BlogGang.com : : Alex on the rock : ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่ม

ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่ม

นี่ไม่ใช่ฮาวทู แต่จะบ่นล้วนๆ สองสามเดือนก่อนเราก็เริ่มสังเกตตัวเองว่าเหมือนจะผอมลง เวลาใส่เสื้อชั้นใน รอบตัวมันหลวม คิดว่านน.ต้องลดแน่ๆ ไม่กล้าชั่งเลย ซึ่งพอชั่งตอนไปหาหมอ ก็พบว่ามันลดจริงทีแรกแค่โลเดียว ตอนหลังเริ่มโลครึ่ง เริ่มเครียด

มีช่วงเบื่ออาหารแบบขี้เกียจกินด้วย แล้วเพื่อนที่กินข้าวด้วยตอนเที่ยงก็สังเกตว่าเรากินน้อยลง ไม่ค่อยสู้เหมือนก่อน บุฟเฟต์อะไรไม่ต้องพูดถึง เลิกแล้ว หรือกินก็ไม่คุ้ม ยิ่งเที่ยงวันไหนกินข้าวคนเดียว ก็กินพอประทังชีวิต เพราะไม่มีเพื่อนคุย ไม่เจริญอาหาร แต่ก็พยายามกินนะ ไม่เคยนับแคลลอรี่ แต่ลดของหวานบ้างเพราะกลัวน้ำตาลขึ้น นน.ก็ลดลงอีกเหลือ 45 แล้ว ทุกข์เลย พอเห็นตัวเลข

สำคัญคือ เราออกกำลังกายอีก (ก็ไม่ได้ออกเว่อวังอะไรนะ) ไม่ใช่ออกเพื่อควบคุมนน. แต่ออกเพื่อให้ร่างกายยืดเส้นยืดสาย ไม่ปวดเมื่อย ไม่เป็นภาระของหมอ พุงมันก็แฟบลงจนแทบไม่มีแล้ว หน้าก็ตอบ ต้นแขนก็เล็กลงอีก

ทีนี้อาจจะเป็นช่วงที่เราเบื่อชีวิตเข้ามาด้วย ทำให้กินไม่อร่อย หยิบยีนส์มาใส่ เฮ้ย! ใส่ไม่ได้เลย หลวมหมด เอวมันลดแน่ๆ แต่สะโพกนี่สิ เรารีบหยิบสายวัดตัวมาวัดเลย ตายแล้ววว เอวลดหนึ่งนิ้ว แต่สะโพกลดไปนิ้วครึ่ง เรานี่เป็นคนผอมมีก้นอยู่นะ ตอนนี้หายไปแล้ว เศร้าจัง เครียดอีก เอ้า! เพราะเสียดายกางเกง

กลับมากทม. หยิบยีนส์ลีวายส์ ที่เคยใส่เมื่อสิบปีที่แล้วมาลอง เคยใส่ไม่ได้แล้ว เพราะคับก้น ไม่อยากทิ้งเพราะซื้อมาแพง แต่ตอนนี้มันยัดลงแล้ว ดีใจมั้ย ไม่ดีใจเท่าไหร่หรอก

เมื่อวานไปเดินห้าง พยายามกินอีก เพราะอาหารห้างมันอร่อย ตอนเย็นก็กินข้าวทั้งที่ไม่หิวอีก เพื่อเติมเต็ม แล้วตัดสินใจชั่งนน.อยากร้องไห้ 45.2 โอยยย นี่ถ้าไม่กินมันคง 44 สินะ

หมอบอกให้ไปตรวจไทรอยด์ แต่เรากลัวเจาะเลือดไม่ตรวจ และไม่คิดว่าเป็นเพราะไม่มีอาการอื่นเลย นอกจากผอม (จนคนที่ไม่เจอกันนานทัก เสียเซลฟ์)

ทีนี้ทำไงให้นน.เพิ่ม ถามตัวเอง กว่าเราจะมีนน.เพิ่มมาได้มันยากมาก สิบปีก่อนนน.น้อยกว่านี้แล้วค่อยๆ เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ กินไม่ยั้ง ไม่คิดอะไร ไม่ออกกำลังกายด้วย นน.เพิ่มขึ้นอย่างมีความสุขมาก พุ่งไปเกือบ 50 จนค่อยๆลดลงมาเพราะอกหัก 555 จนคงที่หลายปี

นี่เราจะต้องเริ่มนับหนึ่งทำนน.ใหม่อีกรอบแล้วสิ จากทุเรียนก่อนเป็นอันดับแรก ต้องเอาก้นคืนมาให้ได้ เอาล่ะ เริ่มได้!!!

Create Date : 12 เมษายน 2561

Last Update : 12 เมษายน 2561 8:46:31 น.

3 comments

Counter : 859 Pageviews.