โปรตีนรวมผัก รอบที่ 1 / 1 (23 ) สมาชิกหมายเลข 18 LiLLa_JoY
น้ำหนักเริ่มโครงการ : 56.0
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า : 54
รวมแล้วน้ำหนักลดไป 2 kg ++ เมนูวันนี้ ++17/11/2009
เช้า กาแฟ
เที่ยง ไก่ทอด ลูกชิ้นทอด
เย็น กาแฟเย็น ส้มตำ ปลาทอด ข้าวสองคำ
มื้อดึก ลูกพลับ หนึ่งลูก
^^ ความรู้สึก ^^เริ่มกลับมาสู่ช่วงคิดเมนูไรไม่ออกอีกแล้วแหละ ก็เลยแค่หาอะไรง่ายๆกินๆเท่านั้นเอง
รู้ว่าของทอดไม่ดีต่อคนลดความอวบแต่คนมันขี้เกียจไง ไม่ดีเลยเพื่อนๆอย่าเอาเป็นเยี่ยงอย่างนะคะ
ตอนนี้ก็ลุ้นอยู่ว่าน้ำหนักที่ลดลงไปจะเด้งกลับมาหรือป่าว หวังว่าไม่นะจ๊ะ
อีกแค่สองกิโลก็ถึงเป้าแล้ว สู้ๆค่า
== กิจกรรม ==ทำงาน
ทำความสะอาดบ้าน
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
พี่จอยบรรยายเรื่องพิซซ่าซะเพื่อนน้ำลายยืดตามชีสไปเลย5555 เพื่อนกะว่าวันจันทร์จะไปทานพิซซ่ากับน้องค่ะ จะได้หายอยากกัน อิอิ เป็นการเตรียมการอย่างดีเพราะถ้าน้ำหนักขึ้นก็ไม่ซีเรียสค่ะ เพื่อนุญาติให้ตัวเองน้ำหนักขึ้นได้เกิน 1 กก. อาทิตย์ละวันเท่านั้น
สู้ๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้พี่จอยเสมอนะคะ