โปรตีน + ผัก วันที่ 1 สมาชิกหมายเลข 18 LiLLa_JoY
น้ำหนักเริ่มโครงการ : 56.0
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า : 54.0
รวมแล้วน้ำหนักลดไป 2 kg ++ เมนูวันนี้ ++เช้า นมสด หมูยอ ไข่ต้ม
เที่ยง เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อสด
เย็น ยำหมูยอ
ก่อนนอน นมสดหนึ่งแก้ว
^^ ความรู้สึก ^^วันนี้ดีใจจังได้กินผัก อิอิ
== กิจกรรม ==ทำงานทั้งวันเล่ยจ้า