" ไดอารี่ลดความอวบ วันที่ 24 and 25 "
++ 59.6 ++
เมื่อวานแอบขี้โกงไม่อัพบล็อกเพราะมีเรื่องเครียดๆนิดหน่อยค่ะ ( ความจริงเครียดเยอะเลย ) แต่ไม่ได้เครียดเรื่องน้ำหนักหรอกนะคะ สบายใจได้ เราลดลงมาได้เท่านี้เราก็พอใจและรู้สึกดีกับตัวเองแล้วค่ะ ถ้าลดได้อีกนิดก็ถือว่ากำไร
แต่ว่าตั้งแต่ปีนี้เป็นต้นมาทำอะไรก็พลาดไปหมด จังหวะชีวิตไม่ดีเลยจริงๆ
จนเรารู้สึกเหมือนกับว่า มันเกิดอะไรขึ้นกับชีวิตเรากันแน่เนี่ย เหมือนสวรรค์กลั่นแกล้ง ฮือๆๆ
แต่เราเชื่อนะว่าคนทำดีได้ดี ทำอะไรย่อมได้แบบนั้นตอบสนองไม่วันนี้ก็วันหน้า เพราะฉนั้นเราจะทำวันนี้ให้ดีที่สุด สิ่งดีๆก็คงตามมามั้ง
ตอนนี้พยายามยึดหลักธรรมะ เพราะไม่อยากโกรธ เกลียด ไม่อยากรู้สึกแย่ๆกับใคร เพราะไม่อยากเจอคนประเภทนี้อีกในชาติหน้า
เฮ้ออ พอได้บ่นก็สบายใจขึ้นแล้วค่ะ ขอบคุณนะคะที่รับฟัง
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
เราจำไม่ได้แล้วค่ะว่าเมื่อวานกินอะไรเข้าไปบ้าง เพราะมัวแต่โกรธ หมกมุ่น ฮ่าๆๆๆๆ
เมื่อเช้าชั่งน้ำหนัก 59.6 ก็โอเคนะ ลดลงอีกนิดหน่อย
ส่วนวันนี้ก็หนักมื้อเย็นอีกตามเคยค่ะ เพราะเพื่อนสนิทสามีมาฉลองวันเกิดย้อนหลัง และเธอชอบทานอาหารไทยจะไม่นั่งร่วมโต๊ะก็น่าเกลียดเนอะ ก็เลยเอาซะหน่อยนึง เธอชื่อเลียน่าค่ะ เป็นคนน่ารักคุยสนุก เราก็เลยถือโอกาสฝึกภาษาไปในตัวด้วย
เช้า
กาแฟ นม 50 kcl
ขนมปังหนึ่งแผ่น ครึ่ง 200 kcl
กลางวัน
ข้าว หมูทอด 250 kcl
แกงเขียวหวาน ( เพื่อนทำมาเลยแจมนิดหน่อย ) 100 kcl
เย็น
กุ้งชุบแป้งทอดหนึ่งตัว ปอเปี๊ยะสองอัน 300 kcl
( อาจจะสงสัยว่าทำไมเราชอบของทอด แต่ความจริงไม่เลยค่ะ ปอเปี๊ยะกะเจ้ากุ้งชุบแป้งทอดเนี่ย คนสวีเดนชอบกันมากๆโดยเฉพาะเพื่อนสามี มาทีไรก็ต้องทำให้ทานอะค่ะ เราเบื่อจะแย่แล้วเนี่ย)
กุ้งผัดผงกะหรี่ ข้าว 250 kcl
ไอศกรีม กับ กล้วยทอด 300 kcl
คือเวลาทำอาหารเลี้ยงเพื่อนฝรั่งเนี่ยต้องครบชุดค่ะ คือเริ่มด้วยอาหารเรียกน้ำย่อย อาหารหลัก และตามด้วยของหวาน ตบท้ายด้วยกาแฟ แต่เราไม่ดื่มกาแฟในมื้อเย็นหรอกเดี๋ยวจะนอนไม่หลับ
รวมแคลอรี่ที่ได้รับวันนี้ 1550 kcl
จบการรายงานข่าวจากศูนย์ข่าวสวีเดน
อยากเห็นเพื่อนสามี
น้องจอยและเพื่อนน้องจอยจัง น้องจอยไปเยี่ยมพี่ที่บล๊อกซิ น้องจอยได้ได้กินอิ่มและได้อ่านเรื่องที่สามีนินทาพี่ด้วยล่ะ
น้องจอยเครียดอะไรหรือ ไม่เห็นส่งข่าวพี่สาวคนนี้เลย ลืมพี่สาวคนนี้แล้วหรือ ยามทุกข์ ยามสุข เราเดินไปด้วยกัน