พฤศจิกายน 2552

2
8
13
16
19
21
22
23
25
27
28
 
 
All Blog
++ เริ่มต้นนับถอยหลังวันที่ 73 ++
โปรตีนล้วน รอบที่ 2 / 2 (16 )


>

สมาชิกหมายเลข 18 LiLLa_JoY

น้ำหนักเริ่มโครงการ : 56.0
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า : 54.2

รวมแล้วน้ำหนักลดไป 1.8 kg

++ เมนูวันนี้ ++

เช้า วิตามิน แกงจืดหมูสับ

เที่ยง ไข่ต้ม แฮม ไส้กรอก

เย็น ปลาซัลมอนทอด

มื้อดึก แกงจืดไข่น้ำใส่หมู

^^ ความรู้สึก ^^

น้ำหนักเริ่มลดแล้วนิดนุง อิอิ

== กิจกรรม ==

ทำงาน ทำความสะอาดบ้าน เล่นเน็ทก่อนนอน

















Create Date : 11 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 26 พฤศจิกายน 2552 4:48:52 น.
Counter : 404 Pageviews.

4 comments
  
เมนูแกงจืดไข่น้ำ ไม่ได้หม่ำนานแล้ว ต้องหาทานบ้างแล้วค่ะ สู้ ๆ นะคะ
โดย: ออย (jrom ) วันที่: 11 พฤศจิกายน 2552 เวลา:9:17:17 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ เมนูอาหารน่ากินจังเลยค่ะ

หุ่นนางแบบก็น่ารัก
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 11 พฤศจิกายน 2552 เวลา:9:24:10 น.
  
เข้ามาต๊กกาใจ คิดว่ารูปน้องจอยซะอีก...

เอาใจช่วยให้สำเร็จนะคะ น้ำหนักลงแล้ว อิอิ...อิจฉาอีกแล้วเรา
โดย: ยายหนูAK วันที่: 11 พฤศจิกายน 2552 เวลา:14:46:31 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend