จู่โจมด้วยโปรตีน วันที่ 6
สมาชิกหมายเลข 18 LiLLa_JoY
น้ำหนักเริ่มโครงการ : 56.0
น้ำหนักชั่งเมื่อวานนี้ : 53.8
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า : 54.0
รวมแล้วน้ำหนักลดไป 2 kg
++ เมนูวันนี้ ++
เช้า วิตามิน แฮม ชีสหนึ่งชิ้น นมสดหนึ่งแก้ว
เที่ยง แกงจืดไข่น้ำ สเต็กเนื้อ
เย็น สเต็กเนื้อ แกงจืดไข่น้ำ
ก่อนนอน นมสดหนึ่งแก้ว
^^ ความรู้สึก ^^
เหมือนกับเมื่อวานค่ะ แต่ช่วงนี้น้ำหนักก็ไม่ลดเท่าไร ไม่เป็นไรเพราะไม่ได้ใจร้อนอะไร อีกอย่างเป็นคนที่ถ้าน้ำหนักลดเร็วเกินไปจะดูเหนื่อยๆ ลดได้เดือนละกิโลก็โอเคแล้วสำหรับเรา
== กิจกรรม ==
ทำความสะอาดบ้าน
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
เป็นกำลังใจให้ค่ะ