18 ก.ย.53 61.3

8.30
โยเกิร์ต น้ำผึ้ง มะนาว

9.30
ข้าวกล้อง ปลาทับทิมนึ่ง ผักนึ่ง

13.00
ข้าวกล้อง ปลาทับทิมนึ่ง
ผักนึ่ง หมูต้ม อกไก่ต้ม
แอ่บหมู

17.00
ยำทะเล ใส่ผักกระเฉด
สับปะรด


ออกกำลังกาย

18.30
แผ่น 3 Power & Grace 54 นาที

20.00
เดิน 20 นาที

บันทึก
วันนี้ไปดูเค้าจับงู ตรงสนามฟุตบอล
ไม่ใช่ผู้แจ้งเหตุ แต่ต้องบอกเบอร์โทรติดต่อให้เค้า
เพราะพี่คนที่แจ้ง ลืมเบอร์โทรตัวเอง
หืมมมมม เลยต้องอยู่รอ จนเค้ามาจับไป
ดันไปถามเค้าอีก แล้วจะเอางูไปไว้ไหน
เค้าก็บอก สวนงู ที่แม่ริม (แล้วหลบตาชั้นทำไมนี่ หา ระแวงนาวุ้ย ครั้นจะเลี้ยงเอง ก็คาดว่า จะเอาตัวและหัวไม่รอด
เลี้ยงงู เกรี๊ยกกกกกกกกก มีอยู่บนหัวเป็นฝูงละจ้า)



Go to ImageShack® to Create your own Slideshow


19 ก.ย.53 61.2

Create Date : 19 กันยายน 2553 Last Update : 19 กันยายน 2553 10:05:40 น. Counter : 626 Pageviews.		3 comments
Share Tweet