9 ก.ค. 53 64.6
นม 0% ซีเรียล
สุกี้แห้ง
ซีเรียล ส้มเขียวหวาน 2 ผล
ข้าวเหนียว
ลาบคั่ว
ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ
ขนมปังโฮลวีท ทาแยมสตรอเบอรี่ (นิดเดียว) 2 แผ่น
สัมเขียวหวาน 1 ผล
ออกกำลังกายจักรยานอากาศ 200
บริหารหน้าท้อง
ประเมินตัวเองวันนี้ นอนทั้งวัน
เพราะเมื่อวานกินยาแก้แพ้ เลยง่วง
(โทษอะไรไปได้เรื่อยเปื่อยเชียวนะแก)
ยังดี ที่ได้มีโอกาสออกกำลังมั่ง
จริง ๆ วันนี้ เป็นวันงดออกกำลัง
แต่ดู ๆ ไป ไม่ไหวแว้ววววว น้ำหนักจ๋า ไม่ต้องเรียกก็ไม่ต้องมาสิวุ้ย
จะลดน้ำหนักนิด ๆ หน่อย ๆ ทำไม่ได้
แม้แต่แมวยังทำหน้าท่าทางดูถูกเลยเนี่ยย
เก๋ อายุ 15
หนุงหนิง
บ้าที่สุดดดดดดดดดดดดดดดดด
10 ก.ค. 53 64.2
)
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
เพิ่งเต้นแอโรบิคเสร็จค่ะ//เหนื่อย
โอยย วันนี้คุณสามีอยู่บ้าน มองๆบอก น้องไปเต้นที่ป้อมปีกกาดิ เพื่อนเต้นเยอะดี
ฮ่วยยย ถ้าป้าไปลมจับที่นั่นละ อ๊ายยอายย^^
คุณนิ มีวินัยการหม่ำดีจัง พี่หมีนะกินไปเรื่อย แล้วแต่จะอยากกิน
นี่ขนาดมีซุปผัก ยังดอดไปหม่ำห่อหมกซะงั้น
พูดแล้วก็นึกได้ คุณนิพอรู้ไหมคะว่า ห่อหมก 1 ห่อมีสักกี่แคลอรี่(แถมห่อหมกของพี่หมีห่อหมกจับกังค่ะ ห่ออย่างบักเอ้กเลย)
ก็ สู้ สู้ กันต่อปายยยย