ปิดหูปิดตาซะบ้างก็ดี เราพบว่าการที่เราปลีกวิเวกไปอยู่ตามลำพัง หรืออยู่กับสภาพแวดล้อมที่ไม่รู้จักใคร หรืออยู่กับคนที่อยากอยู่ด้วย มันสบายใจ สุขภาพจิตดีขึ้นเยอะเลย เพราะไม่ต้องฟังอะไรที่แย่ๆ หรือเรื่องราวของคนอื่นตลอดเวลาเหมือนเวลาทำงาน ที่พอฟังแล้วก็ต้องแสดงความคิดเห็น แสดงอาการตามไปด้วย จนหนักและรกสมอง ขณะที่เมื่ออยู่คนเดียว หรืออยู่ที่ๆไม่มีใครมาป้อนเรื่องแย่ๆให้ฟัง ก็จะรู้สึกโล่ง อืม...เข้าใจแล้วล่ะ ที่เค้าว่าไปพักผ่อนสมองมันเป็นยังไง แม้ว่าเราจะไม่ได้ไปเที่ยวไหนไกล แค่อยู่ในขอบเขตของเรา โลกของเรา ก็มีความสุขได้ เราว่าคนที่บอกว่าเครียดๆเบื่อๆ หรือรู้สึกปวดหัวเวลาอยู่ที่ทำงานน่ะ ก็เพราะว่าไปฟังเรื่องเครียดๆของคนอื่นแล้วเก็บมาคิด หรือมีอารมณ์ร่วมไปด้วย ทำให้ชีวิตพลอยหดหู่ไม่สดชื่นไปด้วย เราเองก็สังเกตตัวเองนะ เวลาอยู่กับเพื่อนที่นินทาคนอื่นตลอดทั้งวัน หรือแม้แต่เราเองบ่นเรื่องแย่ๆให้คนอื่นฟังมากๆ เราเองก็เครียด และเป็นทุกข์เช่นกัน วันนี้เรามาทำงานหลังจากที่หายหัวไปพักนึง (ซึ่งสบายใจมากๆ) กลับมาก็ยังสบายใจอยู่ เพราะไม่มีเพื่อนมาทำงาน (สบายหูสุดแล้ว) และรับฟังแต่ข่าวดี เรื่องดีๆ แม้ไม่ใช่เรื่องของตัวเองก็ตาม การที่เรายินดีกับคนอื่นก็ทำให้เรามีความสุขได้เหมือนกันแฮะ Create Date : 03 มีนาคม 2551 Last Update : 3 มีนาคม 2551 20:14:39 น. 0 comments Counter : 1617 Pageviews.   Share Tweet ชื่อ : Comment :   *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก