พฤศจิกายน 2551

 
 
 
 
 
 
1
3
5
6
7
10
11
12
14
15
16
18
19
20
21
23
24
25
26
27
29
30
 
 
All Blog
" ไดอารี่ลดความอวบ Part VI วันที่ 8 "






54.2  ( น้ำหนักก่อนลด  67 kg )


เมื่อเช้าปล่อยปลาบู่ไปฝูงใหญ่   สบายตัวดีแท้ๆ


พอมาดูน้ำหนักลดไปหน่อยนึงดีใจนะเนี่ย  ใกล้เป้าหมายของเดือนนี้ที่  53.8


ที่เมืองเราหิมะตกมาได้สองวันแล้วค่ะ   ข้างนอกขาวโพลนไปหมดและหนาวมากๆ


ยิ่งเวลาเดินก็ต้องเดินกระย่องกระแย่งค่ะ   ไม่งั้นอาจลื่นล้มหัวปูดเอาได้ง่ายๆ


เลยเอารูปหิมะแรกของปีมาฝากกันด้วยค่ะ   เผื่อจะแบ่งปันความหนาวไปมั่ง



เมนูวันนี้


11.00  ข้าว   หมูทอดกระเทียมพริกไทย   350 kcl


         ชอกโกแลต  100 kcl


15.00   โจ๊กหมู   200 kcl


20.00  ไอศกรีม  กล้วยทอด   100 kcl


23.30   ขนมจีน  แกงไตปลา  ไข่ต้ม  ผักเพียบเลย     350 kcl


   


รวม  1100 kcl



























Create Date : 02 พฤศจิกายน 2551
Last Update : 2 พฤศจิกายน 2551 6:06:09 น.
Counter : 389 Pageviews.

12 comments
  
แวะมาทักทายกันก่อนค่ะ
เดี๋ยวจะไปดูหลานแล้ว (ว่าสีอะไร)
เห็นความพยายามของคุณจอยแล้ว นับถือจริงๆ ของนางไม้ฯลดได้สัก 1-2 กก. ก็ดีใจกินฉลองซะ

จริงด้วย ต้องจัดการปล่อยปลาให้ได้
โดย: นางไม้หน้า3 วันที่: 2 พฤศจิกายน 2551 เวลา:7:15:25 น.
  
ลดเก่งจังเลยค่ะ สู้ๆๆๆ
โดย: ulrtra_aih (ultra_aih ) วันที่: 2 พฤศจิกายน 2551 เวลา:8:13:07 น.
  
เห็นหิมะแล้วอยากให้ที่นี่หนาวบ้างคะ ทั้งๆ ที่เข้าหน้าหนาวแล้วแต่ฝนตกทุ๊กวันเรย
โดย: shinjung (shinjung2231 ) วันที่: 2 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:03:14 น.
  
ยินดีด้วยค่า
เห็นหิมะแล้วหนาวเลยอะ
โดย: beautystone วันที่: 2 พฤศจิกายน 2551 เวลา:11:48:20 น.
  
อยากไปเล่นหิมะด้วย ทำไมเมืองไทยไม่มีบ้างน่ะ
โดย: แพรว (pekei ) วันที่: 2 พฤศจิกายน 2551 เวลา:13:25:05 น.
  
แวะมาเยี่ยมน้องจอยค่ะ ..
ป่านนี้คงสวย..เพรียวแล้วเนอะ
คิดถึงค่ะ
โดย: รัตตมณี (kulratt ) วันที่: 2 พฤศจิกายน 2551 เวลา:19:51:39 น.
  
สวัสดีค่าาา พี่จอย
ตาลบูดมาแล้ว หายไปนาน คิดถึงๆๆๆๆ
กลับมาอีกที หิมะตกเยอะเลย รักษาสุขภาพด้วยนะพี่จอย

น้ำหนักตาลไม่ลงเลยเนี่ย 5555
คงต้องตั้งใจกันใหม่
สู้ๆกันต่อเนอะ เย้ๆๆๆ
โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ ) วันที่: 2 พฤศจิกายน 2551 เวลา:21:56:08 น.
  
หิมะตกแล้ว อากาศคงหนาวมากสิครับ ยังไงก็สู้ต่อไปนะครับ ดูแลสุขภาพด้วยนะ
โดย: นพครับ (appon2003 ) วันที่: 2 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:59:16 น.
  
สวัสดีวันจันทร์ค่ะ มีความสุขทั้งวันนะคะ
โดย: watase วันที่: 3 พฤศจิกายน 2551 เวลา:8:42:47 น.
  
คุณจอยนะ คุณจอย
มีเอารูปมาลง เพื่อยืนยันอีก
อิจฉา
แช่งเลย
ให้ 53 ไปเลย สาธุ
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 3 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:36:14 น.
  
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่า หืม หิมะขาวโพลนเลยอยากเห็นบ้างจังคะ น้ำหนักใกล้เป้าหมายแล้วสู้ๆนะคะ
โดย: Elizabethan วันที่: 3 พฤศจิกายน 2551 เวลา:17:11:04 น.
  
โอ้ หิมะที่ตกทางโน้น หนาวถึงคนทางนี้...
ที่นี่หนาวแล้นค่าแต่ไม่ยอมตก
เมื่อไหร่จะได้เหนหิมะแรกของชีวิตซักทีน้า...

หนูชื่อนังพลอยค่ะ แต่เพื่อนเรียก อิสวย อ๊ายยยย
โดย: kafairkom วันที่: 3 พฤศจิกายน 2551 เวลา:23:43:12 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend