การฝึกปฎิบัต - สมาธิบำบัด skt 1,5,6,7

 


ทำอะไรไม่ได้ กับ COVID!
ใครมีภูมิต้านทานสูง จะรอด  
คนที่ตายคือ คนมีภูมิต้านทานต่ำ😷😷😷
 


ขอให้ใช้วิธีธรรมชาติ ที่คัดสรร   
มาสร้างภูมิต้านทานด้วยตัวเองกันเถิดค่ะ  

ด้วยการฝึกปฏิบัติ สมาธิบำบัด skt เทคนิค 1,5,6,7    

หายใจเข้าทางจมูกเบายาว สุดลมกลั้นไว้ นับในใจ1-2-3
เป่าลมออกทางปากเบายาว นับเป็น 1 รอบลมหายใจ






























ขอขอบคุณ เพื่อนส่งมาทางไลน์
หวังว่าคงมีประโยชน์กับเพื่อนๆกันนะคะ
 
Health Blog


 
newyorknurse

 


Create Date : 23 มีนาคม 2563
Last Update : 29 มีนาคม 2563 23:59:52 น. 2 comments
Counter : 128 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณวลีลักษณา, คุณSweet_pills


 
การเพิ่มพลังบวกให้ตัวเองโดยการทำสมาธิบำบัด
เป็นทางเลือกที่ดีมากๆเลยค่ะ


โดย: วลีลักษณา วันที่: 30 มีนาคม 2563 เวลา:9:31:30 น.  

 
สมาธิบำบัดทั้ง 7 ท่าหากทำตามจะเกิดประโยชน์อย่างมากนะคะ
ขอบพระคุณพี่น้อยมากค่ะ



โดย: Sweet_pills วันที่: 30 มีนาคม 2563 เวลา:17:57:16 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

newyorknurse
Location :
ราชบุรี .. New York ... United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 147 คน [?]






เริ่มเขียนBlog
เมื่อวันที่ 21 พฤศจิกายน 2553

ยินดีต้อนรับค่ะ

จขบ.บันทึกประสบการณ์ต่างๆ
ระยะเวลาทำงานและระยะเกษียณ
เพื่อเก็บไว้เป็นความทรงจำ

จขบ.พยายามใช้ชีวิตเกษียณให้มีคุณค่า
รักษาสุขภาพใจและกาย ท่องเที่ยวกับเพื่อนๆ
ทำสวนดอกไม้ ออกกำลังกาย
สมัครเป็นสมาชิก 24 Hrs Fitness
เพื่อให้ชีวิตที่เหลืออยู่มีคุณภาพ
จะได้ไม่เป็นภาระกับคนที่รักและห่วงใย

จขบ.เพิ่มบล็อกสุขภาพ
เพื่อจะได้นำสาระที่มีประโยชน์
เกี่ยวกับสุขภาพทั่วๆไป

จขบ.หวังว่าข้อมูลต่างๆช่วยให้
ทุกท่านที่มาอ่าน รักษาสุขภาพ
ไปตรวจเพื่อเป็นการป้องกัน
และได้รับการรักษาเนิ่นๆ เพื่อ
ชีวิตที่แข็งแรงและมีคุณภาพ

"A time to enjoy, a time to spend time with your family and a time to be with your friends – all comes with retirement"

ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาค่ะ

***********

ขอบคุณ Bloggang ทำให้เราได้เขียนบล็อกต่างๆ
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวด
ทุกๆคะแนนค่ะ


BG Popular Award # 15


BG Popular Award # 14


BG Popular Award # 13


BG Popular Award # 12


BG Popular Award # 11


BG Popular Award # 10


BG Popular Award # 9


BG Popular Award # 8

**********



ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2561
ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ


ขอบคุณทุกหัวใจวาเลนไทน์ 2560
ที่เพื่อนๆมอบให้ค่ะ
Flag Counter
New Comments
Group Blog
 
<<
มีนาคม 2563
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
23 มีนาคม 2563
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add newyorknurse's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.