วันที่ 46 โปร + ผัก สมาชิกหมายเลข 18 LiLLa_JoY
น้ำหนักเริ่มโครงการ : 56.0
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า : 54.6
เป้าหมาย : 52.0
ต้องลดอีก : 2.6 kg
การขับถ่ายปกติค่ะ มาตรงเวลาทุกเช้า คริๆ
รวมแล้วน้ำหนักลดไป 1.4 kg ++ เมนูวันนี้ ++11/12 /2009
วิตามิน น้ำเปล่าสองแก้ว ไข่ต้มสองฟอง
เที่ยง ไก่ทอดสองชิ้นไม่กินหนัง โซดา
บ่าย ต้มยำกุ้ง สลัดผัก
เย็น ฮอทดอกสองชิ้น
ก่อนนอน นมหนึ่งแก้ว
^^ ความรู้สึก ^^น้ำหนักดูเหมือนจะขึ้นมานิดหน่อยเพราะรู้สึกอึดอัด ต้องระวังซะแล้ว
เมื่อวานก็กินปกติเพราะกลัวจะไม่สบาย แต่ก็ไม่มีอะไรพรุ่งนี้ก็ไปทำงานได้ปกติแล้ว
แต่ว่าคุณสามีหลังฉีดวัคซีนก็มีไข้ตัวร้อน ก็ผลข้างจากวัคซีนน่ะนะ ดีแล้วที่ตัดสินใจกินปกติไม่งั้นกลัวไม่สบาย
อืม แต่ว่าคุณสามีก็กินปกตินี่นาแต่ก็ไม่สบาย สงสัยช่วงนี้เราถึกมั้ง ฮ่าๆๆๆๆ
พรุ่งนี้เราอาจจะไม่ได้อัพบล็อกนะคะ ว่าจะเอาโน๊ตบุคไปลงโปรแกรมใหม่ค่ะ แล้วว่าจะเพิ่มแรมด้วยแหละ
อืดเหลือเกินและไวรัสด้วยแหละ
== กิจกรรม ==เดินชอปปิ้ง
== สิ่งที่ตั้งใจจะทำในวันพรุ่งนี้ ==พักผ่อนให้เต็มที่
วันที่: 12 ธันวาคม 2552 เวลา:11:32:55 น.
)
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
