|
|
24ก.พ.54 62.0 11.00
ข้าวหมกไก่
18.00
มะเขือเทศ
สุกี้ โรตีนม
ออกกำลังกาย
งดออกกำลังกาย
บันทึก
เจาะเลือดเพื่อตรวจในตอนเช้า |
2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง
20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out
1 ม.ค.54 62.0
5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล
11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire
1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire
25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5
|
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
เป็นอย่างไรบ้าง
สู้ๆๆน่ะคะ