Bloggang.com : newyorknurse : 40 เมนูอาหาร เพื่อสุขภาพ เซฟไว้ กินครบทุกเมนู ผอมแน่นอน

40 เมนูอาหาร เพื่อสุขภาพ เซฟไว้ กินครบทุกเมนู ผอมแน่นอน

40 เมนูอาหาร เพื่อสุขภาพ
เซฟไว้ กินครบทุกเมนู ผอมแน่นอน

40 เมนูอาหาร เพื่อสุขภาพ เซฟไว้ กินครบทุกเมนู ผอมแน่นอน
มกราคม 9, 201942536
ในยุคที่คนห่วงใยสุขภาพ ผู้คนต่างก็ให้ความสนใจ ต่อการกินอาหาร ที่มีประโยชน์มากขึ้น ซึ่งเป็นมิตรต่อร่างกาย และยังถูกนำมาใช้กับผู้ที่ต้องการ ควบคุมน้ำหนัก อีกด้วย แต่การกินลักษณะนี้ เป็นเรื่องที่น่าเบื่อ เพราะรสชาติ อาจจะไม่อร่อย จึงต้องมีการคิดเมนูใหม่ๆ สลับสับเปลี่ยน เพื่อให้น่ารับประทาน รู้สึกแปลกใหม่ แต่ก็ยังต้องคงคุณค่า และความปลอดภัยเอาไว้ วันนี้เราจึงมีเมนูอาหาร รักสุขภาพมาฝาก เพือนผู้อ่าน ไปดูกันเลย

เมนูอาหาร แบบที่ 1

เมนูอาหาร แบบที่ 2

เมนูอาหาร แบบที่ 3

เมนูอาหาร แบบที่ 4

เมนูอาหาร แบบที่ 5

เมนูอาหาร แบบที่ 6

เมนูอาหาร แบบที่ 7

เมนูอาหาร แบบที่ 8

เมนูอาหาร แบบที่ 9

เมนูอาหาร แบบที่ 10

เมนูอาหาร แบบที่ 11

เมนูอาหาร แบบที่ 12

เมนูอาหาร แบบที่ 13

เมนูอาหาร แบบที่ 14

เมนูอาหาร แบบที่ 15

เมนูอาหาร แบบที่ 16

เมนูอาหาร แบบที่ 17

เมนูอาหาร แบบที่ 18

เมนูอาหาร แบบที่ 19

เมนูอาหาร แบบที่ 20

เมนูอาหาร แบบที่ 21

เมนูอาหาร แบบที่ 22

เมนูอาหาร แบบที่ 23

เมนูอาหาร แบบที่ 24

เมนูอาหาร แบบที่ 25

เมนูอาหาร แบบที่ 26

เมนูอาหาร แบบที่ 27

เมนูอาหาร แบบที่ 28

เมนูอาหาร แบบที่ 29

เมนูอาหาร แบบที่ 30

เมนูอาหาร แบบที่ 31

เมนูอาหาร แบบที่ 32

เมนูอาหาร แบบที่ 33

เมนูอาหาร แบบที่ 34

เมนูอาหาร แบบที่ 35

เมนูอาหาร แบบที่ 36

เมนูอาหาร แบบที่ 37

เมนูอาหาร แบบที่ 38

เมนูอาหาร แบบที่ 39

เมนูอาหาร แบบที่ 40

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

https://me-panya.com/?p=2439&fbclid=IwAR2wZg-20bwRvF2rKpAt3vZ0U7oHwlKB_F415REQ99lnKIpKdIJ3DVWloYg
newyorknurse

Create Date : 13 มีนาคม 2562

Last Update : 13 มีนาคม 2562 19:04:01 น.

13 comments

Counter : 4199 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณวลีลักษณา, คุณโอพีย์, คุณtoor36, คุณสองแผ่นดิน, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณhaiku, คุณSai Eeuu, คุณALDI, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณกะว่าก๋า, คุณสันตะวาใบข้าว, คุณเกศสุริยง, คุณSweet_pills, คุณหอมกร, คุณเริงฤดีนะ, คุณkatoy, คุณญามี่

มีชอบหลายเมนูเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะ

โดย: วลีลักษณา

วันที่: 13 มีนาคม 2562 เวลา:19:42:50 น.

อาหารเพื่อสุขภาพ ผ่านการปรุงน้อย เท่าที่ดู 3 12 17 18 20 21 โอเคอยู่ครับ มีแซลมอน

โดย: คุณต่อ (toor36

) วันที่: 13 มีนาคม 2562 เวลา:21:17:27 น.

ผอมแน่ๆ ค่ะ ไม่มีไขมันเลย ข้าวก็ไม่ขัดขาว

แต่ตัวเอง คงกินไม่ได้ทุกวันติดต่อกันค่ะ

เป็นคนชอบไขมัน อิอิ

โดย: Sai Eeuu

วันที่: 13 มีนาคม 2562 เวลา:22:45:04 น.

หลายเมนูน่ากินนะคะ
กินแล้วผอมด้วย สุขภาพดีด้วย ดีจังค่ะ

โดย: ALDI

วันที่: 13 มีนาคม 2562 เวลา:23:04:40 น.

ชอบหลายเมนูเลยค่ะ หนูชอบพวกธัญพืชอยู่แล้วด้วย

โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ

วันที่: 14 มีนาคม 2562 เวลา:5:48:48 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่น้อย

ทุกจานมีผักเป็นส่วนประกอบหลักเลยนะครับ
ใครที่กำลังควบคุมอาหาร
เหมาะมากเลย

โดย: กะว่าก๋า

วันที่: 14 มีนาคม 2562 เวลา:6:27:24 น.

ขอบคุณมากค่ะ...กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักค่ะ...

โดย: สันตะวาใบข้าว

วันที่: 14 มีนาคม 2562 เวลา:10:30:07 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
โอน่าจอมซ่าส์ Pet Blog ดู Blog
โอพีย์ Klaibann Blog ดู Blog
Sweet_pills Food Blog ดู Blog
หอมกร Movie Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
newyorknurse Health Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
อาหารเพื่อสุขภาพน่าทานทุกเมนูเลยค่ะพี่น้อย

โดย: เกศสุริยง

วันที่: 14 มีนาคม 2562 เวลา:11:01:23 น.