|
|
23ธ.ค.53 62.3 พัก11/14
เป็นประจำเดือน
8.00
ข้าว
แกงโฮะ หมูยอทอด แกงจืดผักกาดขาว
11.30
ข้าว
แกงโฮะ หมูยอทอด แกงจืดผักกาดขาว
13.30
ขนมกรอบ 2 ถุง (สแน็คแจ็ค คอนเน่ ถุงละ 5 บาท)
17.00
ชิฟฟ่อนเค้ก เครป
18.30
สุกี้เห็ด 3 อย่าง ผัก ไส้กรอก หมูยอ
งดออกกำลังกาย
24ธ.ค.53 62.0
|
2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง
20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out
1 ม.ค.54 62.0
5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล
11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire
1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire
25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5
|
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
พี่หมีนะเวลาป้าแดงมา ทั้งอยากทั้งกินกระจายเลยค่ะ
//ซุบซิบ คุณนิมีโค๊ตเพลง วันปีใหม่บ้างไม๊คะ