I AM SOMEONE
<<
เมษายน 2554
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
27 เมษายน 2554

ลาก่อนชาเขียว

ได้รับการพิสูจน์จากตัวเองเป็นหนที่ 3 แล้วพบว่าชาเขียวจริงๆนั่นแหละ ที่ทำให้นอนไม่หลับ หลังจากที่ผ่านความลังเลมาสองหนก่อนหน้านี้ หนแรกคิดว่านอนไม่หลับเพราะอกหัก ในวันที่กินชาเขียว หนที่สองคิดว่าเพราะทำงานก่อนนอนเลยนอนไม่หลับ ในวันที่กินชาเขียว

และเมื่อวานนี้หนที่สาม เรากินตอนกลางวัน อร่อยเข้มข้นมาก แต่พอตกบ่ายๆ เราใจสั่น มือเย็น เหงื่อออกที่มือ รู้เลยว่าอาการของร่างกายไม่ปกติ มันต้องเป็นเพราะฤทธิ์ชาเขียวแน่ๆ จนต้องกินน้ำเปล่าตามลงไป เพื่อให้มันเจือจาง

จนกระทั่งกลางคืน 4 ทุ่ม 5 ทุ่มแล้วก็ยังไม่หาว จะว่าเพราะเมื่อคืนก่อนนอนเยอะเกินไปประมาณ 10 ชั่วโมงก็ไม่น่าใช่ จนตี 1 ไม่ไหว ปิดไฟนอนดีกว่า แล้วก็นอนนิ่งๆ เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาวอยู่อย่างนั้นแหละ ทีนี้พอกังวลว่าจะไม่หลับ ก็เลยพาลคิดเรื่องโน้นเรื่องนี้ ว่าพรุ่งนี้จะทำอะไรบ้าง เราว่ากว่าเราจะหลับ คงเป็นชั่วโมงแหละ

แล้วก็หลับไม่ค่อยสนิทด้วยนะ ตื่นมา 8 โมงเช้า ไม่รู้สึกสดชื่นเลย เฮ้อ พอได้แล้ว ไม่ต้องพิสูจน์แล้วนะ แม้มันจะอร่อยแค่ไหน แต่ถ้าทำให้นอนไม่หลับ ก็ไม่เอาแล้ว สงสารร่างกาย---แก่มากแล้ว ควรพักผ่อนเยอะๆ


Create Date : 27 เมษายน 2554
Last Update : 27 เมษายน 2554 10:45:03 น. 5 comments
Counter : 2523 Pageviews.  
Share

 

ผมก้ชอบกินนะ

แล้วก้ชอบนอนเช้า ตืื่นมาก้มึน

จะลองงด คับ ต้องปรับเวลา


โดย: คับ IP: 223.207.41.137 วันที่: 27 เมษายน 2554 เวลา:11:32:21 น.  

 
เราก็เป็นเหมือนกันเลย ตอนแรกไม่ได้สนใจ ครั้งต่อไปวันไหนที่กินชาเขียว วันนั้นนอนไม่หลับปิดเปิดทีวีสลับกันอยู่อย่างนั้น สงสัยตัวเองว่าไปทำอะไรมาทำไม่นอนไม่หลับเพราะเป็นคนกินน้อย นึกถึงชาเขียวอยากลองว่าจริงหรือเปล่าลองปล่อยให้ชีวิตเป็นปกติก่อนคือนอนประมาณ 4 ทุ่มก็หลับ ลองชาเขียวอีกทีคืนนั้นนอนไม่หลับ ตกลงใช่เลยเพราะชาเขียวนั้นเอง


โดย: จริงด้วย IP: 203.114.104.235 วันที่: 27 เมษายน 2554 เวลา:12:35:45 น.  

 
เราชอบกินชาเขียว อร่อย


โดย: ตะวันเจ้าเอย วันที่: 27 เมษายน 2554 เวลา:15:24:51 น.  

 
เราว่าคาเฟอีนคงเยอะกว่าชาทั่วไปมากๆ


โดย: Alex on the rock วันที่: 27 เมษายน 2554 เวลา:20:26:10 น.  

 
ผมคนนอนหลับยาก หลับไม่สนืทเป็นประจำ ก่อนนอนทาน Melatonin 30 mg 2 เม็ด จะนอนได้สบาย 5-6 ชม เมื่อผมทาน นิวทรีไลท์โปรตีนที่มีชาเขียว ตอนหลังอาหารเช้า นอนไม่หลับครับ จะนอนได้ 3 ชม เอง ต้องเลิกทานแล้วครับ ขอบคุณกระทู้นี้ครับ ผิดพลาดโทรบอก น้อมรับครับ 0864455546


โดย: Twcsangpo IP: 61.7.176.62 วันที่: 9 เมษายน 2557 เวลา:4:27:04 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Alex on the rock
Location :
มหาสารคาม Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 42 คน [?]

Blog นี้เป็นพื้นที่ส่วนตัว เป็นความเห็นส่วนตัว ผู้อ่านอาจจะเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยกับข้อเขียนใน Blog กรุณาแสดงความคิดเห็นด้วยความสุภาพและเคารพสิทธิ์ในการแสดงความคิดเห็นตามรัฐธรรมนูญของเจ้าของ Blog ด้วย หากผู้อ่านที่แสดงความคิดเห็นไม่อาจจะปฏิบัติตามนี้ได้ เจ้าของ Blog สามารถลบความคิดเห็นของท่านโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบ
[Add Alex on the rock's blog to your web]