" ไดอารี่ลดความอวบ วันที่ 5 "
วันนี้ตื่นแต่เช้าเพราะมีธุระต้องไปสมัครเรียนที่ Sandviken ซึ่งห่างจากเมืองที่เราอยู่ 30 km
จริงๆแล้วเราก็ยังไม่รู้จะเอายังไงกับชีวิตเลย ใจนึงก็อยากรองานที่สมัครไว้ อีกใจนึงก็อยากเรียนที่ใหม่
( เพราะเรียนที่นี่มีเงินเดือนให้ด้วย )
ก็เลยเลือกสิ่งที่มีไว้ในมือคือไปเรียนหลักสูตรระยะสั้นดีกว่า ถ้าเผื่อได้งานค่อยตัดสินใจอีกทีจะได้ไม่เสียดายทีหลัง
ไม่รู้เหมือนกันว่าตัดสินใจถูกหรือป่าว แต่ช่างมันทำไปแล้ว
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 59.8 kg
เย้ๆ ลงมาเลขห้าให้ชื่นใจแล้ว
มื้อเช้า
กาแฟลาเต้ ขนมปังโฮลวีททาเนยกับแซลมอลรมควัน ( 230 kcl)
มื้อเที่ยง
เบอเกอร์ไก่หนึ่งอัน กับน้ำโซดา ( 250 kcl)
กลับมาถึงบ้านยังไม่หายหิวเลยทอดน่องไก่สองชิ้น ( 400 kcl)
มื้อเย็น
วันนี้เป็นวันโชคดีหรือโชคไม่ดีไม่รู้ มีมีตติ้งสองที่ เลยไปแจมทั้งสองที่ อิอิ
มีทติ้งที่บ้านเพื่อนชาวพม่า : ส้มตำไทย ( ตำเองกะมือ ) ไส้กรอกทอดหนึ่งอัน (150 kcl)
มีทติ้งชมรมดำน้ำ : สเต็กหมู ผักสลัด แตงกวา ขนมปังโฮลวีทหนึ่งชิ้น (350 kcl)
รวมปริมาณแครอลี่ที่กินวันนี้ประมาณ 1380 kcl
วันนี้เน้นโปรตีน ความจริงไม่ได้ตั้งใจเน้นอะไรเป็นพิเศษค่ะ เพียงแต่พอกินเนื้อเยอะอิ่มเลยไม่ได้ทานข้าวเลย
วันนี้ไปมีทติ้งก็ไปงั้นๆแหละคือพยายามมีกิจกรรมกับเพื่อนชาวสวีเดนมั่ง จะได้ไม่เขินเวลาต้องพูดต้องคุย
จริงๆแล้วเราเป็นคนไม่ชอบสังสรรเท่าไหร่ ชอบอยู่บ้านเล่นเน็ท ดูทีวี แต่มาคิดดูเก็บตัวแบบนี้ท่าทางไม่ค่อยเวิร์ค จบการรายงานข่าวจากศูนย์ข่าวสวีเดนค่ะ
วันที่: 3 พฤษภาคม 2551 เวลา:8:17:37 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
