ผลพวงจากการขนย้าย หนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมา เราขนของทุกวัน หนักบ้างเบาบ้าง (แต่ส่วนใหญ่จะไปทางหนัก) วันละสองสามถุงจนป่านนี้ยังไม่เสร็จ เหลืออีกครึ่งหนึ่งที่ยังไม่ได้ขนย้ายไปที่อยู่ใหม่ ตอนแรกก็คิดว่าตัวเองเก่งและแข็งแรงดีอยู่ แต่ไปๆ มาๆ วันนี้อาการเดี้ยงเสียแล้ว เช้ามาปวดหลัง ตึงแปร๊บทั้งร่างกาย เข้าใจว่าตัวเองคงนอนผิดท่า ถ้านอนตะแคงจะชอบนอนแอ่น ทำให้ตื่นมาปวดไปหมด ยิ่งนั่งนานยิ่งปวด ตอนบ่ายทนไม่ไหวไปหาแพทย์แผนไทยจัดการเลยดีกว่า สาธยายให้หมอฟังว่าเกิดอะไรขึ้นกับชีวิตบ้าง หมอถามว่าออกกำลังกายบ้างมั้ย เราบอกว่า “ไม่ค่อยได้ออก” หมอถามย้ำอีกที “ไม่ค่อยหรือไม่ออก” เราตอบ “ไม่ออกก็ได้” แล้วเราก็บ่นต่อว่านอกจากปวดหลังแล้ว เรายังปวดกล้ามเนื้อน่องด้านซ้ายอีกด้วยไม่รู้เกี่ยวกับการนั่งเก้าอี้มั้ย หมอบอกว่าคงเป็นเพราะยกของหนัก เครียด ท่านั่ง ทำงานหน้าคอมเป็นเวลานาน รวมทั้งไม่ออกกำลังกาย!! วันนี้เลยได้นวดสมใจ แน่นอน---หมอผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดซึ่งเป็นหมอคนเดิมที่รักษาอาการปวดเข่าของเราก็จะรู้ได้ทันทีว่ากล้ามเนื้อเราไม่ผ่านการออกกำลังกาย เพราะมันเกร็งไปหมด และหมอก็ยังย้ำหลายครั้งระหว่างนวดว่าอย่าลืมออกกำลังกายด้วย! หมอแนะนำให้มาอบสมุนไพรบ้างก็ได้ มันเหมือนประคบร้อนทั้งตัวออกมาแล้วจะโล่งโปร่งสบาย อันนี้น่าสนใจ เอาไว้วันหลังจะมาใช้บริการ แต่หลังจากนวดเสร็จ เรารู้สึกง่วงเหลือเกิน อยากจะหลับในรถไปเลยจัง หาวตลอดทางเลย หมอวางยาเราหรือเปล่า?? กลับมาที่ห้องก็กุมขมับ นี่ยังเหลืออีกตั้งครึ่ง เรานึกด่าตัวเอง ทำไมซื้อของมากอย่างนี้วะ ขยะบางอย่างก็ไม่กล้าทิ้ง ยังอุตส่าห์เก็บไว้เป็นที่ระลึกอีกต่อไป เสื้อผ้ารองเท้าบริจาคไปก็เยอะแล้ว ทิ้งไปก็พอสมควร ยังเต็มตู้อยู่ดี แม้จะเดี้ยงๆ อย่างนี้ก็ต้องเก็บของขนย้ายกันต่อไป อีกไม่ช้าก็หมด อย่ายอมแพ้---มันคือการตัดสินใจครั้งสำคัญอีกครั้งหนึ่งในชีวิตวัยกลางคน แต่โปรดจงสำนึกไว้เสมอ ออกกำลังกายซะบ้าง แก่แล้วอย่าซ่านัก!!! Create Date : 04 ตุลาคม 2556 Last Update : 4 ตุลาคม 2556 21:15:16 น. 0 comments Counter : 1620 Pageviews.   Share Tweet ชื่อ : Comment :   *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก