พฤศจิกายน 2552

2
8
13
16
19
21
22
23
25
27
28
 
 
All Blog
++ เริ่มต้นนับถอยหลังวันที่ 80 ++
โปรตีน + ผัก วันที่ 2

สมาชิกหมายเลข 18 LiLLa_JoY

น้ำหนักเริ่มโครงการ : 56.0
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า : 54.2

รวมแล้วน้ำหนักลดไป 1.8 kg

++ เมนูวันนี้ ++

เช้า วิตามิน กาแฟ ลูกชิ้นเนื้อ หมูยอ

เที่ยง ยำลูกชิ้น น้ำโซดาหนึ่งแก้ว

เย็น สลัดผัก ชีส

ก่อนนอน นมสดหนึ่งแก้ว

^^ ความรู้สึก ^^

ช่วงนี้การขับถ่ายยังไม่ดีเท่าไร แต่คิดว่าพรุ่งนี้น่าจะโอเคแล้วล่ะ
ต้องให้ร่างกายปรับตัวบ้างเนอะ
ไม่ได้คิดมากอะไรที่น้ำหนักไม่ลดลง เพราะรู้สึกเบาสบายตัวขึ้นเยอะเลย
แล้วก็ไม่ค่อยหิว ไม่ค่อยอยากกินโน่นนี่เหมือนเมื่อก่อนด้วย


== กิจกรรม ==

ทำงานทั้งวันเลยจ้า














Create Date : 04 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 26 พฤศจิกายน 2552 4:57:46 น.
Counter : 406 Pageviews.

3 comments
  
ขับถ่ายไม่ดีเหมือนกันเลยค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ และก็ดีใจด้วยน้ำหนักลดไปเยอะแล้ว สู้ๆค่ะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 4 พฤศจิกายน 2552 เวลา:10:04:20 น.
  
ตอนนี้นางฟ้าก็เริ่มลดน้ำหนักแล้วค่ะ
ใส่กางเกงยีนส์ที่มีอยู่เดิมไม่ได้ จริง ๆก็ใส่ได้อยู่นะคะ
แต่แบบว่าต้องกระโดด ๆยัดลงไป พอใส่เสร็จ หลังจากนั้นไม่ถึง ๕ นาที ทนไม่ไหวแล้ว
ต้องหาเปลี่ยนตัวใหม่ มันหายใจไม่ออกน่ะค่ะ
โดย: นางฟ้าของชาลี วันที่: 5 พฤศจิกายน 2552 เวลา:3:13:06 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

LiLLa_JoY
Location :
กรุงเทพฯ  Sweden

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]






::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

( 26 ตุลาคม 2551 )

ตอนนี้กำลังมุ่งมั่นกับการลดน้ำหนัก
อายุ 34 ปี ส่วนสูง 159.5 cm

++ น้ำหนักก่อนลด 67 kg ++
++ น้ำหนัก 54.4 kg ++

( 9 มิถุนายน 2552 )

++ น้ำหนัก 53.6 kg ++

ตั้งใจลดน้ำหนักเดือนละครึ่งกิโลกรัมเป็นอย่างน้อย

.....................................................

( 1 ธันวาคม 2552 )

++ 54.2 kg ++

เป้าหมายที่หนัก 51 - 52 กิโลกรัม

++++++++++++++++++++++++++

สงวนลิขสิทธิ์ตามพรบ.ลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2539
ห้ามมิให้นำไปเผยแพร่และอ้างอิงส่วนหนึ่ง
ส่วนใดหรือทั้งหมดของข้อความใน
สื่อคอมพิวเตอร์แห่งนี้เพื่อการค้าโดยไม่ได้
รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรผู้ละเมิดจะ
ถูกดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติไว้สูงสุด








Google






Color Codes ป้ามด

Color Codes lozocat







Friends Blog
[Add LiLLa_JoY's blog to your weblog]
MY VIP Friend