มิถุนายน 2552

 
1
3
5
7
8
9
11
12
13
14
15
17
18
20
21
23
24
26
27
28
30
 
 
All Blog
"ไดอารี่ลดความอวบ เริ่มต้นใหม่วันที่ 114 "
56 kg ( วันแรกที่เริ่มโครงการ 54.6 ค่า ถอยหลังลงคลองแท้ๆ )

ว่าจะไม่บอกแล้วเชียว แต่ไหนๆก็นะ บอกดีกว่าจะได้อายตัวเอง
เมื่ออาทิตย์ที่แล้วเพิ่งลดลงมาได้ 53 นิดๆ เผลอไม่เท่าไรอวบมาได้ถึงเพียงนี้

เรามันเป็นประเภทโรคจิต ผอมลงนิดๆหน่อยๆ ฉลองซะเหมือนถูกหวยสามแสน
ช่วงนี้เลยเป็นช่วงระทมทุกข์ ( เวอร์ไปนิด ) พยายามลดเจ้าน้ำหนักที่เกินๆมาค่ะ
แทนที่จะได้ตัวเลขน้อยลงไปเรื่อยๆ กลับมาต้องลดของเดิมนี่แหละไม่ไปไหนมาไหน

วันนี้เลยกินสูตรเฉพาะที่คิดว่าเหมาะกับตัวเอง
โดยวันนี้กินเฉพาะคาโบไฮเดรต กับ ผัก ผลไม้เท่านั้นค่ะ
ไม่มีเนื้อสัตว์เจือปน หวังว่าจะได้บุญกุศลส่งผลให้ตื่นเช้ามาน้ำหนักลงสักหนึ่งกิโล

เมื่อกี้อ่านข่าวเวปผู้จัดการ เจอรูปคุณอังคณา ทิมดี
ทายไม่่ถูกว่าอายุเท่าไรแล้ว น่าจะสี่สิบกว่าๆได้มั๊งนะ แต่ยังสาวและสวยมากๆ
อก เอว สะโพก เซ็กซี่ได้ใจจริงๆ รีทัชก็อาจจะเยอะ แต่ตัวเธอก็ต้องเฟริมด้วย ใช่ป่ะ







อืม ดูรูปแล้ว น้องๆ พี่ๆ สาวๆที่รักสวยทั้งหลายอย่ายอมแพ้นะคะ
เราเองก็ไม่ยอมหรอกค่ะ แต่จะทำให้ดีที่สุดเท่าที่คนขี้เกียจคนนึงจะทำได้

++ รายงานอาหารวันนี้ดีกว่าเนอะ ++

เช้า ขนมกะหรี่พัฟ 2 ชิ้น
เที่ยง มาม่ารสผัดขี้เมา 1 ห่อ
บ่าย มะม่วงสุกหนึ่งลูกใหญ่
เย็น สุกี้ผักกับวุ้นเส้น 1 จาน

แคลอรี่ไม่รวมแล้วกันนะคะ กินแบบสบายๆอ่ะ มังสวิรัติจ้า
พรุ่งนี้ก็ตั้งใจว่าจะกินมังสวิรัติอีกสักวันค่ะ สบายท้องดีจริงๆ



















Create Date : 25 มิถุนายน 2552
Last Update : 25 มิถุนายน 2552 2:59:47 น.
Counter : 1224 Pageviews.

9 comments
  
Hello Graphics
ทานมังสวิรัติแล้วท่าทางจะปล่อยปลาได้เยอะ
โดย: นางไม้หน้า3 วันที่: 25 มิถุนายน 2552 เวลา:13:51:56 น.
  
คุณจอย อิ่มฤทัยผีฟ้าเป็นแรงใจให้นะคะ
ว่าจะเริ่มเหมือนกัน
แต่อายที่จะประจานตัวเองอีกแล้ว
เลย ไม่เริ่ม คิ คิ

ไม่ต้อง งง ค่ะ
ผีฟ้าป้าอิ่ม เลิกเริ่มแล้ว
ปล่อยให้มันขึ้นไปเลย ดูดิ มันจะไปถึงตัวเลขไหน

ยอมยกธง
คิ คิ
โดย: ฟ้ทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 25 มิถุนายน 2552 เวลา:14:16:50 น.
  
มาให้กำลังใจนะคพี่ะ ได้รูปเป็นแรงฮึดอีกแรงสู้ๆตายคะ
โดย: Mooky Miracle Mom วันที่: 25 มิถุนายน 2552 เวลา:16:44:47 น.
  
สวัสดีค่ะ น้องจอย

อังคณา หุ่นดีมาก ๆเลยเนอะ ถึงจะรีทัชก็ดูดีมาก ๆ อกเป็นอก เอวเป็นเอว หน้าตาก็ดูสดใสมาก ๆ เลย อิจฉามาก ๆเลย

รายการเมนูน้องจอย น่าทานมาก ๆเลย

ตอนนี้พี่ไม่ค่อยสบาย เป็นหวัด แถมไม่มีเสียงอีก เลยกินไม่บรรยัดบรรยังเหมือนกัน เมื่อเช้าชั่งน้ำหนัก ก็กัดฟันกรอด ๆ ขึ้นเหมือนกัน อย่างนี้เรียกว่ายุบหน่อ พองหน่อเนอะ
โดย: สวยตลอดกาล วันที่: 26 มิถุนายน 2552 เวลา:1:08:17 น.
  
ดูรูปแร้วถอดใจอ่ะ
อายตัวเองจัง
โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 26 มิถุนายน 2552 เวลา:2:09:22 น.
  
ตั้งใจเอาหกสิบคืนมาก่อนให้ได้ค่ะคุณจอย
เมื่อไรไม่รุ งิงิ
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 26 มิถุนายน 2552 เวลา:11:20:57 น.
  
เห็นแอนอังคณาแล้ว
เราต้องไปเลาะเอวมาทำนม
โดย: นางไม้หน้า3 วันที่: 26 มิถุนายน 2552 เวลา:12:40:37 น.
  
อย่ามาคาบ 60 ของป้าอิ่มผีฟ้าไปนะ เค้าหวงของเค้า
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 28 มิถุนายน 2552 เวลา:11:59:40 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend