กุมภาพันธ์ 2552

1
2
3
4
5
6
7
8
10
11
12
13
14
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
All Blog
" ไดอารี่ลดความอวบ เริ่มต้นใหม่วันที่ 1 "
54.6 kg

สวัสดีค่า มาอัพบล็อกแล้วนะ ... อย่างอนๆ

ตอนนี้ตั้งใจที่จะกลับมารีดน้ำหนักอย่างจริงจังอีกครั้งค่ะ หลังจากน้ำหนักคงที่อยู่ 54.xx มาหลายเดือนแล้ว

ตั้งใจจะลดให้ได้ 51 kg ค่า ลดให้ได้เดือนละกิโลเดียวก็พอ ไม่มากไม่น้อย

ก่อนเดือนพฤษาคมนี้ต้องลดให้ได้ตามเป้าค่ะ ต้องทำให้ได้ด้วยเพราะอยากเซอไพร์เพื่อนๆที่เมืองไทยด้วยแหละ

เอาจริงแล้วนะ ( พูดจริงนะเนี่ย ) ต่อไปนี้จะพยายามเขียนไดอารี่บ่อยๆ และนับแคลค่ะ กลับมาทำอย่างเดิมที่เคยทำ


เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ
















Create Date : 15 กุมภาพันธ์ 2552
Last Update : 25 มิถุนายน 2552 3:00:15 น.
Counter : 494 Pageviews.

9 comments
  
ตายแล้วพี่สาวผอมกว่าจิ๊บอีกตอนนี้

ไม่ยอมๆ อิอิ

คิดถึง ๆ

มีความสุขมาก ๆ รักษาสุขภาพนะค่ะ
โดย: ความเจ็บปวด วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:21:02 น.
  
มาเป็นกำลังใจให้น้องจอย สำหรับพี่ช่วงนี้ก็กิน ไม่กล้าชั่งน้ำหนัก แต่บางครั้งมันห้ามใจไม่อยู่จริง ๆ น่ะน้องจอย เหมือนยิ่งห้าม ยิ่งอยาก พี่จึงปล่อยตามใจปาก

เมื่อบล๊อกก่อน พี่พยายาม
เข้ามาเม้มแต่เข้ามาเม้มบล๊อกน้องจอยไม่ได้

ขออวยพรย้อนหลังวันวาเลนไทน์ ขอให้น้องจอยและเปเล่มีความสุขมาก ๆ ค่ะ
โดย: jiney (สวยตลอดกาล ) วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:41:43 น.
  
ดีจ้า นิแวะมาเยี่ยมค่ะ เข้าลอคอินเก่าไม่ได้ง่า สมัครใหม่อยู่ หายไปนานเลย จะถึงเป้าหมายแล้ว แจ่มแจ๋วมากๆค่ะ สุดยอด^^~
โดย: happykani IP: 222.123.196.143 วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:11:38:51 น.
  
แวะมาเยี่ยมศูนย์ข่าวสวีเดน หายดีหรือยังค่ะ อย่างไรรักษาสุขภาพน่ะค่ะ

ตอนนี้พี่จิตตกเรื่องงานมาก ๆเลย รู้สึกเบื่อไม่อยากไปทำงานเอาเลย อยากพักเอามาก ๆ เพราะคิดว่าทำงานหนักไปก็ไม่มีใครเห็น คนที่เค้าไม่ทำงานหนักอย่างเรายังได้ชั่วโมงเท่าเราก็มากกว่าเรา อาจจะเพราะเราไม่ใช่เจ้าของภาษาก็ได้
คิดถึง จุฟ จุฟ
โดย: jiney (สวยตลอดกาล ) วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:5:52:36 น.
  
รู้สึกคิดถึงคุณจอยขึ้นมา
พอมีเวลาเลยแจ้นมาหาค่ะ

สบายดีหรือเปล่าคะ
ช่วงนี้นางไม้ฯวุ่นๆ อยู่กับเรื่องงาน แล้วก็รู้สึกว่ากระเพาะมันชักจะพยศ ทั้งที่ไม่ได้อดข้าวนะคะ (เขาว่ายิ่งอดยิ่งอ้วน)
เลยพาลจะหิวซะเรื่อย
โดย: นางไม้ ไม่ได้ล็อกอินค่ะ IP: 116.68.151.138 วันที่: 24 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:17:31:55 น.
  
เข้ามาเอาใจช่วยพี่จอยค่ะ
สู้ ๆๆ นะคะ
โดย: นางค่ะ (Shuhan^_^ ) วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:53:31 น.
  
พอมีเวลาก็มาทักทายกันบ้าง
มาอัพเดทความคืบหน้าในบล็อกบ้างก็แล้วกันนะคะพี่จอย


ดีใจที่แวะไปทักทายค่ะ
โดย: นางค่ะ (Shuhan^_^ ) วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:20:30 น.
  
แวะมาให้กำลังใจค่ะ
โดย: kanyong1 IP: 124.120.7.125 วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:20:11:11 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend