กลับมาคราวนี้ด้วยน้ำหนักที่มากกว่าเดิม มากที่สุดในชีวิต 70 กิโลกรัม
กลับไปดูรูปเมื่อ 3 ปีที่แล้ว ก็ได้แต่ถอนใจ เฮ้อ... ทำไมชั้นทำกับตัวเองแบบนี้
ตอนนั้นลดน้ำหนักได้อย่างที่พอใจแล้ว ทำไมประมาทกินตามใจปากเหมือนเดิม
แต่ช่างเหอะ มันผ่านมาแล้ว......
ตอนนี้บอกตามตรง อ้วนจนอึดอัด ใส่ชุดอะไรก็ไม่สวย ถ่ายรูปออกมาที ทั้งคางทั้งพุงขโมยซีน
ไปไหนใครก็ทัก คำเดิมๆ อ้วนขึ้นนะ อ้วนขึ้นหรือเปล่า ลดน้ำหนักได้แล้วนะ ประหนึ่งว่านัดกันมา
ไม่เป็นไร ไม่โกรธ ยอมรับว่านอยนิดหน่อย แต่ก็เข้าใจว่าเพราะ เรามันก็อ้วนจริง ถ้ามาชมว่าผอมสิแปลก
เหตุที่อ้วน น่าจะมาจาก
กินมื้อดึก บางทีเลิกงาน สองทุ่ม สามทุ่ม มันโหยอ่ะ ไม่ใช่หิวนะ
ไม่ออกกำลังกาย
จุดมุ่งหมาย
ใน 100 วันนี้ จะลดน้ำหนักให้ได้อย่างน้อย 5 กิโลกรัม
ปรับนิสัยการกิน และการออกกำลังกายให้เป็นระบบ
ไม่ตามใจปาก ผลัดวันประกันพรุ่ง
เปลี่ยนตัวเองให้สดใส ไม่ปล่อยตัวเป็นยัยป้า
แล้วมาดูกันว่าทำได้อย่างที่ตั้งใจไว้หรือเปล่า