เมื่อวานนี้ไปชอปปิ้งได้ของเล่นใหม่มาชิ้นนึงคือเจ้าเครื่องนับก้าวอันเล็กๆ เวลาใช้ก็หนีบเจ้าตัวนี้กับกางเกงแล้วเวลาเราเดินเจ้าตัวเล็กนี่ก็จะนับก้าวแล้วคำนวนระยะทางและแคลอรี่เสร็จสรรพ วันนี้ออกไปเดินเล่นก็หนีบเจ้าตัวเล็กไปด้วย แต่เดินด้วยความระมัดระวังเพราะกลัวหล่นหาย อิอิ ราคาอยู่ที่ 1000 บาทค่ะ แต่เราว่าเพื่อนๆที่เมืองไทยอาจซื้อได้ราคาถูกกว่าที่สวีเดน
++ เจ้าเครื่องนับก้าวอันเล็กๆน่ารักไหมเอ่ย ++
เมื่อวานเราซื้อเสื้อลดราคามาหลายตัวเลย ดีใจมากๆที่น้ำหนักลดลงเพราะเสื้อผ้าที่เอามาลดมีไซด์เล็กซึ่งเราก็สอยมาได้หลายตัว ฝรั่งสาวๆที่นี่สวยและหุ่นดีมากๆเลยค่ะ ขาเล็กนิดเดียวเอง ไว้เราเปลี่ยนมือถือเป็นแบบมีกล้องดีๆเมื่อไรจะแอบถ่ายรูปมาอวดกันนะคะ
ตอนนี้เรากำลังพยายามหัดแต่งหน้าค่ะ เพราะปกติเราสวยธรรมชาติ อิอิ ตอนนี้อยากปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดียิ่งขึ้นก็เลยเริ่มซื้อครีมบำรุงผิวและเครื่องสำอางมาใช้บ้าง ซึ่งก็ได้รับการสนับสนุนทางทุนทรัพย์จากคุณสามีที่แสนดีค่ะ เราก็เรียนรู้โดยการเข้าไปศึกษาตามบล็อกต่างๆและหาข้อมูลทางเน็ทนี่แหละ ถ้าเพื่อนๆมีอะไรแนะนำเรายินดีมากๆเลยค่ะ
อยากดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอค่ะ เอาอย่างป้าอิ่มไงคะ หน้าใสเด้งทุกวัน ทายอายุไม่ถูกกันเลยทีเดียว
เมนูวันนี้
11.00
อ่อมไก่นิดหน่อย 150 kcl
15.00
ข้าวขาหมู 500 kcl
( แวะไปทักทายเจ้าแอนที่บ้านค่ะ เจ้าแอนดันทำขาหมูพะโล้หอมฉุยเลยอดใจไม่ไหว ขอสักจานเล็กๆ )
16.00
เดินออกกำลังเรื่อยเปื่อย 6 km
18.00
ทำแยมโรลให้สามี แอบชิมไปนิดหน่อย 200 kcl
19.30
ขนมปังโฮลวีท ทาเนย แซลม่อนรมควัน 200 kcl
20.00
แตงไม่นิดหน่อย 150 kcl
รวมแล้ว 1200 kcl
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
อย่าเพิ่งแอบค้อนเรานะคะว่าลดน้ำหนักอะไรดันไปกินข้าวขาหมู และอบเค้ก
หลักการของเรามีอยู่ว่าลดน้ำหนักอย่างมีความสุขค่ะ ค่อยเป็นค่อยไปถึงช้าหน่อยแต่สดใสร่าเริง อิอิ
จบการรายงานข่าวจากศูนย์ข่าวสวีเดน
วันที่: 10 กรกฎาคม 2551 เวลา:3:46:28 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
