พฤศจิกายน 2552

2
8
13
16
19
21
22
23
25
27
28
 
 
All Blog
++ เริ่มต้นนับถอยหลังวันที่ 69 - 68 ++
f

รูปงามๆเพื่อสร้างแรงบันดานใจจ้า

โปรตีนล้วน รอบที่ 2 / 5 - 7 (20 – 21 )

สมาชิกหมายเลข 18 LiLLa_JoY

น้ำหนักเริ่มโครงการ : 56.0
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า : 54.2

รวมแล้วน้ำหนักลดไป 1.8 kg

++ เมนูวันนี้ ++

15/ 11/2009

เช้า ต้มยำไก่

เที่ยง เคบัพสลัด

เย็น ฉู่ฉี่ปลาทู ผัดผักรวม

16/11/2009

วันนี้ตื่นเกือบเที่ยงมื้อเช้าไม่ได้กินไรจ้า

เที่ยง แกงไตปลาใส่ผัก

เย็น .........................................


^^ ความรู้สึก ^^

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ วันนี้เราสบายใจขึ้นเยอะเลยค่ะ
คนเราก็มีหลายประเภท คนดีๆก็เยอะ คนที่แปลกๆก็เยอะ อะไรที่คิดมากแล้วไม่สบายใจก็ต้องปล่อยวาง
ทำเรื่องดีๆที่เราสบายใจดีกว่าเนอะ

สำหรับชีวิตคู่ต่างแดน ที่ใครๆ ที่ใครๆเรียกว่าเมียฝรั่ง เราไม่เคยชอบคำนี้เลยเพราะฟังดูแย่ๆ แปลกๆ
หลายคนก็ต่างที่มา หลากหลายพื้นเพ การศึกษา หลายคนที่การศึกษาน้อยแต่นิสัยดี
และก็อีกหลายๆคนนั่นแหละที่พอมีการศึกษาแต่นิสัยห่วย แล้วก็อีกมากมายที่การศึกษาก็น้อยแถมนิสัยสุดเหวอีกด้วย
เราใช้ชีวิตอยู่ที่นี่ก็พยายามปรับตัว ไม่อยากดูถูกคน ดูถูกคนไทยด้วยกัน
เราเองไม่ได้ไปยุ่งเรื่องชาวบ้าน ค่อนข้างเก็บตัวด้วยซ้ำไป คบหาสมาคมกับเพื่อนๆน้องๆที่สนิทกันและเราสบายใจที่จะคบ
แต่คนที่ชอบนินทาก็ยังมีเรื่องเราเอาไปนินทา บางเรื่องฟังมานิดเดียวแถมเรื่องไม่เป็นเรื่องก็เอาไปแต่งเติมซะ

เราเองก็ได้แต่ปลงล่ะค่ะ ไม่ได้เอามาใส่ใจแล้วตอนนี้
ส่วนผู้หญิงคนที่ชอบนินทาชาวบ้านคนนั้น เธอเองก็นินทาคนเค้ามั่วไปหมด ใส่ไข่ใส่สี พูดจาหยาบคายลามกสกปรก
เราว่าตัวเธอน่าสมเพท เพราะหลายคนออกปากแล้วว่าถ้าที่ไหนมีเธอที่นั้นไม่มีฉัน
ไปไหนก็สร้างแต่ความแตกแยก เอาดีใส่ตัวโยนชั่วให้คนอื่น

คนแบบนี้สังคมลงโทษเองค่ะ เพราะเธอทำตัวเธอเอง


สบายใจแล้วค่ะ

สำหรับเรื่องลดความอวบของเราก็เรื่อยๆมาเรียงๆค่ะ ยึดหลักประหยัดเป็นหลัก
อะไรที่มีอยู่ใรครัว ในตู้แช่แข็งก็ขนๆออกมากินก่อนกลับเมืองไทย ประหยัดค่ะ อิอิ


== กิจกรรม ==

ทำงานค่ะ
















Create Date : 15 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 26 พฤศจิกายน 2552 5:26:39 น.
Counter : 402 Pageviews.

1 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend