พฤษภาคม 2551

 
 
 
 
8
12
14
20
22
26
27
30
31
 
All Blog
" รายงานผลลดความอวบ "


และแล้ว เลขที่ออกคือ...


59.4 กิโลกรัมจ้า

สรุปคือไม่ได้ตามเป้าจ้า น้ำหนักเกินอยู่สองขีด แงแง
พยายามปล่อยปลาตอนเช้าให้น้ำหนักลดลงสักนิด ท้องไส้ก็ไม่เป็นใจ มันน่าน้อยใจนัก

น้ำหนักที่ต้องการคือ 59.2 ซึ่งในเวลาสามสิบวันที่ผ่านมาก็เคยลงเท่านั้นนะ แต่ด้วยความประมาทก็เลยเด้งกลับมาในเวลาอันรวดเร็ว

เราได้เขกหัวตัวเองสามทีเป็นการลงโทษตัวเองเป็นที่เรียบร้อยแล้วเจ้าค่ะ

เราแวะเวียนไปทักทายเพื่อนๆ ร่วมสมาคมเห็นว่าเพื่อนๆต่างเอาจริงเอาจังและทำได้ตามที่ตั้งใจไว้ เราก็ละอายใจเล็กน้อยนะ ฮ่าๆๆๆๆ แค่เดือนละกิโลยังทำไม่ได้เลยมันน่ากระโดดหอมแก้มนัก จริงหรือป่าวคะ

เอาเป็นว่าพรุ่งนี้เราจะตั้งเป้าใหม่อีกแล้วกันเนอะ คราวนี้ว่าจะตั้งใจสักเดือนละ 1.5 kg เผื่อพลาดท่ามายังไงยังลดได้สักกิโลก็ยังดี

เอาไงดีหนอ ???

แต่สิ่งที่เราได้ภายในสามสิบวันนี้มันมีมากกว่าน้ำหนักที่ลดลงนะคะ
เราได้มิตรภาพ กำลังใจจากเพื่อนๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่มีค่าและมีความหมายมากกว่าสิ่งอื่นใดเลย
เราได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์ ข้อมูล เคล็ดลับและไม่ลับที่แบ่งปันกันแบบไม่มีกั๊ก

ขอบคุณพี่ๆ น้องๆ ที่ให้กำลังกันเสมอมานะคะ เราจะเริ่มโครงการใหม่อีกทีวันศุกร์นี้ค่ะ
คราวนี้จะไม่ให้พลาดเป้า หึหึ
จบการรายงานข่าวจากศูนย์ข่าวสวีเดน


















Create Date : 29 พฤษภาคม 2551
Last Update : 29 พฤษภาคม 2551 3:39:27 น.
Counter : 503 Pageviews.

13 comments
  
ทำยังไงอะ ตอนนี้ข้าพเจ้าน้ำหนังจาก 49-50 บัดเดี๋ยวนี้มันขึ้นมาจะ 58 แล้วอะ

อดใจไว้ไม่ไหวจริง ๆๆ
โดย: ความเจ็บปวด วันที่: 29 พฤษภาคม 2551 เวลา:4:48:21 น.
  
เอาใจช่วยค่ะ ให้ลดได้อย่างที่ตั้งใจไว้นะคะ ซัมเมอร์มาแล้วจะได้แต่งตัวสวยๆ มาไล่อ่านดูจริงๆดีนะเขียนแบบนี้บันทึกในตัวจะได้รู้ตัวเอง แต่ทำไมเราทำแบบ จขบ บ้างไม่ได้แฮะ ขี้เกียจจัด


เรากำลังลดเหมือนกัน พอดีรู้ว่าตัวเองไมได้มีน้องก้อเลยลดเตรียมตัวไว้ก่อนดีกว่า แต่เป็นคน นน ลงยากมากๆถ้าไม่ลดอาหาร ไม่รู้จะทำไงลดอาหารก้อไม่มีแรงทำงานอีก ตอนนี้เลยได้แต่วิ่ง
โดย: stila วันที่: 29 พฤษภาคม 2551 เวลา:5:42:07 น.
  
เอาใจช่วยนะคะ ขอให้โครงการใหม่

สำเร็จตามเป้าหมายที่ตั้งใจไว้นะคะ
โดย: + PluTiNo + วันที่: 29 พฤษภาคม 2551 เวลา:5:54:06 น.
  
