขภาพ
ไปตรวจเพื่อเป็นการป้องกัน
และได้รับการรักษาเนิ่นๆ เพื่อ
ชีวิตที่แข็งแรงและมีคุณภาพ

"A time to enjoy,
a time to spend time with your family
and a time to be with your friends
all comes with retirement"


*****


"Live The Moment"

อยู่กับปัจจุบันขณะ หยุดเสียใจกับสิ่งที่เกิดขี้น
ในอดีตและกลัวหรือกังวล
สิ่งทีเกิดขี้นในอนาคต "วันนี้" และ "ขณะนี้"
คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดของคุณ !!
ใช้มันให้ดีที่สุดให้เป็นช่วงเวลาทีมีคุณค่า
น่าจดจำเพราะว่าเวลาเป็นสิ่งที่ผ่านมา
และผ่านเลยไป เอาคืนไม่ได้และ
หาเพิ่มก็ไม่ได้เช่นกัน

ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาค่ะ


*********


ขอบคุณ Bloggang ทำให้เราได้เขียนบล็อกต่างๆ
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวด
ทุกๆคะแนนค่ะ

BG Popular Award # 16


BG Popular Award # 15


BG Popular Award # 14


BG Popular Award # 13


BG Popular Award # 12


BG Popular Award # 11


BG Popular Award # 10


BG Popular Award # 9


BG Popular Award # 8

**********



ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2561
ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ


ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2560
ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
Flag Counter
New Comments
Group Blog
 
<<
มกราคม 2561
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
8 มกราคม 2561
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add newyorknurse's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.