ยังไงก็ถือว่าได้ผลดีนะคะ ขยับมาที่ 59 แล้ว แบบนี้มีกำลังใจขึ้นเป็นกองเลย

สู้ๆ นะคะ
โดย: เพื่อนค่ะ วันที่: 29 พฤษภาคม 2551 เวลา:6:13:18 น.
  
ถึงไม่ได้เท่าที่วางไว้
แต่ก็ยังลดลงนะคะ
ไม่ถือว่าล้มเหลวหรอกค่ะพี่จอย
สู้ ๆๆๆ นะ
โดย: coffee princess (Shuhan^_^ ) วันที่: 29 พฤษภาคม 2551 เวลา:13:04:05 น.
  
นิดเดียวเองค่ะ 2 ขีด อย่างน้อยก็ใกล้เป้าที่ตั้งไว้มากแล้วค่ะ
โดย: Chulapinan วันที่: 29 พฤษภาคม 2551 เวลา:16:07:15 น.
  
ป้าอิ่มมาแว้ววววววว

ไม่เป็นไรค่ะ หัวอกเดียวกันเลย

ป้าหายไปโลนึง 34 วัน โลนึง

คุณน้องสู้เด้อค่า

ป้ามีกำลังใจให้นะ เย้ว เย้ว



สำหรับป้า
ขอแค่ไม่เพิ่มแล้วค่ะ
เรื่องลด ป้าเลิกคิดแล้ว
เสียใจ แงแง
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 29 พฤษภาคม 2551 เวลา:16:44:45 น.
  
ตั้งเป้าหมายทีละเล็กละน้อย แบบนี้ น่าชื่นชมค่ะ มีไม่กี่คนนะคะที่จะใจเย็นเหมือนคุณ

1.5 โลต่อเดือนปะการังว่าโอเค ถ้าไม่มีงานวันเกิดคุณสามีและงานสังคมมากมาย ก็ไม่น่าจะยากเลยค่ะ จะเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ
โดย: ปะการังเรืองแสง วันที่: 29 พฤษภาคม 2551 เวลา:20:05:13 น.
  
น้องจอยเก่งเนอะ อดใจได้
เรื่องอาหารและยังตั้งเป้าไว้ว่าจะลดเดือนละโลครึ่ง โอโหพี่อยากลดบ้างจัง แต่ควบคุมปากไม่ได้ซิ เวลาหิวอย่าบอกใคร

เมื่อวานพี่เครียดมากเลย เรียกว่าเป็นวันที่เลวร้ายมาก
โดย: สวยตลอดกาล (สวยตลอดกาล ) วันที่: 30 พฤษภาคม 2551 เวลา:3:59:22 น.
  
คริ คริ
ปล่อยปลาแล้วปลาก็ยังไม่ยอมไป
ปัญหาหนักอกหนักใจหนักไส้หนักพุงนะคะ
แต่ก็ขอมาเชียร์คุณจอย สู้สู้นะคะ
อืมม หรือว่าได้รับพวกไฟเบอร์น้อยไป?
โดย: นางไม้หน้า3 วันที่: 30 พฤษภาคม 2551 เวลา:10:11:42 น.
  
เกิน 2- แค่นี้เองครับ เดี๋ยวก็ลดได้เอง มีกำลังใจเสียอย่างอุปสรรคแค่นี้คุณจอยผ่านไปได้แน่นอนครับ เอาใจช่วยอีกคนครับ
โดย: appon2003 วันที่: 30 พฤษภาคม 2551 เวลา:10:26:39 น.
  
เล็กน้อยค่ะ พยายามต่อไป ความฝันอยู่ใกล้กว่าที่คิดเยอะ สู้ๆ
โดย: ครีมหวาน (PoPcream ) วันที่: 30 พฤษภาคม 2551 เวลา:17:15:57 น.
  
ยังดีคะห่างเป้าหมายมานิดเดียวของหวานเป็นกิโลๆเลยละ แอบเศร้าใจ แต่ทำไรไม่ได้นอกจากตั้งหน้าตั้งตาพยายามต่อไปแทน
โดย: Enjoysweet วันที่: 1 มิถุนายน 2551 เวลา:21:30:57 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend